300h+ Ausbildung

Du bist Yogalehrer:in und suchst nach neuen Ideen für deine Stunden? Du möchtest dein Wissen rund ums Sequencing erweitern und kreative Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas einbauen? Du hast Lust, mit neuen inspirierenden und überraschenden Flows die Stundenabläufe für dich und deine Schüler:innen abwechslungsreich gestalten zu können?

Diese Fortbildung vertieft die gelernten Inhalte aus dem Modul “Sequencing“, daher ist eine vorherige Teilnahme an diesem Modul sehr empfehlenswert. Auch für Yogalehrer anderer Stilrichtungen, die fließend und im Rhythmus der Atmung unterrichten, eignet sich diese Weiterbildung.

INHALTE DER FORTBILDUNG

• Kurze Wiederholung des Sequencings einer Yogastunde

• Gestaltung von kreativen Asanaabfolgen an bestimmten Schlüsselpunkten, Keypoint-Asanas

• Gestaltung von kreativen Asanaabfolgen rund um bestimmte Peakasanas

• Methoden zum Aufschreiben und Verinnerlichen von Sequencinabfolgen

• Unterrichten von kurzen Sequencingabfolgen

Ich freue mich auf dich, Anke

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Mit einer 500h (200h Grundausbildung + 300h Aufbauausbildung) Yogalehrerausbildung hast du die Möglichkeit, eine Zertifizierung für Präventionskurse zu beantragen, so dass deine Schüler:innen die Möglichkeit haben, die Teilnahmegebühren über ihre Krankenkasse abzurechnen. Weitere Infos findest du hier auf unserer Website.

Frühbucherpreis 15.02.2025: 349 Euro
Regulärer Preis: 399 Euro

Du praktizierst selbst gerne Yin Yoga? Du würdest diesen Stil gerne unterrichten? Oder du möchtest einfach tiefer in diese sanfte Form des Yoga eintauchen und dein Wissen erweitern? Dann bist du in dieser Fortbildung genau richtig. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Einzelne Asanas werden minutenlang gehalten, so dass die Dehnungen tiefer auf den Körper und auf die Ebene der Bindegewebsstrukturen wirken, als wir es aus den dynamischen Yogastilen kennen. Yin Yoga löst so auch tiefe, intensive Verspannungen im Körper und beruhigt den Geist.
Yin meets Yang! Martina stellt in dieser Fortbildung auch Techniken des Faszien-Trainings vor, dass von Sportlern, Physiotherapeuten, Osteopathen und Sportwissenschaftlern gleichermaßen geschätzt wird. Hier lernst du, warum jede Yoga-Praxis auch Faszien-Training ist.

LERNINHALTE DER FORTBILDUNG

• Theorie
• Grundlagen der Anatomie
• Geschichte des Yin Yoga
• Wie und wo wirkt Yin Yoga
• Einführung in die TCM
• Blick auf die Hatha-Yoga-Anatomie
• Libelle, Schnecke und Schnürsenkel – Die Asanas im Yin-Yoga
• Sequencing einer Yin Yoga-Stunde
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Zeitmanagement
• Yoga Nidra, Pranayama, Meditation
• Klassisches Yin Yoga und Yin an der Wand
• Hands-On und Adjustment
• Faszien-Training ohne Hilfsmittel und mit Geräten (Bälle, Rollen und Co.)

In dieser Fortbildung erfährst du uraltes Wissen aus dem Yoga, Ayurveda und TCM (traditionell chinesische Medizin), aber auch den heutigen Stand der Wissenschaft aus Medizin und Biologie. Außerdem wirst du üben, diese Theorien in praktische Stunden einzusetzen. Zum Training werden auch bereits erste eigene Sequenzen erstellt. Ziel der Fortbildung ist es, das du eine in sich stimmige Yin-Yoga-Stunde erstellen und unterrichten kannst.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 08. April 2025: 519 Euro
Preis: 569 Euro

Diese Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrer:innen, die sich selbst weiterentwickeln und andere Menschen individuell im Einzelunterricht begleiten wollen. In diesem Pflichtmodul der 300h+ Ausbildung lernst du, wie du deinen Yogaunterricht für verschiedene Zielgruppen therapeutisch fundiert in Einzelcoachings anleitest, sowie Anfänger und Fortgeschrittene in deinen Kursen begleitest.

Aufbau & Gestaltung von einer Personal Training Einheit
Das Führen von Anamnesegesprächen mit dem Kunden
Einführung und Wiederholung von Anatomie & Physiologie der Atmung und Atembeobachtung
Die unterstützende Wirkung von Yoga bei typischen Krankheitsbildern und Alltagsbeschwerden,
Planung und Konzeption von Personal Trainings Einheiten, die auf die individuellen Bedürfnisse deiner Kunden abgestimmt sind
Lerne den menschlichen Körper mit seinem individuellen Aufbau zu lesen
Schule deinen Blick, um die Bedürfnisse deiner Kunden zu lokalisieren und zufriedenzustellen
Hintergründe zur Yogatherapie in Abgrenzung von Heilmittelberufen und klassischer Physio- & Psychotherapie
Indikation und Kontraindikation von Asanas, Pranayama- und Meditationsübungen

Dein gelerntes Wissen wird im weiteren Verlauf der Fortbildung angewandt. Anhand unserer Probanden werden du und die anderen Teilnehmer:innen ein Personal Training mit Anamnesegespräch, Hands-On Korrekturen und einer Thai-Yoga-Kopfmassage durchführen. Dies erfolgt sowohl mit Demonstration, als auch in Eigenregie mit Feedback.

Wir empfehlen die Weiterbildung Hands-On, Thai-Yoga-Massage, sowie unsere Yogaantomie-Fortbildungen als perfekte Ergänzung.

ABLAUF
Do | 29.05.25 | 16.00 - 20.00 Uhr
Fr | 30.05.25 | 8.00 - 18.00 Uhr
Sa | 31.05.25 | 8.00 - 18.00 Uhr
So | 01.06.25 | 8.00 - 16.00 Uhr

Über Melanie
Melanie ist Physiotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung (BC-NL) und Yogalehrerin (500h AYA, ausgebildet im Yogaflow). In beiden Bereichen hat sie sich regelmäßig fortgebildet und ihr Wissen erweitert.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 29. Apr 2025: 499 Euro
Regulärer Preis: 549 Euro

Prä- und Postnatal – Das Wunder begleiten: die Schwangerschaft und die erste Zeit als Mutter ist eine ganz besondere Zeit. Lerne in dieser kompakten Fortbildung, wie du Frauen auf Ihrem wunderbaren Weg in die Mutterschaft unterstützen und ihnen zu mehr Entspannung und Achtsamkeit verhelfen kannst. Erfahre, wie sie Unsicherheit und Ängste in den Yoga-Klassen bewältigen können und wie sie lernen, Vertrauen in ihre eigene Kraft des Gebärens und als Mutter zu entwickeln.

Im Postnatal-Anteil der Fortbildung lernst du, wie du Frauen auch auf ihrem Weg nach der Geburt in der ersten Zeit der Mutterschaft begleiten und unterstützen kannst. Du bist danach in der Lage, eine Postnatal-Yogastunde anzuleiten, in der den Ängsten der Frauen in ihrer neuen Rolle als Mutter begegnet wird sowie eine effektive Rückbildung zu gestalten. Die Einbeziehung der Kinder im Unterricht wird ebenso geübt, wie die Linderung der emotionalen Ausnahmesituationen nach der Geburt und die Stärkung der Körpermitte. Zudem wird es darum gehen, wie die Frauen in der Yogastunde das Verständnis für den eigenen, sich verändernden Körper ebenso wiederentdecken können wie die eigene Weiblichkeit. Nicht zuletzt lernst du, wie du Rückbildungsstunden so gestalten kannst, dass sie auch die Bindung zwischen Mutter und Kind nach der Geburt stärken.

Anke Stadler unterrichtet in ihrem Studio Yogaflow mit ihren selbstausgebildeten Prä- & Postnatal Yogalehrer:innen mehrmals die Woche schwangere Frauen und junge Mütter. Sie vermittelt in dieser intensiven Ausbildung alles Wissenswerte zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und gibt qualifiziert und erfolgreich das Anleiten im Vinyasa-Flow weiter. Den Teil des fachspezifischen Unterrichts erfolgt durch die erfahrene Hebamme Aurelia Behlau

IN DIESER FORTBILDUNG WIDMEN WIR UNS DIESEN LERNINHALTEN

• Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen vor und nach der Geburt
• Pranayama, Meditation, Visualisierung, Entspannung, Mantren
• Hilfsmittel und individuelle Yoga-therapeutische Anwendungen bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden und in der Rückbildung
• Yogaklassen-Aufbau für verschiedene Trimester und unterschiedlicher Yogavorerfahrungen
• Hebammenwissen
• Physiologische, energetische und emotionale Gesichtspunkte in der Schwangerschaft, während der Geburt, des Wochenbettes, sowie bis zu sechs Monaten nach der Geburt
• Einbettung des Kindes wären des Unterrichtens, Kinderspiele
• Yogaklassen-Aufbau für unterschiedliche Yogavorerfahrung
• Yoga mit dem Neugeborenen und Rückbildung für die Mütter

AUSBILDUNGSUMFANG

• 4 Tage Anwesenheitspflicht bei der Fortbildung
• 2x Teilnahme an Pränatal-Yogastunden im Studio Yogaflow oder einem ausgewählten Studio in deiner Stadt (dies bitte in Rücksprache mit Anke), nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online

sowie

• 2x Teilnahme an Postnatal-Yogastunden im Studio Yogaflow oder einem ausgewählten Studio in deiner Stadt (dies bitte in Rücksprache mit Anke), nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online

Ziel der Teilnahmen: einen Einblick in Prä- und Postnatalyogastunden zu bekommen sowie einen Eindruck davon zu bekommen wie sich Schwangere im Yogaunterricht fühlen, daher gerne während der Teilnahme mit einem Kissen unter dem T-Shirt einen Babybauch simulieren.

• 1x Hospitation in anderem Pränatal-Kurs außerhalb vom Studio Yogaflow, nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online

sowie

• 1x Hospitation in anderen Postnatal-Kursen außerhalb von Studio Yogaflow, nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online

Ziel der Hospitationen: Inhalt, Methodik und Didaktik anderer Yogalehrer:innen kennenlernen, das gelernten Wissen hiermit erweitern und abgleichen, Inspirationen für die eignen Stunden sammeln

Des Weiteren

• 1 Lehrprobe in einer Pränatal-Yogastunde, nach Ausbildungsende, im Studio Yogaflow oder einem Ort deiner Wahl, in Präsenz oder online
• 1 Lehrprobe in einer Postnatal-Yogastunde, nach Ausbildungsende, im Studio Yogaflow oder einem Ort deiner Wahl, in Präsenz oder online

Diese praxisorientierte und sehr kompakte Prä- & Postnatal-Yogalehrer-Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrer:innen sowie an Geburtshelfer:innen, die über gutes Yoga-Basiswissen verfügen.

Diese Fortbildung kannst Du dir bereits als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yogas-Stilrichtungen sind willkommen!

Early Bird bis 19. Mai 2025: 699 Euro
Regulärer Preis: 749 Euro

Sequencing und Didaktik von Yoga Choreografien im Rhythmus der Musik

In dieser Yoga Beat Fusion Fortbildung lernst du, wie du deine Yogastunden musikbasiert unterrichtest. Unsere Dozentin Barbara Pascaly vermittelt dir dabei unterschiedliche Methoden, um Sequenzen mit sowohl einfachen als auch komplexen Asana-Abfolgen on Beat zu unterrichten und Schüler*innen verschiedener Erfahrungslevel anzusprechen.
Im Fokus dieser beiden Wochenenden stehst du als Lehrpersönlichkeit. Das heißt, du hast viel Zeit zur Verfügung, dich im Unterrichten im Rhythmus von Musik zu üben. Gleichzeitig bekommst du die Gelegenheit, kreativ zu werden und eigene Bewegungsabfolgen passend zu deiner Musikwahl zu entwerfen. Du lernst musiktheoretische Strukturen verschiedener Songs kennen und erfährst, welche Wirkung Musikgenre, Rhythmus-Geschwindigkeit und Lautstärke auf die Stimmung im Raum haben. Nach Abschluss des Teacher Trainings bist du trittsicher darin, Playlists auf deinen Stundenaufbau und deine Asana-Choreografie zu synchronisieren und wie du mit einem passenden emotionalen Thema deinen Unterricht vervollständigst.

Elementar innerhalb dieser Fortbildung ist das Alignment von statischen Asanas und Transitions im Flow. Auf diese Weise erweiterst du nicht nur dein eigenes Bewegungsrepertoir, sondern bekommst ein kraftvolles Tool an die Hand, deine Schüler*innen physisch und mental in den Flow zu bringen.

Hausaufgaben zur Vertiefung der Lerninhalte und eine abschließende ca. 20 minütige praktische Prüfung in Form einer Lehrprobe sind Bestandteil des Teacher Trainings.


Über Barbara
Barbara Pascaly ist mit über 750 h zertifizierte Yogalehrerin und praktiziert unter Einbeziehung ihrer langjährigen Erfahrung in unterschiedlichen Yogastilen. Ihr besonderes Steckenpferd ist das Unterrichten von Flows on Beat. Seit mehreren Jahren schreibt sie eigene Choreo­grafien, die sie mit viel Leidenschaft ihren Schüler*innen vermittelt. Ihr detailliertes Wissen in Bezug auf Bewegung und Sequen­cing im Rhythmus zur Musik sowie Alignment gibt sie nun in ihrem Weiterbildungskonzept Yoga Beat Fusion weiter.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 21. Mär 2025: 649 Euro
Regulärer Preis: 699 Euro

Unter “Anatomie” wird oft nur die Hülle eines Körpers verstanden, die physische Verfassung und alles, was sichtbar ist. Doch was ist mit dem, was wir nicht sehen können. Was treibt uns an? Woher kommt unsere Energie? In dieser Fortbildung richten wir den Blick nach innen: Wir beschäftigen uns mit unserem Körper und seinen Funktionen, sichtbar und unsichtbar.
Als Yogalehrer:in beschäftigst du dich täglich mit deinem Körper und deiner Energie. Daher ist es umso wichtiger zu verstehen, wie beides zusammenwirkt.

INHALTE DER FORTBILDUNG
Wir schauen auf Energie: Welche Formen der Energien gibt es? Was bedeutet grobstofflich und was feinstofflich? Wie kann ich mir ihre Struktur vorstellen?
Dazu geben wir einen Überblick der menschlichen Anatomie. Lerne mehr über Zellen, DNA, Skelett, Muskeln und die verschiedenen Funktionen des vielseitigen Nervensystems.
Dann ergründen wir die subtilen Strukturen: Prana, Koshas, Nadis, Meridiane, Bandhas, Chakren und Granthis.
Schließlich stellen wir uns ganz essentielle Fragen: Was macht uns aus? Sind wir ein energetisches Wesen? Und wenn ja, was bedeutet das?
Wir sprechen darüber, warum wir uns überhaupt mit den subtilen Strukturen beschäftigen und wie wir sie nutzen können für unseren Yoga-Unterricht.
Die Inhalte erarbeiten wir sowohl theoretisch als auch praktisch in den dazugehörigen Asana- und Praxiseinheiten.

ÜBER MARIANELI
Marianeli Montano unterrichtet seit 2007 regelmäßig Yoga als ausgebildete 500h+ Vinyasa-Lehrerin. Die 200h+ Ausbildung absolvierte sie in Indien, die restlichen 300h+ in unserem Studio Yogaflow. In ihrem Unterricht ist ihr wichtig: Sei geduldig mit Dir und hör auf Deinen Körper.
Reise nach innen und begegne dir selbst. Erlerne wie du durch Yoga, Pranayama, Meditation, und Energiearbeit den Weg zu Gesundheit, Entspannung und Frieden erleben, erlernen und vermitteln kannst.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!

Frühbucherpreis bis 22.01.2025: 349 Euro
Regulärer Preis: 399 Euro