Hier findest Du unsere monatlichen Yogaaktionen

Bis zu 100% werden die Kosten von deiner Krankenkasse übernommen und unsere Kurse sind zertifiziert.

Unsere neuen Hatha-Yoga Präventionskurse werden als Onlinekurse durchgeführt. Sobald wir wieder im Studio unterrichten dürfen (hoffentlich ab dem 19.04.2021), hast du die Wahl ob du weiter von Zuhause oder vor Ort teilnehmen möchtest.
Die Kosten sind wieder bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattbar, informiere dich einfach mit der entsprechenden Kurs-ID (siehe auf dem Kurs, den du bei uns ausgewählen möchtest) auf der Website bei deiner Krankenkasse.
Los geht’s in der Woche ab dem 26.04.2021. Lass dich nicht irritieren, die ausgebuchten Kurse sind aktuell Laufende die wir noch nicht von der Seite nehmen können – scrolle einfach weit runter und schaue auf das Datum & entdecke die neuen Termine. ►Hier geht’s direkt zu den Terminen & Kursen

Der Weg von Daniela führt sie weg vom Yogaflow – wir sagen Danke für die schöne Zeit, wünschen Ihr alles alles Liebe und freuen uns, wenn wir uns von Zeit zu Zeit im Yogaflow sehen! :)
Ihre Kurse wird Martina übernehmen – wir freuen uns sehr, dass wir Sie ab sofort im Team begrüßen dürfen. Martina war Teilnehmerin der vergangenen Yogalehrerausbildung bei Anke und ist nach Detlef nun eine weitere liebe Seele aus unserem Nachwuchsteam. Sie wird die Yin-Kurse am Dienstag um 20Uhr und Samstag um 16:30Uhr übernehmen. Ab Mai wird sie euch dann auch mittwochs um 20Uhr durch den Basic begleiten. Wir freuen uns sehr, dass wir Martina an Bord haben und wünschen auch ihr einen tollen Start im Yogaflow!

Pranamaya Kosha

In dieser Woche ist es Zeit für unserer zweite Hülle: Pranamaya Kosha. Damit ist unser "Energiekörper" oder "Vitalkörper" gemeint, also die Schicht, die unsere fünf Lebensenergien enthält. Zusammen mit der ersten Hülle bildet sie die grundsätzliche menschliche Struktur.

In dieser Schicht laufen die energetischen Prozesse des Körpers ab, die etwa den Kreislauf, die Atmung, die hormonellen Abläufe oder die Temperaturregelung initiieren. Auch die Chakras (Energiezentren) und Nadis (Energiekanäle) finden sich in dieser Hülle. Sie ist subtiler als Annamaya Kosha und schwerer wahrzunehmen. Pranayama Kosha wird als Sitz der Seele angesehen, das Thema der Selbstverwirklichung wird hier verortet, ebenso wie unsere Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen.

Mit Hilfe von Yoga versuchen wir, uns dieser Hülle vollständig bewusst zu werden und sie so wahrzunehmen, wie sie gerade ist. Dann können wir sie bei Bedarf reinigen und heilen. Die Hülle des Pranayama kann man mit bewussten Atemübungen, aber auch mit Akupunktur erreichen. Besonders empfehlenswert ist es, unseren Körper durch Asanas, insbesondere Drehungen und Twists, vorzubereiten, bevor wir intensiv Pranayama üben. So können wir die Energie, die wir damit im Körper anreichern, gut aufnehmen und lenken.

Versuche in dieser Woche gern einmal, diese Energiehülle bewusst zu spüren oder zumindest zu erahnen. Wie gehe ich mit ihr um, wo kann ich sie wahrnehmen? Und was kann ich ihr Gutes tun? Für diese Hülle ist auch wichtig zu beobachten, was dir Energie gibt und was sie dir nimmt. Wie geht es dir? Wo fehlt Energie? Schau dir deine Gewohnheiten, deine Kontakte und deinen Alltag einfach mal offen an. Das sollten wir immer wieder mal machen, besonders aber dann, wenn wir uns oft ausgelaugt und matt fühlen.

Viel Spaß beim Spüren und Entdecken!

Juhu, wir freuen uns über tollen Teamzuwachs im Kreise der Lehrer!
Detlef wird mittwochs abends um 19Uhr den Level übernehmen, und Lydia wird euch immer sonntags um 17Uhr mit schweißtreibenden Flows im Levelkurs eine Freude machen. Wir freuen uns, dass ihr da seid und wünschen euch einen tollen Start im Yogaflow!

Unser nächster Infotag findet am Sonntag, den 25.04.2021 von 10:00 - 13:00 Uhr statt.

Es wird wieder eine Masterclass zur YLA 200h+ mit den Ausbilderinnen geben und anschließend eine einstündige Frage- und Infosession zur Yogalehrerausbildung 200h+.
Wenn Du überlegst, an unserer Yogalehrer Ausbildung teilzunehmen, hast Du hier die Möglichkeit unser Ausbildungsteam kennenzulernen und deine Fragen zu stellen.
Vor der Frage- & Infosession geben unsere Ausbilderinnen eine Masterclass, an der Du kostenlos teilnehmen kannst. Dafür melde Dich bitte bei uns, damit wir Dich eintragen können. ♥
Wir stellen Dir die genauen Inhalte/Themenschwerpunkte und Ziele der Ausbildung vor, gehen auf die Unterrichtsmethoden und Rahmenbedingungen der Ausbildung ein. Natürlich ist es möglich, auch nur an der Fragestunde teilzunehmen.

Start der Yogalehrer-Ausbildung: 27.08.2021

Wenn Du uns persönlich kennenlernen möchtest, vereinbare gerne einen Termin mit uns.

Wir freuen uns auf Dich, Anke & Yogaflow Team

Wir wissen nicht, wann wir wieder öffnen dürfen – aber es kann jeden Moment soweit sein. Praktiziere Yoga weiterhin online oder, sobald möglich, auch vor Ort – mit unserer FlexiFlat bist du auf alles vorbereitet. Du kannst 4 Wochen lang alle unsere Yogakurse per Online-Übertragung mit Zoom oder sobald möglich auch sofort wieder vor Ort besuchen. So hast du alle Möglichkeiten, ohne Aufpreis, ohne Schnickschnack und ohne Vertragsbindung.
Dieses Angebot ist für euch alle verfügbar – egal ob Neueinsteiger, Langzeit-Yogaflowie, Wiedereinsteiger oder Karteninhaber. Wir freuen uns auf euch!
Das Angebot gilt bis zum Ende des Lockdowns. :)

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Zusammenhalt ist so wichtig und für uns alle ein Lichtschein in diesen herausfordernden Zeiten. Und Yoga spendet in dieser anstrengenden Phase die oft dringend benötigten Kraft, neuen Mut und innere Ruhe. Also haben wir uns gedacht, wir bringen beides zusammen!

Wir durften und dürfen viel Unterstützung erfahren und möchten voller Dankbarkeit die wohltuende Kraft des Yoga weiterschenken: Wir bieten Menschen, die wirtschaftlich stark von Corona betroffen sind, jede Woche eine kostenlose Yogastunde an!
Meldet euch gerne einfach bei Interesse bei uns im Studio, dann klären wir alles weitere. Die Aktion gilt zunächst nur für Online-Stunden.
Du erreichst uns unter buero@yogaflow-muenster.de oder 0251 87 24 702.