Archiv 2019

Januar 2019

"Start up 2019! Mach neu :)"

Workshop mit Anke
Neujahr - 01.01.2019
17.00 - 18.30 Uhr
Let΄s start!
Deine Vorsätze sind gesetzt oder Du brauchst noch einen Anstupser? Du willst Dich in diesem Jahr mehr bewegen, Dein Leben endlich so leben, wie Du es willst und generell gelassener werden? Dann setze Deine Vorsätze schon heute um und komm zum Yoga!
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Beginne gleich zu Anfang des Jahres mit der Umsetzung Deines aktiveren und gesünderen neuen oder vielleicht in den Hintergrund gerückten Lebensstils! Anke führt Dich mit viel Freude und einer großen Protion Pranayama-Wissen (Atemtechniken) durch den Fluss der Asana (Positionen), sodass Du mit einer fantastischen Base zum Neujahrsstart die Grundpfeiler für neue Gewohnheiten schaffst. Lerne, das Feuer Deiner inneren Motivation durch Mula- UddianaBandha kennen und  zu nutzen und mit Leichtigkeit durch Deine ganz individuellen und spannenden neuen Vorhaben in Balancehaltungen zu fließen. Stärke Deine innere Kraft in dem Anke Dich für das Jahr 2019 fokussiert, sodass Du ganz bewusst Deine eigenen neuen Muster aufbaust und aus den alten versteinerten und oftmals unbewusst abgespeicherten Routinen, die Deinen Zielen im Wege stehen, ausbrechen kannst!

GO! Kehre dem alten Ballast den Rücken zu und starte komplett neu durch!

Angebot für Dich:
Wenn an diesem Tag eine 10er-Karte gekauft oder ein Abo abgeschlossen wird, wird der Workshop verrechnet. Kunden, die bereits ein Abo haben, erhalten ein Yogaflow T-Shirt.


Preis: Frühbucher bis zum 15.12.2018 19 €. danach 24 € (Abo-Mitgliedspreis: 19 €)


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"Family Yoga"

Yogastunde mit Carolin Richard
Samstag, 05.01.2019
13.30 – 14.30 Uhr
Wann verbringen wir noch gemeinsam Zeit mit unseren Kindern?
Durch die verbreitete Ganztagsbetreuung in Schulen und Kitas, verfügen wir über immer weniger Zeit mit unseren Kindern. Genießt im Family Yoga den Augenblick der Familie, von Eltern über Großeltern bis hin zur Tante und Onkel – alle sind herzlich willkommen.
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Family Yoga bietet Dir und Deinem Kind die Möglichkeit sanfte Yogabewegungen, spielerische Meditations- und Atemübungen in einer Atmosphäre der Geborgenheit zu erfahren. Gemeinsam findet Ihr Entspannung und Ausgeglichenheit und bringt so Körper, Geist und Seele in Einklang. Die vielfältigen Bewegungen und Haltungen des Yogas, fördern nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung, sondern auch das Konzentrations- und Lernverhalten sowie das Gleichgewicht.

In unserem Kurs erfolgt die Annäherung an die Übungen und Prinzipien des Yogas spielerisch, denn der Spaß an der Bewegung und die grundsätzliche Haltungs-Erfahrung stehen im Vordergrund. Mit Geschichten aus der Natur-, Helden,- und Götterwelt lernen die Kinder nicht nur die Übungen, sondern auch ihren eigenen Atem in Gruppenarbeit mit der Familie kennen. Wir arbeiten mit Farben, Mandalas, Musik, Phantasiereisen, Massagen, Fingerspielen, Kuscheltieren und vielem mehr, sodass alle menschlichen Sinne angesprochen werden. Es ist eine Reise für die gesamte Familie zu einem ausgeglichenem Wohlbefinden und schönen Momenten.

Wichtig: Bitte meldet Euch im Vorfeld per Mail, telefonisch oder über unsere Webseite an, um Euren Platz zu sichern!

Für Kinder ab 5 Jahren geeignet.



Preis: Kinder 6 €, Erwachsene 12 €


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"Yoga zum Kennenlernen"

Anfänger-Workshop
Sonntag, 06.01.2019
10.00 – 12.30 Uhr
Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Dann komm vorbei und mach mit.
Wir bieten Dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden.
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Wir vermitteln Dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), die Atemtechnik, Entspannung, den Spaß und die Freude am Yoga.

Erfahre und erforsche Dich – im Fluss des Atems – beim Sonnengruß. Erlebe Dich in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und ausbalancierenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung für den Besuch der regulären Yoga-Klassen oder auch wenn Du gerade bei uns angefangen hast.


Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

*Angebot für Dich:
Wenn an diesem Tag eine 10er-Karte gekauft oder ein Abo abgeschlossen wird, wird Dir der Workshop verrechnet. Kunden, die bereits ein Abo haben, eralten ein Yogaflow T-Shirt.

Sicher Dir einen Platz über eine Anmeldung.
Wir freuen uns auf Dich :)



Preis: Frühbucher bis zum 23.12.2018 24 €, danach 29 €; Abo-Mitgliedspreis: 24 €


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"Yoga zum Kennenlernen"

Anfänger-Workshop
Sonntag, 06.01.2019
13.30 – 16.00 Uhr
Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Dann komm vorbei und mach mit.
Wir bieten Dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden.
mehr  
Wir vermitteln Dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), die Atemtechnik, Entspannung, den Spaß und die Freude am Yoga.

Erfahre und erforsche Dich – im Fluss des Atems – beim Sonnengruß. Erlebe Dich in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und ausbalancierenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung für den Besuch der regulären Yoga-Klassen oder auch wenn Du gerade bei uns angefangen hast.


Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

*Angebot für Dich:
Wenn an diesem Tag eine 10er-Karte gekauft oder ein Abo abgeschlossen wird, wird Dir der Workshop verrechnet. Kunden, die bereits ein Abo haben, eralten ein Yogaflow T-Shirt.

Sicher Dir einen Platz über eine Anmeldung.
Wir freuen uns auf Dich :)



Preis: Frühbucher bis zum 23.12.2018 24 €, danach 29 €; Abo-Mitgliedspreis: 24 €


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