Fortbildungen

Du unterrichtest bereits Yoga, fühlst dich aber in der Anatomie noch nicht zuhause? Bist dir nicht sicher, warum manche Menschen Grenzen im Körper haben, die andere nicht kennen? Deine Schüler*innen stellen dir Fragen zu Verletzungen oder Beschwerden, die du gerne fundierter beantworten können möchtest? Du weißt, dass Yoga therapeutisch wirken kannst und möchtest mehr über die Zusammenhänge von Körper und Geist erfahren?
Dann komm in die Advanced Anatomie-Fortbildung mit Dr. Anna Schmidt-Oehm an Pfingsten 2023! Anna unterrichtet seit einem Jahrzehnt Einzelstunden, Klassen und Fortbildungen. Sie ist von Haus aus Biologin und hat mehrere Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Therapie mit Hilfe von Yoga besucht oder geleitet. Außerdem ist sie tief in der traditionellen Praxis von Yoga und Ayurveda verwurzelt und vereint das mit einem modernen Blick auf die aktuelle Wissenschaft.
INHALTE DER FORTBILDUNG
Wir schauen uns anhand der Yoga-Asanas den gesamten Körper an und finden heraus, wie wir Menschen individuell unterstützen können. Wir lernen altes Wissen und neue Ideen in Zusammenhänge zu bringen und neu zu interpretieren. Wir schulen unseren Blick und tauchen tiefer in die Welt der Anatomie ein. Alles sehr praxisorientiert und mit vielen Beispielen aus dem Alltag der Praktizierenden. Natürlich haben wir auch viel Zeit deine Fragen zu beantworten.
Am ersten Tag starten wir nachmittags und bringen wir alle auf einen Stand. Was solltest du bereits über Anatomie wissen und wie bekommst du eventuelle Lücken sinnvoll und schnell gefüllt? Welches Wissen ist überhaupt wichtig für meinen Unterricht? Welche Prinzipien und Vorgänge im Körper sollte ich als Lehrer*in unbedingt verstanden haben?

Am zweiten Tag beginnen wir den Tag mit Pranyama, Meditation und Asana-Praxis. Die Praxis ist auf den weiteren Tag abgestimmt. Wir sprechen über die fünf Hauptbandhas und was sie mit unseren Wirbelsäule und der Atmung zu tun haben. Wir sprechen über unseren Seelenmuskel, den Psoas und die Verbindung zur Atmung. Wir schauen und typische Krakheitsbilder und Verletzungen an, die Schüler mitbringen oder im Yoga bekommen können.

Am dritten Tag beginnen wir den Tag mit Pranyama, Meditation und Asana-Praxis. Die Praxis ist auf den weiteren Tag abgestimmt. Wir sprechen noch mehr über den therapeutischen Ansatz von Yoga im Hinblick auf die Schultern, die Hüfte und den Geist. Was sind typische Verletzungen und wie gehe ich vor. Was mache ich mit Zivilsationskrankheiten wie zB Burn Out, Rückenschmerzen oder Migräne? Wir tauchen tiefer in den individuellen Yogaunterricht und Einzelstunden und grenzen uns eindeutig von Coaching und Physio-/Psychotherapie ab.

TAGESABLAUF
Freitag: 16 bis 19 Uhr Theorie und Kennenlernen, 19 bis 20 Uhr Praxis
Wochenende: 9 bis 11 Uhr Praxis, 11 bis 12:30 Theorie, 60 Minuten Mittagspause, 13:30 bis 17 Uhr Theorie und Praxis im Wechsel mit kleinen Pausen.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 27. April 2023: 399 Euro
Preis: 449 Euro

Prä- und Postnatal – Das Wunder begleiten: die Schwangerschaft und die erste Zeit als Mutter ist eine ganz besondere Zeit. Lerne in dieser kompakten Fortbildung, wie du Frauen auf Ihrem wunderbaren Weg in die Mutterschaft unterstützen und ihnen zu mehr Entspannung und Achtsamkeit verhelfen kannst. Erfahre, wie sie Unsicherheit und Ängste in den Yoga-Klassen bewältigen können und wie sie lernen, Vertrauen in ihre eigene Kraft des Gebärens und als Mutter zu entwickeln.

Im Postnatal-Anteil der Fortbildung lernst du, wie du Frauen auch auf ihrem Weg nach der Geburt in der ersten Zeit der Mutterschaft begleiten und unterstützen kannst. Du bist danach in der Lage, eine Postnatal-Yogastunde anzuleiten, in der den Ängsten der Frauen in ihrer neuen Rolle als Mutter begegnet wird sowie eine effektive Rückbildung zu gestalten. Die Einbeziehung der Kinder im Unterricht wird ebenso geübt, wie die Linderung der emotionalen Ausnahmesituationen nach der Geburt und die Stärkung der Körpermitte. Zudem wird es darum gehen, wie die Frauen in der Yogastunde das Verständnis für den eigenen, sich verändernden Körper ebenso wiederentdecken können wie die eigene Weiblichkeit. Nicht zuletzt lernst du, wie du Rückbildungsstunden so gestalten kannst, dass sie auch die Bindung zwischen Mutter und Kind nach der Geburt stärken.

Anke Stadler unterrichtet in ihrem Studio Yogaflow mit ihren selbstausgebildeten Prä- & Postnatal Yogalehrer:innen mehrmals die Woche schwangere Frauen und junge Mütter. Sie vermittelt in dieser intensiven Ausbildung alles Wissenswerte zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und gibt qualifiziert und erfolgreich das Anleiten im Vinyasa-Flow weiter. Den Teil des fachspezifischen Unterrichts erfolgt durch die erfahrene Hebamme Vera Bauer.
IN DIESER FORTBILDUNG WIDMEN WIR UNS DIESEN LERNINHALTEN
- Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen vor und nach der Geburt
- Pranayama, Meditation, Visualisierung, Entspannung, Mantren
- Hilfsmittel und individuelle Yoga-therapeutische Anwendungen bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden und in der Rückbildung
- Yogaklassen-Aufbau für verschiedene Trimester und unterschiedlicher Yogavorerfahrungen
- Hebammenwissen
- Physiologische, energetische und emotionale Gesichtspunkte in der Schwangerschaft, während der Geburt, des Wochenbettes, sowie bis zu sechs Monaten nach der Geburt
- Einbettung des Kindes wären des Unterrichtens, Kinderspiele
- Yogaklassen-Aufbau für unterschiedliche Yogavorerfahrung
-Yoga mit dem Neugeborenen und Rückbildung für die Mütter

AUSBILDUNGSUMFANG
- 4 Tage Anwesenheitspflicht bei der Fortbildung
- 4x Teilnahme an Pränatal-Yogastunden im Studio Yogaflow oder einem ausgewählten Studio in deiner Stadt (dies bitte in Rücksprache mit Anke), nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online
sowie
- 4x Teilnahme an Postnatal-Yogastunden im Studio Yogaflow oder einem ausgewählten Studio in deiner Stadt (dies bitte in Rücksprache mit Anke), nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online
Ziel der Teilnahmen: einen Einblick in Prä- und Postnatalyogastunden zu bekommen sowie einen Eindruck davon zu bekommen wie sich Schwangere im Yogaunterricht fühlen, daher gerne während der Teilnahme mit einem Kissen unter dem T-Shirt einen Babybauch simulieren.
- 2x Hospitation in anderen Pränatal-Kursen außerhalb von Studio Yogaflow, nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online
sowie
- 2x Hospitation in anderen Postnatal-Kursen außerhalb von Studio Yogaflow, nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online
Ziel der Hospitationen: Inhalt, Methodik und Didaktik anderer Yogalehrer:innen kennenlernen, das gelernten Wissen hiermit erweitern und abgleichen, Inspirationen für die eignen Stunden sammeln

Des Weiteren
- 1 Lehrprobe in einer Pränatal-Yogastunde, nach Ausbildungsende, im Studio Yogaflow oder einem Ort deiner Wahl, in Präsenz oder online
- 1 Lehrprobe in einer Postnatal-Yogastunde, nach Ausbildungsende, im Studio Yogaflow oder einem Ort deiner Wahl, in Präsenz oder online
Diese praxisorientierte und sehr kompakte Prä- & Postnatal-Yogalehrer-Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrer:innen sowie an Geburtshelfer:innen, die über gutes Yoga-Basiswissen verfügen.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yogas-Stilrichtungen sind willkommen!

Early Bird bis 08. Mai 2023: 699 Euro
Regulärer Preis: 749 Euro

Deine Stimme erschafft Atmosphäre. Als Yogalehrer:in ist sie das wichtigste Instrument in deiner Stunde. Sie stellt die Beziehung zu deinen Schüler:innen her, lenkt ihre Aufmerksamkeit und Energie. Sie ist der Ausdruck deines wahren Selbst.
In dieser Fortbildung begegnest du der Weite deiner Stimme und ihrer Notwendigkeit für eine gesunde und bewusste Stimmnutzung im Unterricht und im Alltag. Hier lernst du verschiedene Techniken für ein tieferes Verständnis deines Atem- und Stimmsystems.

INHALTE DER FORTBILDUNG
Erkundung der physischen Stimme, der Haltung und des Atemsystems
Verständnis der Rolle des Atems in der Stimmnutzug
Erlernen des aktiven Atmens in Verbindung mit der Sprache
Die psychologisch-emotionale Stimme und die Wichtigkeit der Selbstakzeptanz
Die Geschichte der Mantren, ihre Bedeutung für das Mantra-Singen und ihr Einsatz als meditatives Werkzeug
Techniken des Mantra-Singens: FInde deine authentische Stimme

ÜBER KIRBANU
Kirbanu ist eine australische Bhakti-Musikerin, Voice Trainerin, Yogalehrerin und Selbstentwicklungs Coach, die innerhalb der letzten acht Jahre über 700 Konzerte und Meisterklassen veranstaltet hat. Sie wohnt in Deutschland und erkennt die Notwendigkeit eines klaren und sicheren Selbstausdrucks, welcher sich im Einklang mit Körper, Geist, Herz und Seele befindet. Hier findest du die Website von Kirbanu.

TAGESABLAUF
Freitag 19 – 21 Uhr Einführungsabend // Thema Yin Yoga & Mantra Musik
Samstag 9 – 12 Uhr & 14 – 17 Uhr
Sonntag 9 – 13 Uhr

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 23. Mai 2023: 349 Euro
Preis: 399 Euro

Du bist Yogalehrer:in und weißt nicht, wie du deine Schüler:innen am besten korrigieren kannst? Du fühlst dich noch nicht sicher genug, deine Yogis mit Hands On im Yogaunterricht auszurichten? Dann bist du hier genau richtig: Oft sind es ganz kleine Berührungen, Hilfestellungen und Korrekturen, die einen großen Unterschied für die Teilnehmer: innen deiner Stunden machen und ihnen helfen, leichter in die Asana zu kommen und ihre Effekte spüren zu können.

In dieser dreitägigen Fortbildung lernst du die Techniken des Korrigierens und der Hilfestellungen. Wir beschäftigen uns intensiv damit, welche Möglichkeiten du als Lehrer:in hast, deinen Teilnehmer:innen zu helfen und sie in den Stunden zu unterstützen. Sie sind oftmals simpel und einfach, aber tiefgehend, hilfreich und eine Bereicherung für jede deiner Klassen. Oft reicht schon ein kleiner Impuls, der hilft, um besser in die Position zu kommen und die Asana besser zu spüren.

Jeder Körper ist anders: Ziel ist es, die Asanas an die Übenden anzupassen und nicht umgekehrt. Du wirst lernen, die typischen, bevorzugten Bewegungsmuster der Schüler:innen zu erkennen und ihre individuelle Konstitution sowie die Vorgeschichte zu berücksichtigen. Deine Beobachtungsgabe wird geschult und du bekommst ein besseres Gefühl für deine Teilnehmer:innen und ihre jeweiligen Probleme. So kannst du angepasste Assists entwickeln und deine Hands On-Unterstützung verfeinern.

LERNINHALTE DER FORTBILDUNG

- Gezielte Hands-on und Assists, die die Ausrichtung deiner Schüler:innen verbessern oder ihnen neue Impulse geben
- Schaffung einer vertrauteren Verbindung zwischen dir und deinen Schüler:innen
- Kennenlernen neuer, individueller und komplexer Möglichkeiten sowie Werkzeuge, um kompetent anzuleiten und zu begleiten
- Qualifiziertes und individuelles Feedback zu deinen Assists
- Entwicklung deiner Intention und authentischer Berührungen

Diese praxisorientierte Fortbildung richtet sich an ausgebildete Yogalehrer:innen aller Stile und angehende Yogalehrer:innen, die tiefer in die Kunst des Korrigierens und der Hilfestellung eintauchen möchten. Du bekommst nicht nur hilfreichen Input über anatomische Zusammenhänge, sondern erlernst auch, deine Schüler:innen ganz individuell und professionell anzuleiten und ihnen kleine, aber sehr wirksame Hilfestellungen zu geben, die einen großen Effekt auf das Empfinden der jeweiligen Yogapositionen haben.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!


Early Bird Preis bis zum 04.07.2023: 299 Euro
Regulärer Preis: 349 Euro

Unter “Anatomie” wird oft nur die Hülle eines Körpers verstanden, die physische Verfassung und alles, was sichtbar ist. Doch was ist mit dem, was wir nicht sehen können. Was treibt uns an? Woher kommt unsere Energie? In dieser Fortbildung richten wir den Blick nach innen: Wir beschäftigen uns mit unserem Körper und seinen Funktionen, sichtbar und unsichtbar.
Als Yogalehrer:in beschäftigst du dich täglich mit deinem Körper und deiner Energie. Daher ist es umso wichtiger zu verstehen, wie beides zusammenwirkt.

INHALTE DER FORTBILDUNG
Wir schauen auf Energie: Welche Formen der Energien gibt es? Was bedeutet grobstofflich und was feinstofflich? Wie kann ich mir ihre Struktur vorstellen?
Dazu geben wir einen Überblick der menschlichen Anatomie. Lerne mehr über Zellen, DNA, Skelett, Muskeln und die verschiedenen Funktionen des vielseitigen Nervensystems.
Dann ergründen wir die subtilen Strukturen: Prana, Koshas, Nadis, Meridiane, Bandhas, Chakren und Granthis.
Schließlich stellen wir uns ganz essentielle Fragen: Was macht uns aus? Sind wir ein energetisches Wesen? Und wenn ja, was bedeutet das?
Wir sprechen darüber, warum wir uns überhaupt mit den subtilen Strukturen beschäftigen und wie wir sie nutzen können für unseren Yoga-Unterricht.
Die Inhalte erarbeiten wir sowohl theoretisch als auch praktisch in den dazugehörigen Asana- und Praxiseinheiten.

ÜBER MARIANELI
Marianeli Montano unterrichtet seit 2007 regelmäßig Yoga als ausgebildete 500h+ Vinyasa-Lehrerin. Die 200h+ Ausbildung absolvierte sie in Indien, die restlichen 300h+ in unserem Studio Yogaflow. In ihrem Unterricht ist ihr wichtig: Sei geduldig mit Dir und hör auf Deinen Körper.
Reise nach innen und begegne dir selbst. Erlerne wie du durch Yoga, Pranayama, Meditation, und Energiearbeit den Weg zu Gesundheit, Entspannung und Frieden erleben, erlernen und vermitteln kannst.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 12.07.2023: 349 Euro
Regulärer Preis: 399 Euro

Diese Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrer:innen, die sich selbst weiterentwickeln und andere Menschen individuell im Einzelunterricht begleiten wollen. In diesem Pflichtmodul der 300h+ Ausbildung lernst du, wie du deinen Yogaunterricht für verschiedene Zielgruppen therapeutisch fundiert in Einzelcoachings anleitest, sowie Anfänger und Fortgeschrittene in deinen Kursen begleitest.

TEIL 1 | INHALT
Aufbau & Gestaltung von einer Personal Training Einheit
Das Führen von Anamnesegesprächen mit dem Kunden
Einführung und Wiederholung von Anatomie & Physiologie der Atmung und Atembeobachtung
Die unterstützende Wirkung von Yoga bei typischen Krankheitsbildern und Alltagsbeschwerden,
Planung und Konzeption von Personal Trainings Einheiten, die auf die individuellen Bedürfnisse deiner Kunden abgestimmt sind
Lerne den menschlichen Körper mit seinem individuellen Aufbau zu lesen
Schule deinen Blick, um die Bedürfnisse deiner Kunden zu lokalisieren und zufriedenzustellen
Hintergründe zur Yogatherapie in Abgrenzung von Heilmittelberufen und klassischer Physio- & Psychotherapie
Indikation und Kontraindikation von Asanas, Pranayama- und Meditationsübungen

TEIL 2 | INHALT
Dein gelerntes Wissen wird im zweiten Teil der Fortbildung angewandt. Anhand unserer Probanden werden du und die anderen Teilnehmer:innen ein Personal Training mit Anamnesegespräch, Hands-On Korrekturen und einer Thai-Yoga-Kopfmassage durchführen. Dies erfolgt sowohl mit Demonstration, als auch in Eigenregie mit Feedback.

Wir empfehlen die Weiterbildung Hands-On, Thai-Yoga-Massage sowie unsere Yogaantomie-Fortbildungen als perfekte Ergänzung.

ABLAUF
Teil 1:
Fr | 01.09.23 | 16.00 - 20.00
Sa | 02.09.23 | 8.00 - 18.00
So | 03.09.23 | 08.00 - 16.00

Teil 2:
Fr | 08.09.23 | 16.00 - 20.00
Sa | 09.09.23 | 8.00 - 18.00

Über Melanie
Melanie ist Physiotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung (BC-NL) und Yogalehrerin (500h AYA, ausgebildet im Yogaflow). In beiden Bereichen hat sie sich regelmäßig fortgebildet und ihr Wissen erweitert.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 01.08.2023: 499 Euro
Regulärer Preis: 549 Euro

Dieser Intro Kurs bildet den Einstieg in die faszinierende Welt deiner Anatomie. Damit sich in deinen Yogastunden das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers unerlässlich. Genau diese kannst Du auf diesem Modul entwickeln. Tauche ein in das Wunderwerk deines Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt anzugehen. Jeden Tag wird es eine 120 Minuten Yoga Praxis zu dem jeweiligen Tagesthema geben.

INHALTE DER FORTBILDUNG
Donnerstag: Asana Anatomie: Stand- und Umkehrhaltungen • Allgemeine Knochenlehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse
Freitag : Asana Anatomie: Hüftöffner & Vorbeugen • Allgemeine Gelenklehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse
Samstag: Asana Anatomie: Stützhaltungen & Rückbeugen • Allgemeine Muskellehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse
Sonntag: Asana Anatomie: Seit- und Drehhaltungen • Allgemeine Trainingslehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse

ÜBER ANNA
Dr. Anna Schmidt-Oehm ist von Haus aus Biologin und unterrichtet seit vielen Jahren Anatomie & Physiologie in Yoga-Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Sie betreut Menschen täglich in Einzelstunden auf ihrem Yogaweg und verbindet Yoga mit Wissen aus den Naturwissenschaften mit Leichtigkeit. "Mein Verständnis für den Körper kommt nicht nur aus Büchern sondern aus meiner Yogapraxis, die mich täglich im nach innen Spüren schult".

FÜR WEN IST DIESE FORTBILDUNG GEEIGNET?
An dieser Fortbildung kannst du als externer Yogalehrer oder Übender (aus verschiedenen Traditionen / Bereichen) teilnehmen, um dir ein grundlegendes Wissen über die Anatomie und Physiologie in den Yoga Haltungen anzueignen, zu vertiefen oder aufzufrischen. Die Fortbildung eignet sich nur für externe Teilnehmer:innen, die nicht die 200h+ Ausbildung im Yogaflow absolviert haben.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 14.08.2023: 479 Euro
Preis: 525 Euro

Gong Sessions und Sound Healings mit Gongs können wunderbar in Yoga-Einheiten integriert werden oder bei Meditationen wie zum Beispiel dem Body Scan als Begleitung eingesetzt werden.
Der Gong berührt uns in unserem Innersten. Er bringt jede Zelle zum Schwingen. Er entspannt uns, löst Spannungen und erlöst uns aus einer Flut an Gedanken.

Die Klänge haben eine reinigende, energetisierende Wirkung und sorgen dafür, dass die Lebensenergie wieder in Fluss kommt. Blockaden und Spannungen können sich allmählich lösen.

Durch die spezielle flache Form des Gongs entsteht eine intensivere Klangentwicklung und Klangabstrahlung als bei den Klangschalen. Deshalb ist ein achtsamer Umgang mit diesem alten archaischen Klanginstrument sehr wichtig.

Im Seminar werden Grundwissen, Theorie und verschiedene Anspieltechniken vermittelt. Ein breites Spektrum an Gongs mit unterschiedlichsten Klangeigenschaften werden vorgestellt.

Der Aufbau, das Anleiten und das Erleben von Gongbädern bilden den Schwerpunkt des Einführungsseminars.

Gongbäder helfen, sich in jedem Lebensalter einzustimmen und zu den natürlichen Grundrhythmen des Körpers zurückzufinden.

INHALTE
• Grundwissen und Theorie Gongs
• Anspieltechniken
• Wirkung auf Körper, Geist und Seele
• Gongbäder erleben, aufbauen und anleiten)
• Der Gongtanz

Wir arbeiten ausschließlich mit hochwertigen Therapiegongs. Mehr über Ullrich erfährst du hier: https://www.neuewege.at

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 13.09.2023: 399 Euro
Regulärer Preis: 449 Euro

Kinder sind noch frei im Geist und können sich ganz wunderbar auf neue Dinge einlassen. Sie haben den Entdeckergeist in sich, können sich spielerisch begeistern und ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Kinderyoga bietet ihnen dafür einen Raum ohne Druck und Leistungserwartungen.
Kinder sind meist noch frei im Geist und können sich ganz wunderbar auf neue Dinge einlassen. Sie haben den Entdeckergeist in sich, können sich spielerisch begeistern und ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Kinderyoga bietet ihnen dafür einen Raum ohne Druck und Leistungserwartungen.

In dieser Fortbildung zeigt dir Stefanie, Sozialpädagogin, Coach und Yogalehrerin, wie du Kinder spielerisch für die Yoga-Praxis begeistern kannst. Diese Begeisterung entsteht am ehesten in einer freud- und fantasievollen Atmosphäre, in der sich Kinder ohne Leistungsdruck und mit viel Bewegung, Forscherdrang und Sinnesfreuden ausleben oder sogar die Stunde mitgestalten können.

Du wirst Schritt für Schritt lernen, wie man eine Kinder- oder auch Familienyogastunde konzipiert und welche Inhalte transportiert werden können. Am Ende wirst du in der Lage sein, eine Klasse ganz individuell so zu gestalten, dass sie allen Teilnehmer:innen und auch dir selbst viel Freude macht und die Herzen höher hüpfen lässt.

LERNINHALTE DER FORTBILDUNG
- Was brauchen Kinder heute?
- Meine Haltung zum Kind
- Yoga-Philosophie und Werte
- Regeln und Rituale
- Kinder und Gefühle
- Meditation mit Kindern, Phantasiereisen
- Material im Kinderyoga
- Den Raum halten – Atmosphäre herstellen
- Aufbau von Kinderyogastunden
- Aufbau von Familienyogastunden
- Jetzt habe ich die Ausbildung absolviert – und dann?

Diese Fortbildung lebt auch vom regen Austausch mit den anderen Teilnehmer:innen, denn gemeinsam können wir aus Erfahrungen und Problemen lernen, aber auch inspirierende Ideen und kreative Konzepte entwickeln.
Diese praxisorientierte Yogalehrer-Fortbildung richtet sich sowohl an ausgebildete Yogalehrer:innen aller Stile als auch an Erzieher:innen, Sozialpädagoginnen und -pädagogen, Coaches und Therapeutinnen sowie Therapeuten.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 20.09.22: 649 Euro
Regulär: 749 Euro

Thaiyogamassage-Intro mit Pauline Willrodt: Lerne die Kunst der achtsamen Berührung – von der Intention bis zur Praxis. Wo beginnt Berührung? Was versteckt sich hinter der Thaiyogamassage? Was sind Energielinien? Diesen Kernfragen gehen wir innerhalb des Workshop in fünf Einheiten auf den Grund.

INHALTE DER FORTBILDUNG
Am Freitag lernst du die Grundtechniken der Berührung und Regeln der traditionellen Thaiyogamassage kennen. Wir schulen unsere Körperwahrnehmung und finden heraus, wann wir jemanden bereits fühlen können, ohne ihn oder sie physisch zu berühren. Du wirst mit der Lehre der verschiedenen Körperhüllen “Koshas” vertraut gemacht. Wir besprechen mögliche Kontraindikationen, die vor einer Massage abgefragt werden sollten.

Am Samstag beginnen wir in kleinen Einheiten zu massieren. Wir fangen an den Füßen an, gehen über die Beine bis hin zum Rumpf und Rücken. Ich leite dich an und zeige dir Massage-Techniken für jedes Körperteil. Du wirst lernen zu geben und zu empfangen. Wir werden über Energielinien sprechen und den Körper mit passiven Dehnungen und aktiven Drucktechniken entlang jener massieren, sodass die Energien wieder frei im Körper fließen und Blockaden sich lösen können.

Am Sonntag werden wir eine komplette Thaimassage geben und eine komplette Thaimassage empfangen, um das neu erworbene Wissen anzuwenden, zu integrieren und vom Kopf in den Körper zu bekommen.

TAGESABLAUF
Freitag: 17 - 20 Uhr
Samstag: 9.30 - 12.30 Uhr und 14.30 - 17.30 Uhr
Sonntag: 09.30 - 12.30 Uhr

GUT ZU WISSEN
Um an dem Kurs teilzunehmen, benötigst du weder Vorkenntnisse im Massage- noch im Yogabereich.
Du darfst gerne alleine oder mit PartnerIn erscheinen.
Die Massagen finden vollständig bekleidet auf Thaimatten statt.
Warme Socken, vielleicht eine Lieblingsdecke und eine Trinkflasche sind mitzubringen.

ÜBER PAULINE
Pauline ist Fotografin und Kraulexpertin.
Sie liebt authentische Momente, bewusste Berührungen und Linsen mit Bananensauce.
Außerdem ist sie zertifizierte Acroyoga-, Yoga- und Thaimassagelehrerin.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Anke & Pauline freuen sich auf ein berührendes Wochenende mit dir.

Frühbucherpreis bis 04. Oktober 2022: 349 Euro
Preis: 399 Euro

Du bist Yogalehrer? Du möchtest Deinen Yogaunterricht intelligent gestalten? Anatomisch auf eine Peak-Pose vorbereiten? Dazu sollen sich Deine Schüler nach dem Unterricht energetisiert und entspannt fühlen?
Wenn Du Dich fragst, was einen gut durchdachten und intelligenten Stundenaufbau auszeichnet und wie Du Deine Stunden entsprechend konzipieren kannst, dann ist diese Sequencing-Fortbildung genau das Richtige für Dich! Hier lernst Du alles, was Du über die Gestaltung einer fließenden Stunde wissen musst. Denn der scheinbar mühelose Weg in eine schwierige Asana ist reine Technik und sorgfältige Vorbereitung – und jede mitreißende Yogaklasse folgt einer gut durchdachten Struktur. Gutes Sequencing ist erlernbar!

IN DIESER FORTBILDUNG WIDMEN WIR UNS DIESEN FRAGEN
Welche Asana ist die Peak-Position der Stunde?
Wie kann ich meine Schüler anatomisch, energetisch und philosophisch zur Peak-Position hinbringen?
Wie kombiniere ich Atmung und Asanas sinnvoll miteinander?
Was sind typische Fehler, durch die ich Schüler auf dem Weg in die Positionen verliere?
Wie gestalte ich fließende Übergänge?
Was ist der Unterschied zwischen Basic-, Level I- und Level II-Stunden?

Für das Gesamtkonzept nutzen wir die Chakren, Mantren, Mudras, Elemente, Asanas, philosophische Themen und Pranayama. Wir werden den Charakter einer guten Stunde ebenso beleuchten wie die verschiedenen Stundenthemen und -schwerpunkte, die Peak Points. Dabei geht es nicht nur um die Theorie, sondern vor allem um die Praxis und die Kreativität eines jeden Lehrenden, die in den jeweiligen Flows richtig strahlen dürfen. Findet heraus, inwieweit Musik, Mantras und Hilfsmittel eure Stunden bereichern und abwechslungsreicher werden lassen. Lernt, individuelle Stunden für Gruppen zu gestalten und auf die jeweiligen Bedürfnisse und Anforderungen gekonnt und passend einzugehen.

UNSER LEHRPLAN
– Sequenzerstellung
– Aufbau, Design und Struktur einer Stunde
– Sequencing im Detail - Chakren, Peak Pose, Schwerpunkte, Fokus (anatomisch und mental)
– Verschiedene Stundenthemen wie Chakren-, Moonlight-, Basicstunden, Faszien-, Yin-Yoga und Levelstunden
– Chakren
– Mantras, Mudras, Elemente & Rhythmus
– Pranayama & Bandhas

Diese praxisorientierte Yogalehrer-Fortbildung richtet sich an ausgebildete Yogalehrer:innen aller Stile, die tiefer in die Kunst des Vinyasa-Unterrichtens und des durchdachten und strukturierten Stundenaufbaus eintauchen möchten. Hier bekommst Du neuen Input, bereicherst Dein vorhandenes Wissen und findest Deinen Weg, Deinen Yogaunterricht kreativer zu gestalten.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Bitte folgende Hilfsmittel bereit halten: Matte, 2 Blöcke, Gurt und Bolster. Alternativ feste Bücher oder für den Gurt ein langes Tuch/Schal.

Early Bird bis zum 17.10.2023: 399 Euro
Regulärer Preis: 449 Euro

Dieses Modul legt Euch die Kraft und die Schönheit der Yogaphilosophie ans Herz. Es bleibt überhaupt nicht rein theoretisch, sondern möchte Erkenntnisse fürs Leben und Erfahrungen vermitteln, denn die Texte werden eben nur mit solch einer Erfahrung lebendig und verständlich. Wir praktizieren Asanas mit den faszinierenden Ausrichtungsprinzipien des Anusara, lernen wie Themen gut gestaltet und in die Yogaklasse eingeflochten werden können. Gleichzeitig ergeben sich aus der Philosophie wunderbare Impulse für die Meditation, die wir gemeinsam erkunden.

INHALTE DER FORTBILDUNG

Samstag 8.30 - 17.30 Uhr
Schätze der Klassischen Yogaphilosophie und ihre Umsetzung in der Asanapraxis und Meditation

Es gibt so viel interessantes zu entdecken, auch jenseits des bekannten 8 gliedrigen Yogapfades. Folgender Inhalt erwartet Euch:  
_ geschichtlicher Kontext des klassischen Yoga
_ bekannte und wenige bekannte Konzepte aus der Klassischen Yogaphilosophie
_ Asanapraxis in der Umsetzung dieser Themen
_ lernen wie philosophische Themen im Unterricht umgesetzt werden können
_ Meditationen im Kontext der klassischen Yoga-Philosophie
_ Meditationen anleiten
_Inklusive Anusara® Yoga Masterclass

Sonntag: 8.30 - 16.30 Uhr
Eintauchen in die tantrische Yogaphilosophie, die Umsetzung in Klassenthemen und Ausrichtung; Meditationen im Kontext der tantrischen Yogaphilosophie.

Schwerpunkt dieses Moduls ist das „Pratyabhijñāhṛdayam“ (Das Herz des Wiederkennens) aus dem 11.Jh., verfasst von Kshemaraja. Diese unglaublich spannende Schrift ist eine Synthese der wichtigsten tantrischen Lehren. Weitere Inhalte:
_ historischer Kontext
_ Hauptaussagen und Praktiken des Tantra: (Meditation, Kontemplation,  Ausdehnung, Wiedererkennen, Moment-by- Moment-Gewahrsamkeit unserer Muster im Denken und Tun)
_ wie diese Lehren in einer Asana Klasse umgesetzt werden können.
_ Meditationen im Kontext des tantrischen Yoga
_ Inklusive Anusara® Yoga Masterclass

ÜBER VERONIKA
Veronika Freitag ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, als E-RYT 500 bei der Yogaalliance registriert und hat über 10 Jahre das JYOTI-YOGA-STUDIO in Hamburg geführt..
Sie beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Yoga, hat tausende Yogaklassen unterrichtet und ihre ganz persönlich Art,Yoga zu unterrichten entwickelt.
Veronikas Stunden spiegeln ihre Auseinandersetzung mit tiefen philosophischen Themen, dem Auf und Ab des Lebens und ihre Sehnsucht nach Verbindung wieder.
Veronika ist als Anusara® Certified Advanced Teacher Trainer (E-CATT) gleichzeitig Ausbilderin und Wegbereiterin für viele Yogalehrer und unterrichtet tiefgründige Retreats und Seminare.

ARBEITSBUCH & HAUSAUFGABE
Alle Teilnehmer erhalten ein ausführliches Skript/Arbeitsbuch. Zusätzlich empfehle ich ein Exemplar der „Yogasutren von Patanjali“ mitzubringen. Es wird eine Hausaufgabe (ca. 2h) zur Vorbereitung ca. 14 Tage vor dem Seminar und eine Hausaufgabe (ca.3 h) zur Nachbereitung und zum Üben geben.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 02.11.2023: 349 Euro
Regulärer Preis: 399 Euro

Du bist Yogalehrer:in und suchst nach neuen Ideen für deine Stunden? Du möchtest dein Wissen rund ums Sequencing erweitern und kreative Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas einbauen? Du hast Lust, mit neuen inspirierenden und überraschenden Flows die Stundenabläufe für dich und deine Schüler:innen abwechslungsreich gestalten zu können?

Diese Fortbildung vertieft die gelernten Inhalte aus dem Modul “Sequencing“, daher ist eine vorherige Teilnahme an diesem Modul sehr empfehlenswert. Auch für Yogalehrer anderer Stilrichtungen, die fließend und im Rhythmus der Atmung unterrichten, eignet sich diese Weiterbildung.

INHALTE DER FORTBILDUNG
· Kurze Wiederholung des Sequencings einer Yogastunde
· Gestaltung von kreativen Asanaabfolgen an bestimmten Schlüsselpunkten, Keypoint-Asanas
· Gestaltung von kreativen Asanaabfolgen rund um bestimmte Peakasanas
· Methoden zum Aufschreiben und Verinnerlichen von Sequencinabfolgen
· Unterrichten von kurzen Sequencingabfolgen

Ich freue mich auf dich, Anke

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Mit einer 500h (200h Grundausbildung + 300h Aufbauausbildung) Yogalehrerausbildung hast du die Möglichkeit, eine Zertifizierung für Präventionskurse zu beantragen, so dass deine Schüler:innen die Möglichkeit haben, die Teilnahmegebühren über ihre Krankenkasse abzurechnen. Weitere Infos findest du hier auf unserer Website.

Frühbucherpreis: 349 Euro
Regulärer Preis: 399 Euro

Du praktizierst selbst gerne Yin Yoga? Du würdest diesen Stil gerne unterrichten? Oder du möchtest einfach tiefer in diese sanfte Form des Yoga eintauchen und dein Wissen erweitern? Dann bist du in dieser Fortbildung genau richtig. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Einzelne Asanas werden minutenlang gehalten, so dass die Dehnungen tiefer auf den Körper und auf die Ebene der Bindegewebsstrukturen wirken, als wir es aus den dynamischen Yogastilen kennen. Yin Yoga löst so auch tiefe, intensive Verspannungen im Körper und beruhigt den Geist.
Yin meets Yang! Martina stellt in dieser Fortbildung auch Techniken des Faszien-Trainings vor, dass von Sportlern, Physiotherapeuten, Osteopathen und Sportwissenschaftlern gleichermaßen geschätzt wird. Hier lernst du, warum jede Yoga-Praxis auch Faszien-Training ist.

LERNINHALTE DER FORTBILDUNG
- Theorie
- Grundlagen der Anatomie
- Geschichte des Yin Yoga
- Wie und wo wirkt Yin Yoga
- Einführung in die TCM
- Blick auf die Hatha-Yoga-Anatomie
- Libelle, Schnecke und Schnürsenkel – Die Asanas im Yin-Yoga
- Sequencing einer Yin Yoga-Stunde
- Einsatz von Hilfsmitteln
- Zeitmanagement
- Yoga Nidra, Pranayama, Meditation
- Klassisches Yin Yoga und Yin an der Wand
- Hands-On und Adjustment
- Faszien-Training ohne Hilfsmittel und mit Geräten (Bälle, Rollen und Co.)
In dieser Fortbildung erfährst du uraltes Wissen aus dem Yoga, Ayurveda und TCM (traditionell chinesische Medizin), aber auch den heutigen Stand der Wissenschaft aus Medizin und Biologie. Außerdem wirst du üben, diese Theorien in praktische Stunden einzusetzen. Zum Training werden auch bereits erste eigene Sequenzen erstellt. Ziel der Fortbildung ist es, das du eine in sich stimmige Yin-Yoga-Stunde erstellen und unterrichten kannst.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 09. April 2024: 479 Euro
Preis: 529 Euro