Aktuelles

Yogastunde mit Carolin Richard
Samstag, 01.09.2018
13.30 – 14.30 Uhr
Freie Plätze: 9
Samstag 01.09.2018
08.00 – 08.30 Uhr Meditation
08.45-10.30 Uhr Masterclass mit Anke & Nicole
Freie Plätze: 12
Samstag 02.09.2018
08.00 – 08.30 Uhr Meditation
08.45-10.30 Uhr Masterclass mit Anke & Nicole
Freie Plätze: 12
10-wöchiger Präventionskurs mit Maren
ab Montag, 03.09.2018
17.15 - 18.15 UhrFreie Plätze: 5
10-wöchiger Präventionskurs mit Dean Galip
ab Dienstag, 04.09.2018
17.00 - 18.00 UhrFreie Plätze: 12
Workshop mit Jack Waldas
Samstag, 08.09.2018
10:00 - 12:30 Uhr
Freie Plätze: 13
Workshop mit Jack Waldas
Samstag, 08.09.2018
16:00 - 18:30 Uhr
Freie Plätze: 8
Anfänger-Workshop mit Stefanie Lorenz
Sonntag, 09.09.2018
13.30 – 16.00 Uhr
Freie Plätze: 12
Workshop mit Jack Waldas
Sonntag, 09.09.2018
10:00 - 13:00 Uhr

Freie Plätze: 10
Fortbildung mit Martin Schultka
(Modul der Yogalehrer-Ausbildung 300h+)
Donnerstag, 13.09. – Sonntag, 16.09.2018
8.00 – 16.00 UhrFreie Plätze: 7

Kursplan tagesaktuell...  Klick hier!

 

The Flat is back - im Juli und August!

Im Sommer gibt es wieder unsere beliebte Sommerflat!
Vom 01. Juli bis 31. August 2018 können alle Neukunden und Wiedereinsteiger* mit der 4-Wochen-Sommerflat für nur 49 € alle unsere Kurse kennenlernen (zzgl. einmalig 5 € für Deine Yogiclubkarte).

Die Flat gilt ab dem Kaufdatum für vier Wochen in allen Kursen (Ausnahme: Präventionskurs).
Für die Zeit unseres Umbaus verlängert sich die Laufzeit der Flat natürlich um diese zwei Wochen.

*mit einem Jahr Yogaflow-Pause

Komm und genieße unsere Yogastunden mit uns!
 

Betriebsferien

Macht Euch eine schöne Sommerzeit und genießt die Sonne, legt Euch ins weiche Gras und springt ins erfrischende Nass!

Für zwei Wochen sind auch wir im Urlaub: vom 30.07.2018-12.08.2018 sind Betriebsferien angesagt.

Ab dem 13.08.2018 sind wir wieder mit frischen Flows für Euch da und bringen neue Inspirationen, Erkenntnisse und Geschichten mit.

Wir freuen uns sehr auf Euch!  :-)


 

Neue Präventionskurse

Mo., 17:15 - 18:15 Uhr "Sanfter Flow*" - (03.09.2018 - 05.11.2018)
Di., 17.00 - 18.00 Uhr "Sanfter Flow*" - (04.09.2018 - 06.11.2018)


Bitte meldet Euch ab sofort zu den Präventions-Kursen an, es gibt nur 15 Plätze!
Alle Yogaflow-Kunden können an dem Kurs teilnehmen.
Alle, auch Yogaflow-Kunden, brauchen eine neue Präventionskurs-10er-Karte für diesen Kurs.

 

Master to-be - Yoga for free!

Für die Yogalehrer-Ausbildung 200h+ möchten wir alle Interessenten in ihrem Werdegang unterstützen und bieten nach der Anmeldung und erfolgter Anzahlung von 500 € ab dem 1. April freies Praktizieren in unseren Kursen an.* Bist Du bereits Mitglied bei uns, wird Dein Vertrag bis zum Ende der Ausbildung pausiert.

Übung macht den Meister!

*nach einmaligem Erwerb einer Mitgliedskarte für 5 €
 

Kinder-Yogalehrer Fortbildung

mit Carolin Richard
Mi – So,
17.10. – 21.10.2018
jew. 09.00 – 16.00 Uhr
 

Unser Tag der Achtsamkeit - Im Juli: Samstag

Achtsamkeit ist ein Zustand klaren Bewusstseins, welches den gegenwärtigen Moment aufmerksam beobachtet, ohne dabei zu werten.


Es ist wieder soweit:
Heute machen wir uns frei von ungewollten äußeren Einflüssen, die unseren Geist vernebeln und uns die klare Sicht auf das Wesentliche erschweren.

  • Heute spüren wir die Magie der Stille. Handys bleiben in den Taschen oder am besten ganz zu Hause, Gespräche im Foyer, den Umkleiden und im Gang sind kaum zu hören und in den Kursräumen spricht nicht einmal mehr das zuckersüße und quietschfidele Äffchen in unserem Kopf. :-)

  • Unsere Schuhe freuen sich darüber, auf den Regalen liebevoll nebeneinander aufgereiht zu werden und ganz lautlos bewegen uns unsere zarten Füße über den Gang. Wie im Außen, so im Inneren besinnen wir uns auf Klarheit und lösen uns von allem Unnötigen, sodass das Essentielle und Wesentliche in unserem Leben in den Vordergrund treten kann.

  • Heute sind wir ganz im Genuss der Achtsamkeit und kommen vielleicht einmal bewusst geplant 10 Minuten früher als sonst, um ganz ohne Hast unseren Platz behutsam einzurichten, die Ruhe auf unserer Matte zu finden und somit eine heilige Umgebung zu schaffen. Der Kursraum ist heute nicht nur ein einfacher Kursraum, sondern ein Rückzugsort für Dich, ein Tempel für den Tempel Deiner Seele.

  • Auch nach der Stunde falten wir ganz achtsam die Decken und nehmen uns Zeit, alle Hilfsmittel liebevoll und ordentlich in die Regale zurückzulegen.

Was macht das mit und in uns?
Mit zunehmendem Einfluss von außen (durch Medien, Gesellschaft, eigene Zukunftssorgen oder das Grübeln über Vergangenes) haben wir unser Gefühl für das Hier und Jetzt verloren. Oberflächlichkeiten verdecken das, was uns eigentlich und wahrhaftig glücklich macht.

Mit der Besinnung auf die Achtsamkeit können wir diese wieder in unser Bewusstsein holen und uns so die Möglichkeit schaffen, diese Gabe wiederzuerlangen und dadurch klar zu erkennen, was unsere eigentlichen Werte im Leben sind und inwiefern sich unser Verhalten damit im Einklang befindet.

Durch die Verbindung zwischen unserer Wahrnehmung und unseren Handlungen in Achtsamkeit schaffen wir es, uns von Oberflächlichkeiten zu befreien und keinen Mangel mehr zu verspüren, den wir im außen zu füllen versuchen, sondern uns erfüllt und verbunden zu fühlen.