Personal Training

Interessiert Dich 1zu1 Betreuung?

Bist Du Dir unsicher welcher Yogakurs für Dich passend ist?

Persönlicher Check-up!
1. Einen Check-up kannst Du anstelle der Anmeldegebühr buchen.
2. Ein Check-up ist eine kurze Einzelstunde mit einem Personaltrainer.

Der Check-up ist eine kurze Einzelstunde in der der Yogalehrer mit Dir zusammen einzelne Yogastellungen durchgeht. Er beinhaltet ein Erst- und Anamnesegespräch, sowie das Erstellen eines körperlichen Gesamteindrucks von Dir. Zum Schluss gibt Dir der Personal Trainer eine weitere Empfehlung für die passenden Kurse.

Du legst Wert auf persönliche Betreuung?
Dann steht dem nichts im Wege. Wir betreuen Dich kompetent und ausgerichtet auf Deine persönlichen Bedürfnisse. Wir werden für Dich den passenden Yogalehrer finden und schon kann es losgehen. 

Du möchtest Fehlstellungen in der Asanapraxis vermeiden?
Wir arbeiten mit Dir über einen bestimmten Zeitraum an Deiner Ausrichtung, um Fehlstellungen vorzubeugen.

Du möchtest in Deiner Zeitplanung flexibel sein?
Mit der 1zu1 Betreuung kann der Lehrer zu Dir kommen, wann immer Du kannst oder auch ganz flexibel von Woche zu Woche einen neuen Termin mit Dir finden, egal ob im Studio oder außerhalb des Studios.

Du möchtest gezielt in Deine persönliche Yogapraxis vordringen?
Die 1zu1 Betreuung ist der effektivste Weg in Deiner persönlichen Yogapraxis voran zukommen.

Du hast körperliche Beschwerden?
Wir helfen Dir diese nach einem Erstgespräch und dem Check-up verstehen zu lernen und in der Bewegung Dein Problem zu erkennen und zu lösen.

Du fühlst Dich für die Gruppe noch nicht bereit?
dann ist 1zu1 Betreuung genau der richtige Einstieg für Dich. In der 1zu1 Betreuung wirst Du lernen Deine Muskulatur so einzusetzen, dass Du eine körpergerechte Ausrichtung finden und darüber hinaus werden sich verkürzte Muskeln dehnen und sich ein Wohlgefühl einstellen.
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Suchst Du Erholung und zeitliche Flexibilität im Arbeitsalltag?

Hier kannst Du 1 Stunde körperlich arbeiten und als Extrabonbon gibt es das 15 Minuten Erholungs- "Power-Napping"! Tiefenentspannt und geistig aktiv kannst Du in die zweite Hälfte Deines Arbeitstages starten.

Wir schaffen für Dich die Rahmenbedingungen in denen Du ganz persönlich betreut wirst. Nach individuellem Interesse und Niveau arbeiten wir mit Dir zusammen an Deiner Yogapraxis und geben Dir unterstützende, gezielte Hilfe in der Körperwahrnehmung in der 1zu1 Betreuung. Wir werden Dir ein Bewusstsein für Deinen Körper schaffen der Dir ein neues Lebensgefühl vermittelt.

Unsere Personal Trainer Anke und Juliane bieten folgende Termine:
 
montags
16:15 – 17:15 Uhr1 Stunde
17:30 – 18:30 Uhr1 Stunde
18:45 – 19:45 Uhr1 Stunde
dienstags
09:30 - 10:30 Uhr1 Stunde
10:45 - 11:45 Uhr1 Stunde
16:00 - 17:00 Uhr1 Stunde
17:15 - 18:15 Uhr1 Stunde
mittwochs
09:30 - 10:30 Uhr1 Stunde
10:45 - 11:45 Uhr1 Stunde
12.00 - 13.00 Uhr1 Stunde
donnerstags
13:45 - 14:45 Uhr1 Stunde
15:00 - 16.00 Uhr1 Stunde
freitags
15:45 - 16:45 Uhr1 Stunde
17:00 - 18.00 Uhr1 Stunde


Wir freuen uns auf Dich!
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Preise
Terminvereinbarung

Dieses Angebot ist auch als Gutschein erhältlich.
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