So geht's weiter

Deine Möglichkeiten nach dem ersten Besuch

Wir hoffen, dass dir der erste Besuch bei uns gefallen hat und du Lust hast, dabei zu bleiben. Dafür haben wir dir hier ein paar Empfehlungen zusammengestellt.
Für den Start legen wir dir eine unserer Flats ans Herz – vier Wochen Yoga ohne Vertragsbindung. So machst du Yoga zu einem festen Bestandteil deines Alltags & bringst Gesundheit und Bewusstsein in dein Leben!

Unsere Empfehlungen

Flat, Karte & Abo

Flats

Mit unserer Einsteigerflat kannst du 4 Wochen lang alle unsere Kurse testen – online wie vor Ort. Die Flat ist für alle Neukunden einmalig buchbar.

Einsteigerflat | 49 Euro

Mit unserer Onlineflat kannst du 4 Wochen lang alle unsere Online-Kurse testen. Die Flat ist für alle Neukunden einmalig buchbar.

Onlineflat | 19 Euro
 

Karten

Wenn du einmal die Woche kommen möchtest, bieten sich jetzt unsere Karten für dich an. Hier kannst du einen Präventionskurs belegen (10 feste Termine | 1x wöchentlich) oder unsere 10er Karte nutzen, mit der du flexibel kommen kannst, wann du möchtest.

Karten | ab 99 Euro
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Abo

Wenn du 2x oder öfter die Woche Yoga mit uns machen möchtest, sind unsere Abos das Richtige für dich. Wir haben Online Abos und Abos, mit denen du vor Ort und online teilnehmen kannst.

Abo | ab 24 Euro
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Personal Training

Wenn du es lieber individuell magst, dann komme in unsere Personal Trainings. Hier können wir mit viel Zeit perfekt auf dich eingehen, dir Hilfestellungen geben & deine Entwicklung ideal unterstützen.

Personal Training | ab 45 Euro
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Mach beim
Anfängerworkshop mit

Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Wir bieten dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden.

Du erfährst außerdem, welcher Kurs bei uns perfekt zu dir passt und was du sonst noch alles wissen solltest, um bei uns ins Yoga einzutauchen. Besonders cool: Wenn du an diesem Tag ein Abo oder eine Zehnerkarte bei uns kaufst, dann erstatten wir dir die Kosten für den Anfängerworkshop! (Die Präventionskarte ist ausgeschlossen.) Die Anmeldung findet via eversports statt.

Anfängerworkshop | ab 19 Euro
Anfängerworkshop buchen

Welche Klasse passt zu dir?

Du bist noch unsicher, welcher Kurs der Richtige für dich ist? Hier findest du einen Überblick über unsere Yogaklassen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene sowie für Schwangere, Yoga zur Rückbildung, für Kids und für Familien.
Klassen & Kurse anzeigen

Unser Yoga Knigge

Wie wir dich im Studio am liebsten sehen

offenherzig

Unsere Yogalehrer:innen sind erfahren und qualifiziert. Aufgrund der vielen verschiedenen Persönlichkeiten haben sie auch alle ihren eigenen, individuellen Lehrstil. Sei offen für neue Stile und auch für Vertretungslehrer:innen.
 

lächelnd

Pflege einen entspannten, respektvollen Umgang mit einem einfachen freundlichen Lächeln. Ob in der Umkleide, beim Tee trinken oder in der Yogastunde.
 

ruhig

Unsere Yogaräume sind Orte der Achtsamkeit und Veränderung. Bitte versuche deswegen mit Betreten des Kursraums zur Ruhe zu kommen und genieße die Stille statt Gespräche zu führen. Bitte schalte auch dein Handy aus und lasse Taschen und Flaschen möglichst in der Umkleide. Genieß diese Zeit der Einkehr und Achtsamkeit.
 

frei

Bitte ziehe deine Schuhe bereits an unserem Check-In aus. Wir üben barfuß und mit bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Bitte achte auf deine körperliche Reinheit. Verzichte bitte auf das Auftragen von Parfum, fettige Lotionen oder Ähnlichem.
 

pünktlich

Bitte versuche immer pünktlich zu den Stunden zu kommen – sei gerne 15 Minuten vorher da. Wenn du zu spät kommen solltest, warte bitte vor der Tür des Kursraumes, um die anderen Schüler nicht zu stören. Der Lehrer gibt dir ein Zeichen – dann kannst du gerne hinzukommen und dir einen Platz im Raum suchen.
 

achtsam

Achte auf die Reaktionen deines Körpers. Wenn dir das Atmen in einer Übung schwer fällt oder dir etwas weh tut, gehe in eine entspannte Haltung. Bitte informiere die Yogalehrer:innen vor dem Unterricht über eventuelle Verletzungen, Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck) und bei einer Schwangerschaft.
 
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