Unsere Workshops

Lerne etwas Neues kennen

In unseren Yoga-Workshops und -Specials geht es um unterschiedlichste Aspekte rund ums Yoga wie Entspannung, Meditation, Philosophie, Gesundheit oder Ernährung. Dabei nehmen wir uns mehr Zeit und behandeln die Themen tiefergehend als es in den regulären Yogaklassen.

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11. Jun 2022
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18.30 – 22 Uhr

Kakaozeremonie – Medizin für das Herz

im Studio // mit Marianeli
An diesem Abend darfst Du mit allem sein was Du bist oder glaubst zu sein. An diesem Abend darfst Du Dich der schamanischen Heilmedizin hingeben und erfahren, wie einfach und schön Heilung sich anfühlen kann.

Wir haben gelernt uns und andere zu verurteilen, zu bewerten und in Schubladen zu stecken. Dadurch sind Mauern entstanden, riesige, meterhohe Mauern die uns daran hindern, unsere eigene Natur und die unseres Gegenübers in ihrer tatsächlichen Essenz zu sehen und zu erkennen.

Der Kakao ist der wichtigste Bestandteil von Schokolade. Aber Kakao hat noch ganz andere Fähigkeiten als nur den Gaumen zu erfreuen. Zubereitet in roher Qualität in einem starken Kakaotrunk nach Vorbild der Maya bekommt das Getränk die Kraft, während einer Kakaozeremonie das Herz und den Geist zu öffnen. Nicht umsonst nennen ihn die indigen Völker Süd und Mittelamerikas „Die Medizin für das Herz“.

Der Kakao ist eine Jahrtausend alte Heilpflanze, der uns auf unserem Heilungsweg an diesem Abend begleiten wird. Er beruhigt die Gedanken, beseitigt alle Zweifel und öffnet das Herz. Er lässt Dich ankommen im hier und jetzt, lässt Dich Deine wahre Schönheit und Präsenz spüren und zeigt Dir den Weg zur bedingungslosen Annahme und Liebe, zu Dir selbst.

Erlebe mit uns:
- Die Öffnung Deines Herzens
- Meditation
- Eine Atemreise
- schamanischer zeremonieller Kakao
- Ecstatic Dance - Du musst dazu nicht tanzen können! :-) Wir bewegen uns frei, um alles loszulassen. Hier geht es nicht darum gut auszusehen. Es geht darum Dich so zu zeigen wie Du Dich gerade fühlst und was Dir gut tut. Denn genau das fehlt oftmals unserer inneren Welt - Du wie Du bist und nicht wie man Dich haben will. Du, mit all Deinen Farben. Du mit all Deinem Sein.

Bitte bringe folgendes mit: Deine Lieblingstasse :) , Eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung. Matten, Decken etc. gibt es alles vor Ort.

Vorbereitung: Bitte iss mindestens 2 Stunden vor der Zeremonie nichts mehr, damit der Kakao seine volle Wirkung entfalten kann.

Falls du Medikamente einnehmen musst, melde Dich bitte vorher bei uns.

Bitte mache Dir zu Folgendem Gedanken: Welches Thema möchtest Du in der Zeremonie heilen und transformieren? Bitte entscheide Dich für eine Intention, die Du für diese Zeremonie setzen möchtest.

Bereit loszulassen und eine Reise zu machen? Ich lade Dich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten. Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe
Marianeli

Early Bird bis 28.05.2022: 44 Euro
Preis: 49 Euro
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12. Jun 2022
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13 – 16.30 Uhr

Unser Beckenboden – Ein magisches Körperteil

im Studio & online // mit Anke & Melanie
Unser Beckenboden, dieses bekannte und doch irgendwie unbekannte Körperteil. Ein Körperteil, das wir täglich benutzen, das aber oftmals gar nicht genügend beachtet, vielleicht sogar im Alltag auch vernachlässigt wird, das teilweise bei dem ein oder anderen auch Scham auslöst. Ein Körperteil, mit dem sich die meisten erst beschäftigen, wenn man Probleme mit diesem hat.

Ein Teil unseres Körpers, das wir täglich nutzen und doch fast gar nichts darüber wissen.
Kein Wunder, dass wir ihn in unserem Alltag nicht wirklich beachten.

Wenn wir Problem mit ihm haben, löst er häufig Scham und Unbehagen aus. Dabei ist eine gute Beckenbodenmuskulatur, die gut trainiert ist, so wichtig: Sie verbessert unsere Haltung und entlastet zudem die Rückenmuskulatur.

Damit das klappt, trainieren wir ihn ganz bewusst in unserem Beckenboden-Workshop.

• Wir lernen unseren Beckenboden in seinem anatomischen Aufbau und seine Aufgaben kennen.
• Wir aktivieren ihn und lernen ihn zu entspannen, so dass wir unseren Beckenboden bewusst und achtsam einsetzen können.

Dieser Workshop ist für jede Frau:

Egal wie alt Du bist, ob Du gerade einen Kinderwunsch hast oder Du bereits Mama geworden bist. Dieser Workshop ist für alle, die sich ihrem vernachlässigten Beckenboden liebevoll annähern möchten, um ihn fit und gesund zu halten.

Dieser Workshop findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Wir freuen uns auf Dich!
Anke & Melanie

Early Bird bis 28.05.2022: 44 Euro
Regulärer Preis: 49 Euro
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24. Juni 2022
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19.45 – 21.30 Uhr

Masterclass "Hip to Heart"

im Studio & online // mit Tabea
In einem intensiven Flow der sich auf Herz- und Hüftöffner konzentriert, lösen wir körperliche und seelische Blockaden und spielen dabei mit den eigenen Grenzen. 

Im Yoga sprechen wir davon, dass sich Anspannungen und Stress in der Hüfte speichern. Ein Beispiel dazu ist der Iliopsoas, unser größter Hüftbeugemuskel, der bei jeglicher Art von Stress kontrahiert. So ist er nicht nur eng mit unserem Nervensystem, sondern auch mit unseren Emotionen verbunden. 

Ganz nach dem Motto – „Happy Hips, Happy Mind“ dehnen wir in der Masterclass unsere Hüftmuskulatur und verbinden diese wundervollen Asanas mit herzöffnenden Haltungen. Lass dich darauf ein, dir Mitgefühl zu schenken und deinen Atem und deine Energie frei fließen zu lassen.

Bist du bereit Körper und Geist zu öffnen? Dann fließ mit mir gemeinsam durch die Masterclass.

Nimm dir Zeit, dir und deinem Körper wohlwollend und achtsam zu begegnen. Am Ende unseres kraftvollen Flows begleite ich dich mit meiner Stimme in eine geführte, singende Meditation, die dich dabei unterstützt, einen wertschätzenden Weg zu dir selbst zu finden.

Come with an open mind and leave with an open heart. 
Ich freue mich auf eine besondere Zeit mit dir! Namasté, Tabea

Diese Masterclass findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst Du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, Du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 22 Euro
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26. Jun 2022
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14 – 16 Uhr

108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende

im Studio & online // mit Anke & Melanie
Zur Sommersonnenwende fließen wir mit euch gemeinsam durch 108 Sonnengrüße. 108 ist eine ganz magische Zahl im Yoga, die für Einheit, Vollkommenheit und Unendlichkeit steht.

Zum einen hat es etwas sehr meditatives, durch 108 Sonnengrüße zu fließen. Durch die rhythmischen und gleichbleibenden Bewegungen gelangen wir in eine Meditation in Bewegung. Zum anderen haben Sonnengrüße etwas sehr aktivierendes und erwärmendes, ein Gruß oder auch ein Gebet an die Sonne, das Feuer und auch an das Licht in uns selber.

Wir werden uns gemeinsam an diese Challenge heranwagen, immer wieder kurze Entspannungspausen einlegen und so ganz achtsam durch die 108 Sonnengrüßen fließen.

Wenn du im Anschluss an der Frage- und Infosession zur Yogalehrerausbildung teilnehmen möchtest, ist dieser Workshop für dich kostenlos, damit du Anke & das Team schonmal kennenlernen kannst. :)

Dieser Workshop findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Wir freuen uns auf einen tollen Workshop mit euch! Anke & Melanie

Für Teilnehmer der Frage- und Infosession: 0 Euro
Early Bird bis 12.06.2022: 24 Euro
Normalpreis: 29 Euro
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21. Aug 2022
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9 – 12 Uhr

Harmonium Workshop

im Studio // mit Mike Mündnich
Das indische Harmonium ist ein wundervolles Instrument. Zum einen ist es ist leicht zu bedienen und zu erlernen, so dass man sehr schnell Erfolgserlebnisse aufweisen kann.

Zum anderen entwickelt es einen Klang, der den ganzen Raum füllt und der unter die Haut geht, was ideal zum Mitsingen und -summen ist. Dieser Workshop richtet sich an jeden, der dieses Instrument ein wenig näher kennen lernen möchte. Ob für den Einsatz in der Yogastunde, oder einfach nur zum Spielen und Singen zu Hause macht hierbei keinen Unterschied. Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse sind genauso Willkommen wie fortgeschrittene Musiker. Es wird die grundlegende Bedienung des Harmoniums erklärt und erste Kirtans (gesungene Mantras) werden einstudiert. Daneben gibt es zahlreiche Tipps und Übungen mit auf den Weg, so dass man im Anschluss an diesen Grundkurs auch allein weiterüben kann.

Dieser Workshop findet im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!
Mike

Early Bird bis 07.08.2022: 39 Euro
Regulärer Preis: 44 Euro
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21. Aug 2022
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14 – 15 Uhr

Kirtan Konzert

im Studio // mit Mike Mündnich
Das Singen von Mantras ist tief verwurzelt in der Yoga-Tradition und die positiven Effekte das Singen auf unseren Geist und Körper haben sind unbestritten.

In diesem Mitsing-Konzert führt euch Mike Mündnich in die Welt des Kirtan ein. Auf lockere, humorvolle Weise und mit wunderschönen Geschichten aus der indischen Mythologie erläutert er die Mantras und bietet einen Einblick in die bunte, facettenreiche und manchmal auch verrückte Welt der indischen Gottheiten.

Dieser Workshop findet im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich.

Ich freue mich auf ein tolles Mitsing-Konzert mit euch!
Mike

Early Bird bis 07.08.2022: 14 Euro
Regulärer Preis: 19 Euro
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04. Sep 2022
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15 – 18 Uhr

Yoga für die Hausapotheke

im Studio & online / mit Dulce Jiménez
Dass Yoga gesund ist und gut für das Wohlbefinden ist, ist allgemein bekannt. Viele wissen jedoch nicht, dass man mit den richtigen Yoga-Übungen auch bei akuten Alltagsbeschwerden Abhilfe schaffen kann. In diesem Workshop stellt Dulce Jiménez einfache Bewegungssequenzen für gängige Beschweren vor, die selbständig zu Hause durchgeführt werden können.

Übungen, die den Körper von den Füßen bis zum Kopf mobilisieren, stabilisieren, dehnen und vitalisieren – und in keinem Yoga-Haushalt fehlen sollten. Dulces Yoga-Stunden sind dynamisch, kraftvoll und kreativ und es fließen all ihre Kenntnisse aus der Yogatherapie, Schmerztherapie und ihrer langjährigen praktischen Unterrichtserfahrung ein. Freut euch auf zum Teil neue sowie ungewöhnliche, aber effektive Positionen, die den Geist und den Körper anregen!

Dulce Jiménez unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga mit dem Schwerpunkt auf angewandter Anatomie und Nachhaltigkeit in der Yogapraxis. Durch ihre verschiedenen Ausbildungen, vor allem im Bereich der Schmerztherapie (Liebscher Bracht) sowie der Svastha Yogatherapie (Dr. Günter Niessen & Dr. Ganesh Mohan), hat sie ein ganzheitliches Verständnis über die heilende Wirkung von Yoga bei unterschiedlichsten Beschwerden bekommen. Dulce ist erfolgreich darauf spezialisiert, gezielte Yogaübungen zu vermitteln, um auch im Alltag schmerzfreier zu agieren und den Erholungsprozess des Körpers zu fördern. In Ihren Kursen vermittelt sie ihren Teilnehmern die Freude an der Vielfältigkeit der Bewegung und den wohltuenden Effekt einer gut abgestimmten Yogapraxis. Ihre gesammelten Erfahrungen veranlassten sie dazu das Buch „Schmerz lindern mit Yoga“ zu verfassen, was durch seinen Erfolg bereits in viele Sprachen übersetzt wurde und Menschen in aller Welt helfen konnte.

Dieser Workshop findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Ich freue mich auf dich! Dulce

Early Bird bis 21.08.2022: 39 Euro
Regulärer Preis: 44 Euro
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10. Sep 2022
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19.30 – 21 Uhr

Mantra–Singen – Abend

im Studio // mit Andrea Finke
Zeit und Raum für sinnliches und freudvolles Singen: Wir tauchen ein in eine wohltuende Mischung aus klangvollen Liedern mit unterschiedlichen Stimmungen, leicht zu lernen und einfach mitzusingen. Harmoniumklänge vervielfältigen die Klangerlebnisse.

Zeit und Raum für sinnliches und freudvolles Singen: Wir tauchen ein in eine wohltuende Mischung aus klangvollen Liedern mit unterschiedlichen Stimmungen, leicht zu lernen und einfach mitzusingen. Harmoniumklänge vervielfältigen die Klangerlebnisse.

Andrea gibt Raum, in Klängen und Stimmen zu baden. Es entsteht ein Raum für Ruhe, Besinnung und lebendiges Fließen. Keiner braucht Vorkenntnisse, denn wir steigen aus dem Alltag aus und geben uns mit Freude dem Sog unserer Stimmen und unserem Atem hin.

Alle sind herzlich willkommen und eingeladen! Das Mantra-Singen ist auch Teil unserer 300h-Ausbildung, sodass wir uns auf eine bunte Mischung aus Azubis der 300h-Ausbildung und externen freuen. :)

Wir genießen gemeinsam die Zeit und lassen unsere Stimmen mit Dank und Freude in als Lichtblick für uns selbst und andere erklingen. Wir freuen uns auf Dich!

Andrea Finke: Sie ist ausgebildete klassische Solo-Sängerin. Andrea musiziert mit Kindern, „atmet und tönt“ mit Schwangeren und arbeitet als Stimmbildnerin in Einzel- und Chorarbeit. In der Yogalehrerausbildung übernimmt sie den Ausbildungspart der Stimmbildung.

Dieser Workshop findet nur bei uns im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich.

Preis: 19 Euro
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11. Sep 2022
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9 – 12 Uhr

Der Weg des friedvollen Kriegers – Workshop

online & im Studio // mit Mike Mündnich
Das Praktizieren von Yoga beschränkt sich längst nicht auf die Matte oder das Ausführen von körperlichen Übungen. Dem Yoga, wie wir es heute kennen und üben, liegt eine Philosophie zugrunde, die uns neue Perspektiven ermöglicht und unser tägliches Leben bereichern kann.

Anschaulich, einfach und vor allem alltagstauglich erklärt Mike in diesem Workshop die Prinzipien der Yogaphilosophie und den Weg des Yoga. Das hier vermittelte Wissen dient als Karte, die einem hilft, sich zu orientieren und dazu einladen soll diesen Pfad des bewussten Lebens zu beschreiten. Ein inspirierender Kurs, der sich an alle richtet, die neugierig darauf sind mehr über Yoga zu erfahren und gewillt sind tiefer in diese spannende Materie einzusteigen.

Dieser Workshop findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Ich freue mich auf dich! Mike

Early Bird bis 28.08.2022: 39 Euro
Regulärer Preis: 44 Euro
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11. Sep 2022
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14 – 17 Uhr

Bhakti Yoga – Workshop

im Studio // mit Mike Mündnich
Was hat es mit Bhakti Yoga, dem Yoga der liebevollen Hingabe auf sich? Wie kann eine Yoga-Richtung, die nichts mit der Bewegung des Körpers zu tun hat, eine so transformierende Wirkung haben?

Was Bhakti Yoga genau ist, wie es praktiziert wird und warum die meisten großen Yogameister sich einig sind, dass Bhakti allem zugrunde liegen sollte, erfährst du hier. In diesem Workshop mit Mike Mündnich, werden verschiedene Disziplinen des Bhakti vorgestellt und Möglichkeiten gezeigt, wie diese eigenständig praktiziert werden können und wie sie die bereits bestehende Yoga-Praxis bereichern können. Die Kunst von Kirtan und Kantha (Singen von Mantras und Erzählen von Geschichten), die Bedeutung der Gottheiten, die Kraft von Japa und die Schönheit der indischen Schrift Devanagari – Bhakti hat viele Facetten!

Mit dieser Einführung in die wundervolle und tiefgründe Welt des Bhakti, laden wir dich ein auf eine Reise, Yoga von einer anderen Seite kennenzulernen und deine Praxis zu bereichern.

Dieser Workshop findet im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!
Mike

Early Bird bis 28.08.2022: 39 Euro
Regulärer Preis: 44 Euro
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04. – 06. Nov. 2022
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Fr 14.30 – 17.30 Uhr, Sa 10 – 17.30 Uhr, So 10 – 13 Uhr

Thai Yoga Massage – Einführung in die Kunst der achtsamen Berührung

im Studio // mit Pauline Willrodt
Thaiyogamassage-Intro mit Pauline Willrodt: Lerne die Kunst der achtsamen Berührung – von der Intention bis zur Praxis. Wo beginnt Berührung? Was versteckt sich hinter der Thaiyogamassage? Was sind Energielinien? Diesen Kernfragen gehen wir innerhalb des Workshop in fünf Einheiten auf den Grund.

INHALTE DES WORKSHOPS
Am Freitag lernst du mit Pauline die Grundtechniken der Berührung und Regeln der traditionellen Thaiyogamassage kennen. Wir schulen unsere Körperwahrnehmung und finden heraus, wann wir jemanden bereits fühlen können, ohne ihn oder sie physisch zu berühren. Du wirst mit der Lehre der verschiedenen Körperhüllen “Koshas” vertraut gemacht. Wir besprechen mögliche Kontraindikationen, die vor einer Massage abgefragt werden sollten.

Am Samstag beginnen wir in kleinen Einheiten zu massieren. Wir fangen an den Füßen an, gehen über die Beine bis hin zum Rumpf und Rücken. Ich leite dich an und zeige dir Massage-Techniken für jedes Körperteil. Du wirst lernen zu geben und zu empfangen. Wir werden über Energielinien sprechen und den Körper mit passiven Dehnungen und aktiven Drucktechniken entlang jener massieren, sodass die Energien wieder frei im Körper fließen und Blockaden sich lösen können.

Am Sonntag werden wir eine komplette Thaimassage geben und eine komplette Thaimassage empfangen, um das neu erworbene Wissen anzuwenden, zu integrieren und vom Kopf in den Körper zu bekommen. Auch hier begleitet dich Pauline.

TAGESABLAUF
Freitag: 14.30 -17.30 mit Pauline
Samstag: 10.00-13.00 und 14.30 - 17.30 mit Pauline
Sonntag: 10.00 - 13.00 mit Pauline

GUT ZU WISSEN
Um an dem Kurs teilzunehmen, benötigst du weder Vorkenntnisse im Massage- noch im Yogabereich. Du darfst gerne alleine oder mit PartnerIn erscheinen. Die Massagen finden vollständig bekleidet auf Thaimatten statt. Warme Socken, vielleicht eine Lieblingsdecke und eine Trinkflasche sind mitzubringen.

ÜBER PAULINE
Pauline ist Fotografin und Kraulexpertin. Sie liebt authentische Momente, bewusste Berührungen und Linsen mit Bananensauce. Außerdem ist sie zertifizierte Acroyoga-, Yoga- und Thaimassagelehrerin.

Early Bird bis 04. Oktober 2022: 309 Euro
Preis: 359 Euro
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05. November 2022
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13:30 – 16 Uhr

Handpan-Einsteiger-Workshop

im Studio // mit Jochen Metze
Vielleicht hast du eine Handpan schon mal irgendwo gehört oder gesehen und bist von ihr fasziniert? Dann geht es dir wie mir vor einiger Zeit. Ich möchte dir die Möglichkeit geben, die Handpan näher kennen zu lernen.

In meinen Workshops, die in Kleingruppen (bis max. 5 Teilnehmer) stattfinden, zeige ich Dir Anschlagstechniken, erste Rhythmen und Melodien. Mit meiner Hilfe kannst Du die Klang- und Rhythmuswelt der Handpans erkunden.

Für die Workshops und den Unterricht bekommst Du von mir ausgewählte, hochwertige Handpans (verschiedene Modelle) zur Verfügung gestellt. Du hast zudem die Möglichkeit die Handpans zu mieten oder zu kaufen.

Mehr Informationen zu mir und meinen Handpan-Workshops findest Du auf meiner Website www.handpan-muenster.de. Dieser Workshop findet nur bei uns im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich.

Frühbucher: 79 Euro (bis 5.10.2022)
Preis: 89 Euro
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26. Nov 2022
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11.30 – 13 Uhr

Anusara® Yoga – Die Beziehung zwischen Raum und Hören

im Studio & online // mit Veronika Freitag
Im Rahmen der fortgeschrittenen Ausbildung unterrichtet Veronika zwei Anusara® Yoga Klassen mit genauer biomechanischer Ausrichtung und inspirierenden Impulsen aus der Yogaphilosophie bei uns im Studio.

Diese Klasse widmet sich dem Thema ’Die Beziehung zwischen Raum und Hören’ und ist eine Anusara® Yoga Klasse aus der Reihe Embodied Yogaphilosophie. Es ist eine etwas ruhigere Asana-Klasse mit abschliessender Meditation in der du viel Raum schaffst, in deinem Körper, für den Atem, für Stille zum inneren Hören. Eine Praxis durch alle Stellungsgruppen mit dem Fokus auf Rückbeugen.

Veronika Freitag ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, als E-RYT 500 bei der Yogaalliance registriert und hat über 10 Jahre das JYOTI-YOGA-STUDIO in Hamburg geführt. Sie beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Yoga, hat tausende Yogaklassen unterrichtet und ihre ganz persönlich Art,Yoga zu unterrichten entwickelt. Veronikas Stunden spiegeln ihre Auseinandersetzung mit tiefen philosophischen Themen, dem Auf und Ab des Lebens und ihre Sehnsucht nach Verbindung wieder. Veronika ist als Anusara® Certified Advanced Teacher Trainer (E-CATT) gleichzeitig Ausbilderin und Wegbereiterin für viele Yogalehrer und unterrichtet tiefgründige Retreats und Seminare.

Diese Stunde findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Ich freue mich auf dich!
Veronika

Early Bird bis 12.11.2022: 24 Euro
Regulärer Preis: 29 Euro
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27. Nov 2022
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11.30 – 13 Uhr

Anusara® Yoga – Die Weite in der Mitte

im Studio & online // mit Veronika Freitag
Im Rahmen der fortgeschrittenen Ausbildung unterrichtet Veronika zwei Anusara® Yoga Klassen mit genauer biomechanischer Ausrichtung und inspirierenden Impulsen aus der Yogaphilosophie bei uns im Studio.

Diese Klasse widmet sich dem Thema ’Die Weite in der Mitte’ und ist eine Anusara® Yoga Klasse aus der Reihe Embodied Yogaphilosophie. Eine Klasse, die dich zentriert und ganz neue Erfahrungsäume öffnet. Eine Praxis durch alle Stellungsgruppen mit dem Fokus auf Standhaltungen.

Veronika Freitag ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, als E-RYT 500 bei der Yogaalliance registriert und hat über 10 Jahre das JYOTI-YOGA-STUDIO in Hamburg geführt. Sie beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Yoga, hat tausende Yogaklassen unterrichtet und ihre ganz persönlich Art,Yoga zu unterrichten entwickelt. Veronikas Stunden spiegeln ihre Auseinandersetzung mit tiefen philosophischen Themen, dem Auf und Ab des Lebens und ihre Sehnsucht nach Verbindung wieder. Veronika ist als Anusara® Certified Advanced Teacher Trainer (E-CATT) gleichzeitig Ausbilderin und Wegbereiterin für viele Yogalehrer und unterrichtet tiefgründige Retreats und Seminare.

Diese Stunde findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Ich freue mich auf dich! Veronika

Early Bird bis 13.11.2022: 24 Euro
Regulärer Preis: 29 Euro
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