Faszien & Yin Yoga Weiterbildung

April 2020

Faszien & Yin Yoga

Fortbildung mit Dr. Anna Schmidt-Oehm

Donnerstag, 30.04.20
16.00 - 20.00 Uhr
Freitag, 01.05.20
09.00 - 16.00 Uhr
Samstag, 02.05.20
09.00 - 16.00 Uhr
Sonntag, 03.05.20
09.00 - 16.00 Uhr
Freie Plätze: 14
Du möchtest gerne Yin Yoga unterrichten?
Du praktizierst selbst gerne dieses passive Yoga?
Du möchtest tiefer in das sanfte Yoga eintauchen und dein Wissen erweitern?
Dann bist du im Yin Yoga Teacher Training mit Anna genau richtig.
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Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Einzelne Asanas werden minutenlang gehalten. Somit dringen die Dehnungen tiefer in den Körper ein und wirken auf Ebene der Bindegewebsstrukturen noch intensiver, als wir es aus dem dynamischeren Yogastilen kennen. Yin Yoga löst Verspannungen im Körper und beruhigt den Geist....

In der Ruhe liegt die Kraft.

Yin meets Yang! Wir schauen uns in dieser Fortbildung auch das Faszien-Training an. Faszien-Training ist in aller Munde und wird von Sportlern, Physiotherapeuten, Osteopathen und Sportwissenschaftlern gleichermaßen geschätzt. Im Yoga haben wir verschiedene Möglichkeiten unsere Faszien anzusprechen, sie zu trainieren und sie gesund zu halten. Ist nicht jedes Yoga auch Faszien-Training? Richtig - hier lernst du warum!

Wir behandeln: Mythen und Wahrheiten, uraltes Wissen aus Indien, China und den Stand der Wissenschaft heute. Du setzt die erlernte Theorie in unterschiedlichen praktischen Stunden um und erstellst bereits erste eigene Sequenzen.

Ziel der Fortbildung ist es, dass du nach erfolgreicher Teilnahme eine in sich stimmige Yin Yoga-Stunde erstellen und unterrichten kannst und, dass du über fundiertes theoretisches Wissen verfügst. Ziel der Dozentin Anna ist es, dass die Teilnehmer_innen ein in sich stimmiges Bild aus aktuellem Wissen aus Medizin und Biologie gepaart mit uraltem Wissen aus dem Yoga, Ayurveda und TCM (traditionell chinesische Medizin) erhalten. Diese Disziplinen schließen sich nicht aus, sondern beflügeln sich gegenseitig. Erweitere deinen Yoga-Horizont!

Anna unterrichtet seit vielen Jahren Yin Yoga mit Hingabe. Ihren ganz eigenen, ruhigen und klassischen Stil hat sie sich auf vielen verschiedenen Fortbildungen und bei wunderbaren Lehrern selbst erarbeitet. Als Yogini, die mal Biologin war, bringt sie dir die Anatomie und die Yogaphilosophie im Flug bei. Anna bildet seit 2016 Yin Yoga- Lehrer aus und fort.

Theorie
• Grundlagen der Anatomie
• Geschichte des Yin Yoga
• Wie und wo wirkt Yin Yoga
• Einführung in die TCM
• Blick auf die Hatha Yoga Anatomie
• Libelle, Schnecke und Schnürsenkel - Die Asanas im Yin
• Sequencing einer Yin Yoga Stunde
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Zeitmanagement
• Yoga Nidra
• Der Einsatz und das Anleiten von Pranayama im Yin Yoga
• Der Einsatz und das Anleiten von Meditation

Praxis
• Klassisches Yin Yoga
• Yin an der Wand
• Yoga Nidra
• Pranayama
• Meditation
• Hands-On und Adjustment
• Faszien-Training ohne Hilfsmittel
• Faszien-Training mit Geräten (Bälle, Rollen und Co)

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Dr. Anna Schmidt-Oehm ist Baujahr 1977, kommt aus Stuttgart und ist hauptberuflich Yogalehrerin. Von Haus aus ist sie promovierte Biologin, worin sich ihre Leidenschaft für Anatomie, Medizin und Physiologie begründet. Nach ihrer Dissertation hat sie sich aus der Forschung ausgeklinkt und ihrem alter Ego, Änna vollen Raum gegeben. Als DJ eroberte sie Europas Kanzeln und das Nachtleben im Flug. Yoga war die ganze Zeit über ihr Begleiter und ist heute ihr Beruf, den sie mit voller Leidenschaft ausübt. Seit Anfang 2016 leitet sie ein eigenes kleines Studio, das Yoginzky, im Herzen Stuttgarts. Annas Yoga ist vielseitig. Sie unterrichtet klassisches Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yin und betreut täglich Personal Trainings und begleitet Menschen ganz individuell und voller Hingabe auf ihrem Yogaweg. Sie organisiert und betreut Yogareisen von Österreich bis an die Nordsee. Seit 2013 unterrichtet sie Yin Yoga und Faszien-Training erfolgreich als Kurs oder Workshop in Studios in Süddeutschland.

Yogischer Werdegang / Ausbildungen:

• 2013: 200 h Grundausbildung Vinyasa Yoga (Birgit Hortig & Myriam Bossert. Stuttgart und Reutlingen)
• 2014: 35 h Pränatales Yoga (Beate Bleif. München)
• seit 2013 100 h+ Yin Yoga Aus- und Fortbildungen und Faszien-Training-Fortbildungen unter anderem bei: Black Roll, Dirk Bennewitz, Tanja Seehofer, Josh Summers, Heike Becker.
• 2015: 100 h Ashtanga Yoga Teacher Training (Farzad Amadpour)
• 2015-: 100 h Yoga Therapie (Richard Hackenberg)
• 2017: Train the Trainer-Lehrgang für „Faszien-Training mit dem Fascial Releazer“
• 2017: Beginn 300 h Teacher Training bei Jeanne Heilemann aus Kalifornien

  • Nach der Fortbildung bekommst Du über das Modul eine Teilnahmebescheinigung, die Du mit Erfolg bestanden hast. Diese Bescheinigung für das Zertifikat der 300h+ Ausbildung aufbewahren.
  • Beantrage einen Bildungsscheck bei unserem Ansprechpartner Herrn Versen von der HBZ oder einem anderen Bildungsträger. Als Berufstätige kannst Du Dir die Fortbildung bis zu 500 Euro oder die Hälfte der Kosten bezuschussen lassen. Der Staat unterstützt Dich dafür, dass Du Dich weiterbildest.
  • Diese Fortbildung hat einen großen theoretischen Anteil und vermittelt Kenntnisse und Strukturen, um eine Yogastunde nach (eventuell neuen) anatomischen Gesichtspunkten aufzubauen.
  • Die Fortbildungstage beginnen und enden mit praktischen Einheiten. Bitte bringt also bequeme und warme Kleidung zum Sitzen, sowie Eure Yogakleidung mit.



Preis: Frühbucher bei Zahlungseingang bis zum 16.02.2019 und Mitgliederpreis 489 €, danach 529 €

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