Reisen

Januar 2019

Rundum Sorglos in den Schnee - Skireise nach Kaprun/Österreich
04.01. - 09.01.2019

Unser Schneeflow – Rundum sorglos Ski fahren mit Anke, Edgar und Leander
04.01. - 09.01.2019

Du hast Lust auf Schnee und Bewegung? Du fährst gerne Ski oder willst es lernen? Du verreist gerne mit entspannten Leuten und genießt eine spaßige Zeit in der Gruppe?
Dann fahr mit uns (wir, das sind Anke und die Skilehrer Edgar und Leander :-)) nach Kitzsteinhorn zum Gletscher. Lass uns gemeinsam das groß­arti­ge Pano­rama mit Blick über den Zeller See und die Rundum-Sorglos-Unterkunft des Bundessportzentrums genießen– was will das Skifahrerherz mehr?
Freie Plätze: 15
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Unser Schnee-Retreat findet in Kitzsteinhorn in 2.400 m Höhe im Bundesportzentrum (BSFZ) statt. Die großartige Winterlandschaft mit ihrer beeindruckenden Kulisse bietet Dir den idealen Rahmen, um Dich selbst in der Bewegung zu spüren und achtsam jeden Moment zu erfahren! Erlebe mit uns wunderbare Tage und ein einzigartiges, alpines Bergerlebnis.

Das BSFZ  ist dafür die ideale Unterkunft, da Du als Gast des Sportzentrums bereits vor allen anderen Deine Spuren im Schnee ziehen kannst. Während die anderen Wintersportler im Tal lange Wartezeiten in Kauf nehmen müssen, kannst Du die Pisten des älte­sten Glet­scher­ski­gebiets Öster­reichs eine Stunde früher nutzen.

Außerdem bietet das Zentrum nicht nur eine Toplage und gemütliche Zimmer, sondern auch Vollpension, so dass Du auch mittags in der Unterkunft essen kannst ohne dass Zusatzkosten anfallen. Und als Plus ist die Küche des BSFZ auf ge­sun­de Ernäh­rung für Sportler­*Innen speziali­siert.
Und nach einem langen Tag auf den Brettern ist das BSFZ auch ein richtig guter Ort, um danach wunderbar zu entspannen. In der Sporthalle üben wir Yoga ( Paket für 100 Euro gerne mitbuchen) und genießen die intensive Dehnung, in der Sauna regenerieren wir nach einem Tag auf der Piste.
Bei dieser Reise kannst Du in Kitzsteinhorn finden, was im Alltag oft zu kurz kommt: Stille und das Gefühl, bei dir anzukommen! Versinke im Anblick der Natur, in der Bewegung oder einem guten Gespräch mit einem Skibuddy – diese Reise bietet die Gelegenheit, Dich richtig im Schnee auszupowern und gleichzeitig in der Seele berühren zu lassen! Fahr mit bei diesem Winterwundererlebnis!

UNSER PROGRAMM
Wie sieht ein Tag bei unserem Schnee-Retreat aus?

7.00 Uhr
Wir starten mit Sonnengrüßen in den Tag, um den Körper sanft aufzuwärmen und auf den Schneetag einzustimmen, (Yogapaket 100 Euro extra buchen)

8:00 – 8:30 Uhr
Mit einem reichhaltigen und ausgewogenen Frühstücksbuffet stärkst Du Dich für den Tag in den Bergen und startest frisch in den Tag

9:00 – 11:30 Uhr
Die Pisten rund um die Unterkunft laden Dich zum ausgiebigen Skifahren ein. Unsere Lehrer Edgar und Leander bieten sowohl Anfänger- als auch Fortgeschrittenenkurse an. (Skipässe gibt es bei Anke zwischen 9 und 12 Uhr).
Du kannst natürlich auch snowboarden, auf der Loipe (im Tal) Langlauf machen oder eine Schneeschuhwanderung buchen. Wer mag, kann auch auf zwei Kufen die Rodelbahnen oder bei einem Winterspaziergang die Gegend erkunden. Oder Du genießt die Ruhe, den Tag und das „einfach nur sein“.

11:45 – 12:30 Uhr
In der Mittagspause gibt’s für uns ein Supersparangebot – Du kannst ganz entspannt das Büfett in unserer Unterkunft genießen und musst keine teuren Hütten aufsuchen.

12:45 – 16:00 Uhr
Wenn Du Lust hast, dann geht es in dieser Zeit noch mal auf die Pisten. Unsere Unterkunft ist umgeben von Liften, so dass alle, die wollen in zehn Minuten wieder vom Tisch aus auf der Piste sein können.

16:30 – 17:45 Uhr
Beim Yoga für müde Muskeln regenerierst Du Deinen Körper und Geist. Die restorative Vinyasa-Stunde beugt Muskelkater und Verletzungen vor, dehnt Deinen gesamten Körper und ist genau die richtige Vorbereitung für den nächsten wunderbaren Skitag. (Yogapaket 100 Euro extra buchen)

18:00 Uhr
Zum Abschluss genießt Du ein mega leckeres Abendbuffet mit den Skibuddies im Restaurant des Bundesportzentrums.

Ab 19:30 Uhr
Den Abend kannst Du ganz nach Deinen Wünschen gestalten – in der Gruppe oder alleine. Vielleicht willst Du in der Sauna dem Tag nachspüren und Deinem Körper die wohltuende Wärme gönnen, ein gutes Buch lesen, einen Film schauen oder Spiele spielen…. Wenn Du magst, dann darfst Du auch gerne Musik machen, singen oder tanzen. Fühl Dich einfach ganz frei und genieße in der Gruppe oder alleine den Ausklang eines schönen Wintertages!

Unser Aufenthalt im Bundessportzentrum Kitzsteinhorn bietet ein großartiges Skierlebnis! Du kannst die Reise individuell so gestalten, dass Du auf jeden Fall auf Deine Kosten kommst!


HOTEL UND UMGEBUNG
Für uns sind 30 Plätze reserviert (Zwei- und Drei­bett­zimmer, alle mit Dusche und WC sowie extra Waschgelegenheit im Zimmer).
Alle Zimmer bieten Aus­sicht auf das Kitz­stein­horn bzw. ins Tal und den Zeller See
WLAN und Digital-TV (mit Wetter­­pano­rama).

Restaurant/Sportlounge
Das Restau­rant im zweiten Ober­ge­schoß bietet einen wun­der­schönen Pano­ra­ma­blick, alle 3 Mahl­zei­ten (Früh, Mittag, Abend) werden in Buffet­form ange­boten. Die Küche ist auf ge­sun­de Ernäh­rung für Sportler­Innen speziali­siert, auf indi­vi­du­elle Wünsche sowie Aller­gien wird gerne einge­gan­gen.
Es gibt zwei Räume in denen wir uns auf halten können, um zu spielen.

Sauna/Well­ness, Ent­­span­nung
Es gibt eine finnische Sauna, Infra­­rot­­ka­bine und zwei Ruhe­­räume. Vom Frisch­­luft­­raum geht’s direkt ins Freie und in den Schnee: Ab­küh­lung mit dem schön­­sten Pano­­rama Öster­­reichs!
Die riesige, auf drei Seiten offene Pano­­rama-Ter­­rasse lädt zur ent­­spann­­ten Mit­tags­­pause oder zum Chillen und Après-Ski (Wärme­­lampen, Liege­­stühle, Tische und Bänke) ein.

Umgebung erleben
Das Gletscherskigebiet Kitzsteinhorn bietet zahlreiche Attraktionen:Freeride XXL: fünf Routen in Liftnähe, Info Base, Lawinensuchfeld Abenteuerpiste Eagle Line: Schwerelosigkeit erleben und mit der Fliehkraft spielen Snowpark Kitzsteinhorn Ice Camp: Iglu-Wunderwelt Gipfelwelt 3.000: Nationalpark Gallery, Cinema 3.000, Ice Arena

UNSER TEAM
Anke Stadler ist Yogalehrerin und leidenschaftliche Skifahrerin, Yogini und Betreiberin des Yogaflow-Studios in Münster und wird die Yogastunden leiten. Für die optimale Entspannung und Revitalisierung nach einem Wintersporttag kannst Du (vor Ort oder bereits vorab) eine Thai-Yoga-Massage oder auch eine private Yoga-Einzelstunde bei Ihr buchen und so nach dem Sport wunderbar regenerieren.
Edgar Mangel und Leander Stadler komplettieren als Skilehrer unser Team und stellen sich auf die jeweiligen Bedürfnisse und Erfahrungen ein. Wir bieten dabei Training in der Gruppe und auch Einzelunterricht an, so dass sowohl absolute Anfänger als auch fortgeschrittene Skifahrer individuell betreut werden!
Unser Team vereint die Leidenschaft für Skifahren und Bewegung. Zusammen mit Dir gestalten wir eine wunderbare Winterwoche, die Sport und Entspannung vereint.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – sowohl auf den Brettern als auch auf der Matte!

PREISE

Skikurs
Gruppenkurs Anfänger:  (2std Vormittags)
1.Tag: 40 Euro
2.Tag: 70 Euro
3.Tag: 100 Euro
4.Tag: 130 Euro
5.Tag: 160 Euro
Anfänger: keine bis ein wenig Skierfahrung (0 bis 3 mal Ski gefahren)

Gruppenkurs Fortgeschritten: (2std Vormittags)
1.Tag: 30 Euro
2.Tag: 50 Euro
3.Tag: 70 Euro
4.Tag: 90 Euro
5.Tag: 110 Euro
Fortgeschrittene: 5-20x Ski gefahren

Privatunterricht auch zu zweit buchbar:  (2.std Vormittags)
1.Tag: 100 Euro
2.Tag: 190 Euro
3.Tag: 280 Euro
4.Tag: 370 Euro
5.Tag: 460 Euro

Bitte vorab bei der Anmeldung mit buchen und überweisen.

Personal Training oder Thai-Yoga-Massage
30 Min. für 49 €
60 Min. für 99 €
(kann vor Ort oder auch vorab bei uns im Studio optional dazu gebucht werden)

BEST-FRIEND-VORTEIL:
Bringe Deinen Freund, Deine Freundin oder Deinen Partner für ein unvergessliches Erlebnis zu zweit mit. Für Euch beide gibt es jeweils 10 € Rabatt auf Eure Buchung.


ANMELDEBEDINGUNGEN
Bestätigung
Nach Eingang der Anmeldung bekommst Du eine Bestätigung per E-Mail.

Anmeldung
Mit der Überweisung von 400 Euro an das Studio Yogaflow bist Du fest angemeldet und Dein Platz ist gesichert. Die Restzahlung ist zwei Wochen vor Reiseantritt zu entrichten.

Rücktritt*
Folgende Rücktrittskosten werden erhoben:
- bis 28 Tage vor Seminarbeginn: 50 % der Kosten
- 27 - 7 Tage vor Seminarbeginn: 70 % der Kosten
- 6-0 Tage vor Seminarbeginn: 90 % der Kosten
- (Ersatzteilnehmer kann gestellt werden)

* Die Erstattungsmodalitäten gelten lediglich für die Reiseleiterkosten. Stornogebühren für den Hotel-Preis sind 14 Tage vor Reisebeginn kostenfrei, danach werden 90 % des Übernachtungspreises berechnet.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung (in jedem Reisebüro erhältlich).

Haftung
Der Veranstalter haftet ausschließlich für Schäden, die im Rahmen des Yogawochenendes durch Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit entsatnden sind. Die Reise und alle Aktivitäten finden auf eigene Verantwortung statt. Die im Programm genannte Seminarleitung kann durch eine gleich qualifizierte Leitung ersetzt erden. Bei Überschreitung der Teilnehmerzahl oder Ausfall der Reise wird der Betrag umgehend zurückerstattet. Darüber hinaus bestehen keine weiteren Ansprüche.

Beginn der Ski und Yogareise
Deine Ski- und Yogareise beginnt am Anreisetag ab 8 Uhr und endet am Abreisetag nach der letzten Skiabfahrt.

Wir freuen uns auf Dich / Euch
Anke & Leander und Edger Deine Skibuddys


PAKETPREIS MIT YOGA
(enthält Skipass / Unterkunft / Vollpension (morgens, mittags, abends) + Yogapaket

Erwachsene
DZ 799,- Euro (Frühbucher bis 30.11.2018), danach 849,- Euro
EZ 899,- Euro (Frühbucher bis30.11.2018 ), danach 949,- Euro
Ohne das Yogapaket 100 Euro weniger p.P. bezahlen
Kids bis 18 J. (kein Yoga)
499,- (Frühbucher bis 30.11.2018), danach 549,- Euro

PAKETPREIS OHNE YOGA
(enthält Skipass / Unterkunft / Vollpension (morgens, mittags, abends)

Erwachsene
DZ 699,- Euro (Frühbucher bis 30.11.2018), danach 749,- Euro
EZ 799,- Euro (Frühbucher bis30.11.2018 ), danach 849,- Euro

Kids bis 18 J. (kein Yoga)
499,- (Frühbucher bis 30.11.2018), danach 549,- Euro




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Detox-Wochenende im Sauerland
17.01.oder 18.01. - 20.01.2019

mit Anke Stadler und Antje Böcker
17.01. - 20.01.2019
Freie Plätze: 15
Gute Vorsätze willkommen!

Neues Jahr - neues Glück!
Belebe Deinen Körper und Deinen Geist und fühl Dich frisch, rein und munter! Wirf den Ballast des letzten Jahres ab, starte nach der trägen Weihnachtszeit ganz neu durch und spüre, wie sich die Lebensenergie Prana in Dir ausbreitet…
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Sei dabei bei diesem intensiven, reinigenden Vinyasa-Yoga-Wochenende, genieße die gemeinsame Yoga- und Meditationspraxis in der Gemeinschaft, die inspirierenden Begegnungen und Gespräche und die wie immer sehr leckere und gesunde Kost.

In diesem Jahr geht es in das schöne Natur-Hotel Steinberg in Sundern (Sauerland).

Neben den von uns für Euch ausgewählten Yogaübungen habt Ihr natürlich auch Gelegenheit, Fragen zu stellen, Euch in bestimmten, für Euch noch etwas herausfordernden Asanas assisten zu lassen und damit direkt zu Jahresbeginn einen Schritt weiter in Eurer Praxis zu kommen. Deshalb ist dieses Wochenende selbstverständlich auch für Yoga-Neulinge oder für Yogis mit Erfahrung in anderen Yogaformen geeignet.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, in der Freizeit eine Thai-Massage zu buchen, um Dich auch von den letzten Anspannungen zu befreien und Dich körperlich und mental ganz positiv aufs neue Jahr auszurichten.

GÄSTESTIMMEN
Besser konnte es nicht gelingen. Das Hotel bietet alle Vorzüge eines Naturhauses mit großzügigen Zimmern. Das Essen nicht nur lecker, sondern durch Extrawünsche reicher. Anke vermittelte in den Yogastunden für jeden Herausforderungen ohne zu überfordern. Für mich ein Gefühl etwas weiter in die Yogapraxis eingetaucht zu sein und die Spiritualität verinnerlicht zu haben. Die Tage hatten eine kräftigende, klärende lang andauernde Wirkung.
Ich hätte gerne mehr davon im Laufe des Jahres. Danke!
Weiblich, 72 Jahre

Das Yogawochenende zum Start ins neue Jahr war super!
Die Stunden haben mir intensive Yogaerfahrungen beschert und man hatte auch genug Zeit für sich. Jeder war frei zu tun, was für ihn gut war. Die Atmosphäre war schön und der Ort total angenehm. Ich bin sehr froh dass ich mitgemacht habe.
Männlich, 38 Jahre

Es ist einfach toll. Ich kann für mich sein. Ich kann mit der Gruppe sein. Ich komme einfach zu mir und habe viel Zeit mich zu erholen.
Weiblich, 42 Jahre

UNSER PROGRAMM
Donnerstag, 17.01.2019
16:00 Uhr Anreise Option 1
18:00 Uhr "Shining your Light" Yogastunde entspannt
19:30 Uhr Abendessen
danach fröhliches Kennenlernen

Freitag, 18.01.2019
Anreise Option 2
7:30 Uhr Meditation + "Guten Morgen Sonnenschein" Yogastunde mit Twists
9:00 Uhr Essen
10:30 - 12:30 Uhr Wandertour, danach freie Zeit für Sauna, Entspannen, Thai-Yoga-Massage (kostenpflichtig)
16:30 - 18:00 Uhr Thai Massage als Gruppenstunde
18:30 Uhr Abendessen
danach fröhliches Kennenlernen der Neuankömmlinge :-)

Samstag: 19.01.2019
7:30 Uhr Meditation
8:00 Uhr "Komm in den Tag, lass’ Hüfte und Herz scheinen" Yogastunde
9:00 Uhr Essen
10:30 - 12:30 Uhr Wandertour, danach freie Zeit für Sauna, Entspannen, Thai-Yoga-Massage (kostenpflichtig)
17:00 Uhr Partneryoga (Acroyoga)
18:30 Uhr Abendessen
freie Zeit

Sonntag: 20.01.2019
7:30 Uhr "Yoga für Aufgeweckte"
9:30 Uhr Frühstück
11:00 - 12:00 Uhr Wandertour, danach Abreise

HOTEL & UMGEBUNG
Steinbergs Wildewiese - Auf dem Dach des Sauerlands, wo die Straße einfach aufhört.

Das 2012 errichtete NaturHotel mit einem grün-gradlinigem 4 Sterne Standard – Für Urlaubs-, Geschäfts- und Tagungsgäste, hier ist der Name Programm. Sich wohlfühlen, umgeben von natürlich, frischen Materialien, guter Luft und netten Menschen – am Ende der Welt. Die liebevoll eingerichteten Zimmer sind perfekt, für eine Auszeit vom Alltag.

Die auf 177 qm wunderschön eingerichtete Sauna bietet Zeit für Entspannung mit heißer WaldSauna (95 Grad), Infrarot Wärmekabine mit Sternenhimmel und einem Kräuter-Bad (65 Grad) mit Entspannungsliegen.
  • Tauchbecken
  • RuheRaum
  • QuasselEck
  • TeeEck
  • Außenbereich
  • Wärmebank mit Fußbad
Die herrlichen Rundwanderwege und fantastischen Fernsichten sind zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis!
Und ob Tropfsteinhöhle oder Aussichtsturm - die Umgebung hat viel zu bieten und es gibt eine Menge zu entdecken.

ANMELDUNG, LEISTUNGEN & TERMINE
1. Für das Detox-Wochenende ist ein Kontingent an Zimmern beim Naturhotel Wildewiese reserviert. Für die Zimmerbuchung richte Dich bitte direkt telefonisch an das Hotel: 02395-754.
Weitere Informationen findest Du auf der Hotelseite vom Naturhotel Wildewiese. https://www.steinbergs-wildewiese.de
2. Mit der Zahlung der Reiseleiterkosten auf das Konto des Studio YOGAFLOW bist Du angemeldet.

Folgende Leistungen sind bei der Buchung des Natur-Hotels Steinbergs Wildewiese inklusive:
  • Check-In bereits ab 16 Uhr möglich (individuelle Anreise)
  • Late-Check-Out um 15 Uhr (die Koffer können in einem Gepäckraum deponiert werden)
  • Naturnahe Zimmer in einem modernen Naturhotel mit Wohlfühl-Bereich in einer reizenden, waldreichen Landschaft mit herrlicher Fernsicht
  • Der Seminarraum steht für die komplette Zeit der Reise zur Verfügung
  • Kostenlose Getränke im Seminarbereich während der Kurseinheiten (Kaffeespezialitäten, verschiedene Teesorten, Mineralwasser, Apfel- und Orangensaft sowie Ingwerwasser)

PREIS
Der Preis setzt sich aus den Kosten für die Unterkunft und den Reiseleiterkosten zusammen.
Bitte bei der Buchung den gewünschten Anreisetag angeben.

Personal Training oder Thai-Yoga-Massage:
30 Min. für 49 €
60 Min. für 99 €
(kann vor Ort oder auch vorab bei uns im Studio optional dazugebucht werden)

Best-friend-Vorteil: Bringe Deinen Freund, Deine Freundin oder Deinen Partner für ein unvergessliches Erlebnis zu zweit mit. Für Euch beide gibt es jeweils 10 € Rabatt auf Eure Buchung.

Wir haben 15 Zimmer reserviert, es gibt 17 Plätze.
Im Preis von 2-3 Übernachtungen ist Folgendes inklusive:
Unterkunft, Frühstück, Smoothie, Abendessen, Yoga & geführte Wanderungen sowie viel Spaß und Freude.

ANMELDEBEDINGUNGEN
Bestätigung
Nach Eingang der Anmeldung bekommst Du eine Bestätigung per E-Mail.

Anmeldung
Mit der Überweisung der jeweiligen Reiseleiterkosten an das Studio Yogaflow bist Du fest angemeldet und Dein Platz ist gesichert. Die Hotelkosten werden beim Check-Out bezahlt.

Rücktritt*
Folgende Rücktrittskosten werden erhoben:
- bis 28 Tage vor Seminarbeginn: 50 % der Kosten
- 27 - 7 Tage vor Seminarbeginn: 70 % der Kosten
- 6-0 Tage vor Seminarbeginn: 90 % der Kosten
- (Ersatzteilnehmer kann gestellt werden)

* Die Erstattungsmodalitäten gelten lediglich für die Reiseleiterkosten. Stornogebühren für den Hotel-Preis sind 14 Tage  vor Reisebeginn kostenfrei, danach werden 90 % des Übernachtungspreises berechnet.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung (in jedem Reisebüro erhältlich).

Haftung
Der Veranstalter haftet ausschließlich für Schäden, die im Rahmen des Yogawochenendes durch Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit entsatnden sind. Die Reise und alle Aktivitäten finden auf eigene Verantwortung statt. Die im Programm genannte Seminarleitung kann durch eine gleich qualifizierte Leitung ersetzt erden. Bei Überschreitung der Teilnehmerzahl oder Ausfall der Reise wird der Betrag umgehend zurückerstattet. Darüber hinaus bestehen keine weiteren Ansprüche.

Beginn des Yoga-Wochenendes
Deine Yogareise beginnt am Anreisetag um 16.00 Uhr und endet am Abreisetag  nach der Wandertour (ca. gegen 16.00 Uhr). Wir bitten Dich um eine pünktliche Teilnahme von Kursbeginn bis zum Ende, nimm Dir Zeit dafür – Du wirst sehen, es lohnt sich!

Wir freuen uns auf Dich / Euch
Anke & Antje


Option 1: Donnerstag 17.01. bis Sonntag 20.01.2019
Frühbucherpreis bis 05.12.18:
DZ: 266 € + 170 € (p.P.)
EZ: 351 € + 170 €

Regulärer Preis ab 06.12.18:
DZ: 266 € + 190 € (p.P.)
EZ: 351 € + 190 €

Option 2: Freitag 18.01. bis Sonntag 20.01.2019
Frühbucherpreis bis 05.12.18:
DZ: 206 € + 110 € (p.P.)
EZ: 271 € + 110 €

Regulärer Preis ab 06.12.18:
DZ: 206 € + 130 € (p.P.)
EZ: 271 € + 130 €


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