Das
Team

„Schweigen führt zur Selbsterkenntnis und Intuition - das lerne ich auf meinem Yogaweg.“


Je mehr ich Yoga studiere und praktiziere, umso mehr erkenne ich, dass einem der fantastische Weg des Yogas besondere Werte vermittelt, wenn man offen dafür ist. Werte, die das eigene Leben reich machen.

Ich habe auf meiner Yoga-Reise viele Klassen, Kurse, Workshops, Fortbildungen, Retreats, Konferenzen und Einzeltrainings besucht und mich immer weitergebildet. Und mit jeder einzelnen Übung habe ich mehr und mehr die Werte des Yogas erkannt und verinnerlicht. Ich durfte über die Jahre bei vielen bekannten und wunderbaren Lehrer:innen lernen und in mir wuchs die Lust auf Yoga immer weiter.

Dadurch inspiriert habe ich zunächst erste Erfahrungen als Yogalehrerin in mehreren Yogastudios sammeln dürfen. Dabei habe ich erlebt, dass ich meinen Yogaschüler:innen im Unterricht enorm viel vermitteln kann. Dank dieser Erfahrung und der Wertschätzung der Schüler:innen entstand in mir der Wunsch, ein eigenes Studio zu eröffnen, den ich mir mit dem Studio Yogaflow erfüllt habe. Diese Verantwortung und dieses Glück sind nach über einem Jahrzehnt zu meinem Leben geworden und erfüllen mich immer noch wieder aufs Neue mit großer Freude.

Mir ist es wichtig, mit meinem Team die Werte und Ideen des Yogas an unsere Yoginis und Yogis weiterzugeben und sie mit ihrer individuellen Persönlichkeit auf ihrem ganz eigenen Weg der Weiterentwicklung zu begleiten. Denn Yoga ist Entwicklung!

Gemeinsam sind wir für Euch da und lieben es, mit Euch auf dieser Reise in euer Inneres viel Freude und manchmal auch Trauer zu erleben und dabei an eurer Seite sein zu dürfen.

Das wichtigste auf einen Blick
2007 // Storemanager, Assistentin der Geschäftsleitung, Buchhalterin
2008 // Ausbildung zur Yogalehrerin YA 200+ (Yogaloft, Köln)
2009 // Ausbildung zur Prä- und Postnatallehrerin YA 60+ (Spirit Yoga, Berlin)
Seit 2009 // stetige Weiterbildung in Hands-On und Thai Massage auf verschiedenen Conventions
2010 // Anatomie Basic + YA 50+ • YA 100+ (Lilla Wuttich, Berlin) • Yin Yoga 20h+ (Stefanie Arend) • Ayurveda Massage 50h+ (Andreas Schwarz)
2012 // Ausbildung zum Personal Trainer YA 100+ (NL, DE, FR)
2013 – 2016 // Yogatherapeut (Yoga und Therapie) YA 500+ (Richard Hackenberg)
2017 // Holistic Bodyworker (Thai Massage, TCM, Meridiane, Osteopahtie (Pascal Beaumart)
2018 // Fastenleiterin durch Rüdiger Dahlke

"Lass Dein Leben leichtfüßig auf den Rädern der Zeit tanzen, wie Tau auf der Spitze eines Blattes."
Rabindranath Tagore

Mein Weg im Yoga ist der Weg meiner Selbsterkenntnis und, wie der Vogel singt oder das Kind spielt ohne es zu wissen, so habe ich angefangen meinen persönlichen Yogaweg zu entdecken.
Ich suchte nach Lösungen für meine gesundheitlichen Probleme, Panikattacken, Depression. Ein Leben durchzogen von Bewegungsmangel, Stress und schlechte Ernährung hat direkte Konsequenzen für den Geist und Körper. Sehr oft werden die einfachen und primären Elemente des Lebens außer Acht gelassen. Atmung, Ernährung.
Die Meditation und Yogapraxis eröffnen neue Perspektive um eine Rettung in dieser schwierigen Zeiten zu finden. Alles hatte eine direkte positive Auswirkung und seit diesem Moment wollte ich Yoga zu meinem Leben integrieren. Der Weg ist noch offen und das macht alles so schön. Es heißt dann Praxis, Praxis und mehr Praxis.

Genauso wie ich damals, leiden heutzutage viele unter verschiedene physische und psychische Problemen. Yoga hilft uns den Geist zu Ruhe zu bringen und in dieser Ruhe können wir uns finden und selbst erkennen. Durch Freude und Liebe bei der Yogapraxis möchte ich Dir vermitteln, was ich auf meinem Yogaweg entdeckt habe. Durch diese gegenseitige Beziehung freue ich mich auf Dein Mitmachen. Ich bin dankbar von Dir lernen zu können und auch, dass wir zusammen weiter diesen Yogaweg gehen können.
Namasté

"Yoga ist eine Entdeckungsreise – die nie endet."

Ich praktiziere seit ca. 10 Jahren Yoga – meistens im „normalen“ Fitness-Studio. Im November 2019 bin ich hier im Yogaflow angekommen, habe mich sehr wohl gefühlt und mich sofort dafür interessiert, an einer Yoga-Lehrer-Ausbildung teilzunehmen.
Da sich zeitgleich meine berufliche Situation geändert hatte - nach über 30 Jahren als Elektro-Ingenieur in einem großen international tätigen deutschen Industrie-Unternehmen – habe ich die Chance wahrgenommen und von Aug 2020 bis März 2021 an der Ausbildung teilgenommen. Die Prüfung erfolgreich bestanden.
Mein Fokus war eigentlich, nur etwas Neues kennen zu lernen wie: Yoga-Geschichte, Spiritualität, Anatomie, Meditationen, Mantras etc.

So – und nun beginne ich als Yoga-Lehrer.
(Einem Ingenieur ist nichts zu schwör)

Mein ganzes Leben lang habe ich immer Sport gemacht, teilweise auch leistungsmäßig: Schwimmen, Wasserball, Marathon, Triathlon.

In den letzten Jahren haben sich dann meine sportlichen Aktivitäten hin zu gesunderen und altersgerechten Sportarten verschoben: Wirbelsäulen-gymnastik, Pilates, Fitnesskurse, Yoga etc.

In den letzten Jahren sind dann auch die Themen Achtsamkeit, Stress-Prävention, Resilienz und dadurch auch Entspannung & Meditation-Techniken für mich wichtig geworden.
Diese Themen habe ich dann auch in der Yoga-Ausbildung wiedergesehen.

All diese Erfahrungen möchte ich gerne an die Yogaschüler weitergeben.

Mein Motto lautet: Yoga ist eine Entdeckungsreise – die Nie endet.

Ich lege besonderes Augenmerk auf die Problemzonen Schultern und Lendenwirbelsäule. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man durch korrekte Übungen Beschwerden verringern und auch vermeiden kann.

"Hier folgt bald ein Lieblingszitat von Levente."

Geboren in Rumänien lehrte mich mein Gymnastiklehrer mit 14 Jahren Yoga. Er schenkte mir ein Buch über Hatha-Yoga. Ich probierte die Asanas und übte mich in den Atemtechniken des Pranayama. So kam ich zum ersten Mal mit Yoga und Meditation in Berührung. Ich bemerkte, wie die weichen Übungen als sanfter Ausgleich zum harten Boxtraining bei mir wirkten.

Außerdem eröffneten mir die spirituellen Gedanken aus Indien eine komplett neue Welt in einem Land, das seine Bewohner einsperrte, und weitete so auch meinen Denkhorizont als Teenager. Bis heute profitiere ich davon.
1988 flüchtete ich mit meiner Familie. In der neuen Heimat übte ich mich in Shotokan-Karate. Trainierte (bis zum 1. Dan) 2009 erlernte ich Taiji und Qi-Gong und wurde 2014 Lehrer.
Durch meine regelmäßige Meditation erkannte ich den Herzenswunsch, mich wieder aktiver mit Yoga zu befassen. Und so kam ich 2018 zum Studio Yogaflow. Die Wiederaufnahme der Yoga-Praxis hat mir so gut getan, dass ich beschloss, das auch anderen Menschen weitergeben zu wollen. Mein erworbenes Wissen gebe ich Dir weiter und freue mich Dich kennenzulernen. Yoga ist für mich, dass Ankommen im Hier und Jetzt und das zu Ruhe kommen der Sinne. In meinen Kursen findest Du Balance zum stressigen Alltag.

Ich freu mich auf Dich!
Levente

. . . me time
Nachdem zwei Sportarten über 30 Jahre lang mein Leben begleitet und gefüllt haben, kam ich 2015 zum Yoga…

Die Verbindung und die Möglichkeiten von Dynamik, Kraft, Atem, Ruhe und Spiritualität war es, welche mich sofort begeisterte und nicht wieder losließ.
Um in diesem so großen Feld eine solide Ausrichtung zu bekommen, absolvierte ich in den Studios von „Lord Vishnus Couch“, ein erfolgreiches Teacher-Training – 200 Std. nach Yoga Alliance.
Es folgte eine Ausbildung in “Yin Yoga” bei Stefanie Arend. Die Grundausbildung im „Aerial Yoga“ vermittelte mir Liliana Polanco.
Im Mai 2020, schloss ich erfolgreich meine 500-Std.- Ausbildung zum Yoga-Therapeuten bei Chr. Kraft und Remo Rittiner, ab. Meine 300+ Advance Ausbildung in den Studios von „Lord Vishnus Couch“ endete im April 2022.
Mein Unterrichtsstil ist geprägt vom Vinyasa- Yin- und Ayur-Yoga, sowie Elementen der Yoga Therapie. Präzise in der Ausrichtung, fordernd-dynamisch, fließend, aber auch ruhige Elemente finden hier ihren Platz – frei von Dogmen, alltagstauglich und für alle Kulturen offen.
Ich vereine verschiedene Stile und trage so meine Version von Yoga in den Raum.

Ausbildungen
RYT 500
500 Std. Yoga-Therapie
50 Std. Yin Yoga
25 Std. Aerial Yoga
Im Februar absolviere ich eine 75 Stunden Ausbildung zum Personal Trainer, auf Basis des Katonah Yoga, bei Manuela Huber.

"Oft bist du nicht müde, weil du zuviel getan hast – sondern weil du zu wenig von dem getan hast, was dich innerlich zum funkeln bringt."
Alexander den Heijer

Seit ich 2011 Yoga für mich entdeckt habe ist die „Zeit auf der Matte“ aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Mit dem Wunsch, etwas gegen meine Rückenschmerzen zu unternehmen habe ich damals begonnen – heute ist Yoga für mich zum wichtigsten Werkzeug im Abenteuer Leben geworden.
Yoga ist ein Weg zur Verbindung von Körper, Geist & Seele und damit ein direkter Weg zu einem ganzheitlich guten Lebensgefühl. In meinen Stunden gebe ich dir durch kreative und kraftvolle Flows, ruhige Sequenzen und kleine Impulse aus der Yoga-Welt die Möglichkeit, diese Verbindung für dich wieder neu zu entdecken.

Magst du dich mit mir auf den Weg machen? Ich freue mich riesig, dich auf der Matte zu sehen.
Leonie

Handle so, als würde die Zukunft des Universums von dir abhängen, und lache über dich selbst, weil du glaubst, dass dein Tun etwas bewegen könnte.
(Buddhistisches Sprichwort)

2021 - ein Gewinnspiel bei Yogaflow zur Yogalehrerausbildung - Mein Traum ging in Erfüllung.
Ich dachte das Lehren von Yoga ist ganz einfach 😊.
Dem war nicht so! Strukturierte Konzepte mit Strichmännchen, Philosophie, Anatomie und vieles mehr lernte ich in der Ausbildung....und...es machte mir Spaß, es erweiterte meinen Horizont als Ägypterin in der Sprache und ich fand aufrichtige Menschen mit offenen Herzen. All das begeistert mich bis heute noch sehr.
Yoga hilft mir täglich im Hier und Jetzt und für meinem Mann sowie meinem Sohn mit all meiner Liebe da zu sein.
So möchte ich durch meine fröhliche, sympathische Art Dich anstecken und mit auf die Reise zu Dir selbst nehmen.

Ich freue mich sehr Dich kennenzulernen.
Deine Lobna

„Lächle und die Welt verändert sich.“
Buddha

2010 kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und war trotz anfänglicher Skepsis schnell angefixt. Zu dieser Zeit besuchte ich häufig „klassische“ Kurse im Fitnessstudio und wollte einfach mal etwas Neues ausprobieren.
Die regelmäßige Yogapraxis hat sich nicht nur körperlich, sondern mit den Jahren auch mehr und mehr auf mentaler Ebene positiv ausgewirkt. Neben einem ausgewogenen körperlichen Fitnesszustand haben sich auch mein Denken und meine innere Haltung verändert.
Durch Yoga habe ich gelernt zu vertrauen und mich voll und ganz auf etwas einzulassen. Yoga hat mich gelehrt mit einer gewissen Leichtigkeit durchs Leben zu gehen, die mir –ohne mir dessen je bewusst gewesen zu sein- vorher fehlte. Zudem bin ich achtsamer geworden. Achtsam nicht nur in Bezug auf meinen Körper und meinem Innersten, sondern auch in Hinblick auf meine Mitmenschen und meiner Umgebung bzw. meiner Umwelt.
Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin bekam ich 2016 unerwartet eine Diagnose, die mein Leben komplett auf den Kopf stellte. In dieser Zeit war Yoga mehr denn je mein Anker, der mir half mit der Situation klar zu kommen. Zudem lernte ich Yoga von einer anderen Seite kennen. Körperlich war es mir -entgegen meiner damaligen Vorliebe- nur möglich sehr ruhige und sanfte Stunden zu besuchen. Es war eine schöne Erkenntnis, dass ich meine Praxis problemlos dem Zustand meines Körpers anpassen kann. Zudem erkannte ich, dass auch ruhige Stunden Ihre Kraft im Sinne einer körperlichen und inneren Ausgeglichenheit entfalten können.
Heute kann ich mich auf jede Stunde einlassen und mich ihr hingeben. Diese Basis erleichtert es mir die Vielfalt des Yoga in jedem Moment mit Freude weiter zu erforschen, zu entdecken, zu erleben… und schließlich mit einer ebenso großen Freude weiter vermitteln zu können.

Yoga macht mich einfach glücklich. Ich bin dankbar für alles im Leben und freue mich auf das was kommt.Lydia

„Practice practice practice and all is coming“
Sri K Patthabi Jois


Nach meinem Studium als Ernährungswissenschaftlerin wusste ich wie man den Körper gut ernährt, aber nicht den Geist und die Seele. Von meiner Mutter bekam ich den Tipp Kundalini Yoga auszuprobieren. Ein Jahr später war ich 3HO Lehrerin für Kundalini Yoga (Gian Kaur Guadalajara, Mexiko).

Seit 2007 unterrichte ich regelmäßig Yoga. Neben Yoga habe ich lange Jahre als Fitness Trainerin gearbeitet und Pilates, Samba sowie Zumba unterrichtet. 2012 habe ich die Fitnesstrainer B-Lizenz erworben (ProVital Münster). 2013 habe ich dann nach einigen Ausflügen zu anderen Yoga-Richtungen über das Vinyasa Yoga den Weg zum Ashtanga Yoga gefunden und habe 2014 die Ausbildung zur Ashtanga-Vinyasa Lehrerin in Indien (YTT 200+, Kranti Yoga) gemacht.
In meinem Unterricht ist mir wichtig: Sei geduldig mit Dir und hör auf Deinen Körper. Und: „Practice practice practice and all is coming“ (Sri K Patthabi Jois).

Wir sehen uns auf der Matte!
Namastè, Marianeli

Tu Deinen Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen.
Theresa von Avila


Ich habe im Jahr 2007 mein Studium zur Physiotherapeutin in den Niederlanden abgeschlossen und dann sehr lange in diesem Beruf gearbeitet. Parallel nahm ich, zunächst überwiegend aus sportlichem Interesse, immer wieder mal an Yogakursen teil. In den letzten Jahren ist mein Interesse an Yoga und auch an der Yogaphilosophie stetig gewachsen, sodass ich inzwischen selbst Yogalehrerin (200h+ RYT) bin.
Insbesondere beim Bewältigen von Herausforderungen, die er Alltag und das Leben so für einen bereithalten, bekam Yoga für mich eine immer größere Bedeutung. Bis heute hilft mir Yoga meine Bedürfnisse anzuschauen, mich den täglichen Herausforderungen zu stellen und sie anzunehmen.

Irgendwann wurde der Wunsch stärker, mehr über die Zusammenhänge des Yogas zu erfahren – so begann ich bei Anke die Yogalehrerausbildung. Nach und nach merkte ich, dass mein Beruf eine wunderbare Grundlage für die Zusammenhänge des Yogas darstellte und meine Leidenschaft für die Verbindung von menschlichem Körper mit Geist und Seele war entfacht. Als studierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin habe ich jetzt die Möglichkeit, meine Begeisterung für Yoga und die ganzheitliche Betrachtung des Körpers an meine Yogis weiterzugeben.

Als Assistentin der Geschäftsführung und aktive Yogalehrerin im YOGAFLOW Münster werde ich zukünftig mit unserem wunderbaren Team im Studio das Wissen um Yoga noch optimieren, neue Workshops kreieren und organisieren und allen zugänglich machen, die sich für Yoga interessieren. Yoga ist ein ganz fester Bestandteil meines Lebens geworden, deshalb mache ich nun auch meine weitere Ausbildung (300h+) im YOGAFLOW.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen: Im Studio, in der Yogastunde oder im Personal Training.

Namasté,
Deine Melanie

Als zweifache Mama und, bei Yogaflow ausgebildete Prä-und Postnatal-Yogalehrerin ist Yoga für mich so viel mehr als nur die Asana-Übungen. Es verschafft mir ganz neue Blickwinkel in allen meinen Lebensbereichen.

Durch die regelmäßige Praxis lerne ich auf meinen Körper und meine Seele zu hören, achtsam und liebevoll mit mir selbst zu sein.
Die bewusste Atmung bietet mir in stressigen Momenten des Alltags, aber auch während der Meditationen einen Anker der Ruhe.
Als liebevoller Wegbegleiter hilft mir Yoga jeden Moment im Hier & Jetzt zu sein und mir Zeit nur für mich selbst zu schaffen.
Diese gewonnene, kraftvolle Wirkung möchte ich gerne an Menschen weitergeben.

„Atha yoga-anushasanam - Yoga beginnt jetzt“
Patanjalis Yogasutra, 1. Sutra


Nach meiner ersten Yogastunde vor einigen Jahren hatte ich sofort das Gefühl, dass es hierbei um mehr geht als um Sport.
Sport hat mich durch mein ganzes Leben begleitet, allerdings immer auf der körperlichen Ebene - auspowern als Ausgleich zu meinem stressigen und sehr leistungsorientierten Job.
Mit Yoga habe ich endlich etwas gefunden, was mich nicht nur körperlich anspricht, sondern auch mental und spirituell.
Ich habe mich also auf den Weg gemacht, Yoga als ganzheitliches Konzept zu entdecken, und mein Weg ist noch lange nicht zu Ende.
Letztes Jahr habe ich dann meine Yogalehrerausbildung bei Anke begonnen, ursprünglich mit dem Ziel, tiefer in die spirituelle Welt des Yoga einzutauchen.Relativ schnell war mir allerdings klar, dass ich Yoga nicht nur für mich praktizieren möchte, sondern andere Menschen, denen es vielleicht ähnlich geht wie mir, Yoga näher zu bringen und sie auf ihrem Yogaweg zu begleiten.
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit euch Yoga zu praktizieren, zu erfahren, wie es sich anfühlt im Hier und Jetzt zu sein und Lebendigkeit zu spüren.

Yoga ist meine Leidenschaft. Meine Augen zu schließen und das gleichmäßige ein- und ausströmen meines Atems zu beobachten, während mein Körper von einer Asana in die andere fließt, ist nicht nur ein wunderschönes Gefühl. Diese Praxis erlaubt es mir, ganz im hier und jetzt zu sein, bewusst zu werden, meinen Körper zu spüren und den ständigen Fluss meiner Gedanken zur Ruhe zu bringen. Eine regelmäßige Yoga Praxis ist für mich zu einem Anker geworden, der mir in jeder Lebenslage Kraft und Energie schenkt, mich Dankbarkeit lehrt und unglaublich viel Freude macht.
Einen Vinyasa Yoga Flow zu unterrichten, bedeutet für mich, Meditation in Bewegung zu vermitteln. Wenn du Lust hast auf kraftvolle und fließende Flows in Verbindung mit den vielen tiefergreifenden Aspekten der alten Yogalehre, freue ich mich darauf, dich in einer meiner Yogaklassen kennenzulernen!

Namasté,
Shanti

Kennst du dieses wunderbare Gefühl nach dem Yoga? Dein Körper fühlt sich lebendig und entspannt an, dein Geist ist klar und ganz im Hier und Jetzt, und du bist voller Energie und Liebe zum Leben.
Du steigst morgens noch etwas steif und müde auf die Yogamatte. Doch schon nach ein paar Runden Sonnengruß fühlst du dich wacher, frischer, lebendiger.

Deshalb liebe ich das dynamische Vinyasa Yoga. Ich merke deutlich, wie mein Herz schneller zu schlagen beginnt, mir allmählich warm wird und sich mein Körper im Flow immer geschmeidiger und kraftvoller anfühlt und gleichzeitig entspannt mich Yoga und lässt mich zur Ruhe kommen. Ich schöpfe daraus Zuversicht und Gelassenheit für den anstehenden oder den nächsten Tag.

Die Yogamatte ist mein Mikrokosmos auf der ich all das erlebe. Und wie immer im Yoga, geht es nicht nur um die körperliche Praxis auf der Matte, sondern auch um den achtsamen und liebevollen Umgang mit mir selbst, auch jenseits der Matte.

Yoga ist für mich ein wunderbarer Lebensbegleiter, der dafür sorgt, dass mein Körper, mein Geist und meine Seele das bekommen, was sie brauchen.

"Yoga ist wie eine gute Freundschaft."

Yoga bestärkt und ermutigt mich. Öffnet mir immer wieder die Augen und ist jederzeit für mich da. Yoga war für mich eine Offenbarung. Ich kam mit dem Wunsch nach mehr Gelassenheit, innerem Frieden und gleichzeitig neuem Antrieb in ein Yoga Retreat auf die kleine Insel Nusa Lembongan vor Bali.
Ich war mir bis zu diesem Zeitpunkt noch unschlüssig, ob mir Yoga überhaupt gefallen würde, doch schon nach der ersten Praxis war es um mich geschehen. Yoga und ich. Das war Liebe auf den ersten Blick. Von da an reiste ich überall dort hin, wo ich auch Yoga praktizieren konnte. Mittlerweile ist Yoga mein ständiger Begleiter. Nicht nur auf der Matte, sondern auch im alltäglichen Leben. Yoga ist für mich zur Lebenseinstellung geworden - es ist so viel mehr als nur die einzelnen Asanas auszuführen. Das schöne am Yoga für mich ist, dass ich so viel mitnehme für meinen Alltag. Sich nicht immer mit anderen vergleichen, nicht immer in einen Wettbewerb treten müssen vor allem nicht mit sich selbst. Auf meinen Körper und meinen Geist hören und achtsam mit mir selbst umgehen und spüren, was gerade wichtig ist und was mir gerade gut tut. Diese unglaubliche Freude, die ich verspüre wenn ich Yoga praktiziere, möchte ich in meinen Kursen an dich weitergeben. Ich möchte, dass auch du merkst, wie toll es ist, intensiv Zeit mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben zu verbringen - und dieser Mensch bist du. Ich freue mich auf dich und darauf, gemeinsam mit dir den After-Yoga-Glow zu erleben.

Namasté
Deine Tabea