Fortbildungen

Tauche ein in das Wunderwerk deines Körpers. Möchtest du mehr über die Anatomie und Physiologie deines Körpers erfahren? Möchtest du deine Yogapraxis und deinen Yogaunterricht verletzungsfrei und sinnvoll gestalten? Dann ist dieser Einführungskurs in die faszinierende Welt des menschlichen Körpers genau das Richtige für dich. Dieser Kurs bildet den Einstieg in die wesentlichen anatomischen und physiologischen Kenntnisse. Als Yogalehrer:in ist es entscheidend, ein grundlegendes Wissen der menschlichen Anatomie zu haben, um deine Schüler:innen im Unterricht sicher begleiten und die Wirkung von Yogaasanas auf den Körper verstehen zu können. Der Fokus wird hierbei auf der Anatomie des Bewegungsapparates und der Physiologie der Bewegung liegen. Wir werden uns auch in Teilen mit unserem Organsystem beschäftigen und du erhältst du einen Einblick in die Anatomie der Atemwege sowie die Physiologie der Atmung, um deine Schüler optimal beim Praktizieren unterstützen zu können. Des Weiteren werden wir einen Einblick in die Zusammenhänge zwischen der Yogapraxis und unserem Nervensystem nehmen. Wir werden das Gelernte in unserer Yogapraxis an unserem eigenen Körper sowie in Praxisteilen an den Körpern der anderen Teilnehmer:innen erspüren und erfahren.

Inhalte der Fortbildung

• Basiswissen zum Aufbau, zur Funktion und Aufgabe von Knochen, Gelenken, Bändern, Sehnen, Muskeln und Faszien
• Gelenkbewegungen und Muskelaktivitäten in den Yogaasanas
• Einblick in das menschliche Organsystem, insbesondere die Anatomie und Physiologie der Atmung
• Yogapraxis mit anatomischen und physiologischen Schwerpunkten
• Partnerübungen, um die menschliche Anatomie am lebenden Modell zu erkunden und zu erspüren
• Einführung in die Anatomie und Einfluss der Yogapraxis auf das Nervensystem
• Häufig vorkommende Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?
An dieser Fortbildung kannst du als externer Yogalehrer oder Übender (aus verschiedenen Traditionen / Bereichen) teilnehmen, um dir ein grundlegendes Wissen über die Anatomie und Physiologie in den Yoga Haltungen anzueignen, zu vertiefen oder aufzufrischen. Die Fortbildung eignet sich nur für externe Teilnehmer:innen, die nicht die 200h+ Ausbildung im Yogaflow absolviert haben, da dieses Modul bereits Teil unserer 200h-Yogalehrerausbildung ist.

Über Melanie
Melanie Dambietz-Kleinen ist eine erfahrene Physiotherapeutin (B.Sc., NL) und zertifizierte Yogalehrerin (500h+, Yogaflow Münster)Ihr fundiertes Wissen über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers sowie ihre Yogakenntnisse prägen ihre ganzheitliche Herangehensweise. Mit großer Freude und Begeisterung teilt sie ihre Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung. Melanie gibt ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrungen regelmäßig in Fortbildungen und Workshops weiter.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Early Bird Preis bis 02.09.: 499 Euro
Preis: 549 Euro

Du bist Yogalehrer? Du möchtest Deinen Yogaunterricht intelligent gestalten? Anatomisch auf eine Peak-Pose vorbereiten? Dazu sollen sich Deine Schüler nach dem Unterricht energetisiert und entspannt fühlen?
Wenn Du Dich fragst, was einen gut durchdachten und intelligenten Stundenaufbau auszeichnet und wie Du Deine Stunden entsprechend konzipieren kannst, dann ist diese Sequencing-Fortbildung genau das Richtige für Dich! Hier lernst Du alles, was Du über die Gestaltung einer fließenden Stunde wissen musst. Denn der scheinbar mühelose Weg in eine schwierige Asana ist reine Technik und sorgfältige Vorbereitung – und jede mitreißende Yogaklasse folgt einer gut durchdachten Struktur. Gutes Sequencing ist erlernbar!

IN DIESER FORTBILDUNG WIDMEN WIR UNS DIESEN FRAGEN
Welche Asana ist die Peak-Position der Stunde?
Wie kann ich meine Schüler anatomisch, energetisch und philosophisch zur Peak-Position hinbringen?
Wie kombiniere ich Atmung und Asanas sinnvoll miteinander?
Was sind typische Fehler, durch die ich Schüler auf dem Weg in die Positionen verliere?
Wie gestalte ich fließende Übergänge?
Was ist der Unterschied zwischen Basic-, Level I- und Level II-Stunden?

Für das Gesamtkonzept nutzen wir die Chakren, Mantren, Mudras, Elemente, Asanas, philosophische Themen und Pranayama. Wir werden den Charakter einer guten Stunde ebenso beleuchten wie die verschiedenen Stundenthemen und -schwerpunkte, die Peak Points. Dabei geht es nicht nur um die Theorie, sondern vor allem um die Praxis und die Kreativität eines jeden Lehrenden, die in den jeweiligen Flows richtig strahlen dürfen. Findet heraus, inwieweit Musik, Mantras und Hilfsmittel eure Stunden bereichern und abwechslungsreicher werden lassen. Lernt, individuelle Stunden für Gruppen zu gestalten und auf die jeweiligen Bedürfnisse und Anforderungen gekonnt und passend einzugehen.

UNSER LEHRPLAN

• Sequenzerstellung

• Aufbau, Design und Struktur einer Stunde

• Sequencing im Detail - Chakren, Peak Pose, Schwerpunkte, Fokus (anatomisch und mental)

• Verschiedene Stundenthemen wie Chakren-, Moonlight-, Basicstunden, Faszien-, Yin-Yoga und Levelstunden

• Chakren

• Mantras, Mudras, Elemente & Rhythmus

• Pranayama & Bandhas

Diese praxisorientierte Yogalehrer-Fortbildung richtet sich an ausgebildete Yogalehrer:innen aller Stile, die tiefer in die Kunst des Vinyasa-Unterrichtens und des durchdachten und strukturierten Stundenaufbaus eintauchen möchten. Hier bekommst Du neuen Input, bereicherst Dein vorhandenes Wissen und findest Deinen Weg, Deinen Yogaunterricht kreativer zu gestalten.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Bitte folgende Hilfsmittel bereit halten: Matte, 2 Blöcke, Gurt und Bolster. Alternativ feste Bücher oder für den Gurt ein langes Tuch/Schal.

Early Bird Preis bis 23.09.: 449 Euro
Regulärer Preis: 499 Euro

Kinder sind noch frei im Geist und können sich ganz wunderbar auf neue Dinge einlassen. Sie haben den Entdeckergeist in sich, können sich spielerisch begeistern und ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Kinderyoga bietet ihnen dafür einen Raum ohne Druck und Leistungserwartungen.

In dieser Fortbildung zeigt dir Stefanie, Sozialpädagogin, Coach und Yogalehrerin, wie du Kinder spielerisch für die Yoga-Praxis begeistern kannst. Diese Begeisterung entsteht am ehesten in einer freud- und fantasievollen Atmosphäre, in der sich Kinder ohne Leistungsdruck und mit viel Bewegung, Forscherdrang und Sinnesfreuden ausleben oder sogar die Stunde mitgestalten können.

Du wirst Schritt für Schritt lernen, wie man eine Kinder- oder auch Familienyogastunde konzipiert und welche Inhalte transportiert werden können. Am Ende wirst du in der Lage sein, eine Klasse ganz individuell so zu gestalten, dass sie allen Teilnehmer:innen und auch dir selbst viel Freude macht und die Herzen höher hüpfen lässt.

LERNINHALTE DER FORTBILDUNG

• Was brauchen Kinder heute?

• Meine Haltung zum Kind

• Yoga-Philosophie und Werte

• Regeln und Rituale

• Kinder und Gefühle

• Meditation mit Kindern, Phantasiereisen

• Material im Kinderyoga

• Den Raum halten – Atmosphäre herstellen

• Aufbau von Kinderyogastunden

• Aufbau von Familienyogastunden

• Jetzt habe ich die Ausbildung absolviert – und dann?

Diese Fortbildung lebt auch vom regen Austausch mit den anderen Teilnehmer:innen, denn gemeinsam können wir aus Erfahrungen und Problemen lernen, aber auch inspirierende Ideen und kreative Konzepte entwickeln.
Diese praxisorientierte Yogalehrer-Fortbildung richtet sich sowohl an ausgebildete Yogalehrer:innen aller Stile als auch an Erzieher:innen, Sozialpädagoginnen und -pädagogen, Coaches und Therapeutinnen sowie Therapeuten.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Early Bird Preis bis 09.03.27: 699 Euro
Regulärer Preis: 799 Euro