Workshops &
Specials

Lerne etwas Neues kennen

In unseren Yoga-Workshops und -Specials geht es um unterschiedlichste Aspekte rund ums Yoga wie Entspannung, Meditation, Philosophie, Gesundheit oder Ernährung. Dabei nehmen wir uns mehr Zeit und behandeln die Themen tiefergehend als es in den regulären Yogaklassen.

Anfängerworkshops

 
So | 02. Okt 2022
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10 – 12.30 Uhr

Yoga zum Kennenlernen – Anfängerworkshop

im Studio // mit Martina
Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Dann komm vorbei und mach mit.

Martina bietet Dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden. Sie vermittelt Dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), die Atemtechnik, Entspannung, den Spaß und die Freude am Yoga.

Erfahre und erforsche Dich – im Fluss des Atems – beim Sonnengruß. Erlebe Dich in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und ausbalancierenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung für den Besuch der regulären Yoga-Klassen oder auch wenn Du gerade bei uns angefangen hast.

Wenn du an diesem Tag ein Abo oder eine Zehnerkarte oder Präventionskarte bei uns kaufst, dann erstatten wir dir die Kosten für den Anfängerworkshop! Melde dich zeitnah an, da die Plätze für diesen Workshop immer sehr beliebt sind. :)

Dieser Workshop findet nur bei uns im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Ich freue mich auf dich,
Martina

Early Bird bis 18.09.2022: 19 Euro
Regulärer Preis: 24 Euro
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So | 06. Nov 2022
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13.30 – 16 Uhr

Yoga zum Kennenlernen – Anfängerworkshop

im Studio // mit Marianeli
Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Dann komm vorbei und mach mit.

Wir bieten dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden. Sie vermittelt Dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), die Atemtechnik, Entspannung, den Spaß und die Freude am Yoga.

Erfahre und erforsche Dich – im Fluss des Atems – beim Sonnengruß. Erlebe Dich in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und ausbalancierenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung für den Besuch der regulären Yoga-Klassen oder auch wenn Du gerade bei uns angefangen hast.

Wenn du an diesem Tag ein Abo oder eine Zehnerkarte bei uns kaufst, dann erstatten wir dir die Kosten für den Anfängerworkshop! Melde dich zeitnah an, da die Plätze für diesen Workshop immer sehr beliebt sind.

Dieser Workshop findet nur bei uns im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Wir freuen uns auf dich!

Early Bird bis 23.10.2022: 19 Euro
Regulärer Preis: 24 Euro
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So | 04. Dez 2022
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13.30 – 16 Uhr

Yoga zum Kennenlernen – Anfängerworkshop

im Studio // mit Marianeli
Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Dann komm vorbei und mach mit.

Wir bieten dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden. Sie vermittelt Dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), die Atemtechnik, Entspannung, den Spaß und die Freude am Yoga.

Erfahre und erforsche Dich – im Fluss des Atems – beim Sonnengruß. Erlebe Dich in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und ausbalancierenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung für den Besuch der regulären Yoga-Klassen oder auch wenn Du gerade bei uns angefangen hast.

Wenn du an diesem Tag ein Abo oder eine Zehnerkarte bei uns kaufst, dann erstatten wir dir die Kosten für den Anfängerworkshop! Melde dich zeitnah an, da die Plätze für diesen Workshop immer sehr beliebt sind.

Dieser Workshop findet nur bei uns im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Wir freuen uns auf dich!

Early Bird bis 20.11.2022: 19 Euro
Regulärer Preis: 24 Euro
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Masterclasses

 
So | 13. Nov 2022
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08.00 - 10:30 Uhr

Masterclass mit Meditation

online & im Studio // mit Anke & Melanie
Hast Du Lust in Deine eigene Yogapraxis tiefer einzutauchen? In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen.

Anke und Melli werden eine Masterclass für Yogalehrer, Yogalehrer in Ausbildung und Yogis, die Lust auf eine herausfordernde Yogakursstunde haben, unterrichten.

Sie starten um 8:00 Uhr mit einer Meditation. Du kannst teilnehmen oder um 8:45 Uhr zur Masterclass dazu kommen. Sie werden auf kreative Weise tolle Flows mit spannenden und verrückten Asanas kreieren - ganz im Sinne des Vinyasa Yogas. Spirituelle Themen, wie der achtgliedrige Asthanga Margapfad von Patanjali werden mit einfließen.

Bringe Freude, Offenheit und viel Spaß mit und lass Dich überraschen.

Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.
Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 24 Euro
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Sa | 19. Nov 2023
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16 – 18 Uhr

Masterclass mit Meditation

im Studio // mit Marianeli
Hast Du Lust in Deine eigene Yogapraxis tiefer einzutauchen? In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen.

In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen. Marianeli wird auf kreative Weise tolle Flows mit spannenden, verrückten und herausfordernden Asanas kreieren - ganz im Sinne des Vinyasa Yogas. Er wird auf spirituelle Themen eingehen, in denen Du Dich und Du mit der Gruppe zum Beispiel mit Themen des achtgliedrigen Asthanga Margapfades von Patanjali auseinander setzt. Zu dem gibt es eine oder mehrere Peakpose und der Lehrer unterrichtet angewandt und praktisch.

Bringe Freude, Offenheit und viel Spaß mit und lass Dich überraschen.

Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 24 Euro
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Sa | 03. Dez 2022
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8 - 09.30 Uhr

Masterclass "Energy"

online & im Studio // mit Frank Schuler – Lord Vishnus Couch Köln
Prana, pure Lebenskraft und Lebensfreude, ist die Energie, die wir im Yoga suchen, um die Kraft zu finden, die uns durch ein erfülltes und intensives Leben führt.

Das betrifft unsren Körper ebenso wie unser Herz und unseren willen. In einer dynamischen und herausfordernden Yoga Klasse üben wir Techniken und Asanas, die den Fluss dieser Urenergy fördern, in uns selbst finden läßt und uns über uns hinauswachsen läßt.

Voraussetzungen: Etwas Erfahrung im dynamischen (Vinyasa-) Yoga und Lust, ein wenig zu schwitzen.

Über Frank: Frank Schuler ist Co-Director von Lord Vishnus Couch und organisiert mit Nicole Bongartz die vier Kölner Yoga-Studios, die alljährliche Yoga- Conference Germany und zahlreiche weitere Projekte wie Yogareisen, Events und Workshops. Als zertifizierter Yogalehrer IYA gestaltet Frank seinen Unterricht mit Tiefe und Humor. Genauigkeit und Sicherheit in Ausrichtung und Didaktik zeichnen seine Klassen ebenso aus wie die Liebe zum dynamisch-gefühlvollen Vinyasa-Flow. Frank ist Ausbilder der zahlreichen Teacher Trainees von Lord Vishnus Couch und darüber hinaus Gastdozent vieler Yoga Ausbildungen in Deutschland und häufig Gast mit intensiven Workshops. Seit vielen Jahren ist er Schüler von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus. Veröffentlichungen von Frank zu den Themen Yoga-Philosophie und – Sequencing erschienen in den Fachzeitschriften Yoga Aktuell und Yoga Journal, Yoga Klassen auf DVD und im Internet bei Yoga Easy.

Für Membershipinhaber: 14 Euro
Für externe Yogis: 27 Euro
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So | 04. Dez 2022
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8 - 09.30 Uhr

Masterclass "Awareness"

online & im Studio // mit Frank Schuler – Lord Vishnus Couch Köln
Bewußtsein und Aufmerksamkeit in allen Lebenssituationen zu finden ist die tiefere Erfahrung, die Yoga bringen kann und uns negative Glaubensgrundsätze in uns auflösen läßt.

Oft braucht es besonderen Mut, sich von unbewußten und ungesunden Gewohnheiten zu lösen. In einer sanften fliessenden Yoga Klasse üben wir tifere Techniken, zu erhöhtem Körper- und Atembewußtsein zu finden und teilen Momente der gemeinsamen Meditation.

Voraussetzungen: keine

Über Frank: Frank Schuler ist Co-Director von Lord Vishnus Couch und organisiert mit Nicole Bongartz die vier Kölner Yoga-Studios, die alljährliche Yoga- Conference Germany und zahlreiche weitere Projekte wie Yogareisen, Events und Workshops. Als zertifizierter Yogalehrer IYA gestaltet Frank seinen Unterricht mit Tiefe und Humor. Genauigkeit und Sicherheit in Ausrichtung und Didaktik zeichnen seine Klassen ebenso aus wie die Liebe zum dynamisch-gefühlvollen Vinyasa-Flow. Frank ist Ausbilder der zahlreichen Teacher Trainees von Lord Vishnus Couch und darüber hinaus Gastdozent vieler Yoga Ausbildungen in Deutschland und häufig Gast mit intensiven Workshops. Seit vielen Jahren ist er Schüler von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus. Veröffentlichungen von Frank zu den Themen Yoga-Philosophie und – Sequencing erschienen in den Fachzeitschriften Yoga Aktuell und Yoga Journal, Yoga Klassen auf DVD und im Internet bei Yoga Easy.

Für Membershipinhaber: 14 Euro
Für externe Yogis: 27 Euro
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So | 08. Jan 2023
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08.00 - 10:30 Uhr

Masterclass mit Meditation

online & im Studio // mit Anke & Melanie
Hast Du Lust in Deine eigene Yogapraxis tiefer einzutauchen? In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen.

Anke und Melli werden eine Masterclass für Yogalehrer, Yogalehrer in Ausbildung und Yogis, die Lust auf eine herausfordernde Yogakursstunde haben, unterrichten.

Sie starten um 8:00 Uhr mit einer Meditation. Du kannst teilnehmen oder um 8:45 Uhr zur Masterclass dazu kommen. Sie werden auf kreative Weise tolle Flows mit spannenden und verrückten Asanas kreieren - ganz im Sinne des Vinyasa Yogas. Spirituelle Themen, wie der achtgliedrige Asthanga Margapfad von Patanjali werden mit einfließen.

Bringe Freude, Offenheit und viel Spaß mit und lass Dich überraschen.

Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 24 Euro
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Sa | 21. Jan 2023
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08.00 - 10:30 Uhr

Masterclass mit Meditation

online & im Studio // mit Anke & Melanie
Hast Du Lust in Deine eigene Yogapraxis tiefer einzutauchen? In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen.

Anke und Melli werden eine Masterclass für Yogalehrer, Yogalehrer in Ausbildung und Yogis, die Lust auf eine herausfordernde Yogakursstunde haben, unterrichten.

Sie starten um 8:00 Uhr mit einer Meditation. Du kannst teilnehmen oder um 8:45 Uhr zur Masterclass dazu kommen. Sie werden auf kreative Weise tolle Flows mit spannenden und verrückten Asanas kreieren - ganz im Sinne des Vinyasa Yogas. Spirituelle Themen, wie der achtgliedrige Asthanga Margapfad von Patanjali werden mit einfließen.

Bringe Freude, Offenheit und viel Spaß mit und lass Dich überraschen.

Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 24 Euro
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So | 22. Jan 2023
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14.00 - 15:45 Uhr

Masterclass mit Meditation

online & im Studio // mit Anke & Melanie
Hast Du Lust in Deine eigene Yogapraxis tiefer einzutauchen? In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen.

Anke und Melli werden eine Masterclass für Yogalehrer, Yogalehrer in Ausbildung und Yogis, die Lust auf eine herausfordernde Yogakursstunde haben, unterrichten.

Sie starten um 8:00 Uhr mit einer Meditation. Du kannst teilnehmen oder um 8:45 Uhr zur Masterclass dazu kommen. Sie werden auf kreative Weise tolle Flows mit spannenden und verrückten Asanas kreieren - ganz im Sinne des Vinyasa Yogas. Spirituelle Themen, wie der achtgliedrige Asthanga Margapfad von Patanjali werden mit einfließen.

Bringe Freude, Offenheit und viel Spaß mit und lass Dich überraschen.

Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 24 Euro
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Sa | 04. Feb 2023
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08.00 - 10:30 Uhr

Masterclass mit Meditation

online & im Studio // mit Anke & Melanie
Hast Du Lust in Deine eigene Yogapraxis tiefer einzutauchen? In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen.

Anke und Melli werden eine Masterclass für Yogalehrer, Yogalehrer in Ausbildung und Yogis, die Lust auf eine herausfordernde Yogakursstunde haben, unterrichten.

Sie starten um 8:00 Uhr mit einer Meditation. Du kannst teilnehmen oder um 8:45 Uhr zur Masterclass dazu kommen. Sie werden auf kreative Weise tolle Flows mit spannenden und verrückten Asanas kreieren - ganz im Sinne des Vinyasa Yogas. Spirituelle Themen, wie der achtgliedrige Asthanga Margapfad von Patanjali werden mit einfließen.

Bringe Freude, Offenheit und viel Spaß mit und lass Dich überraschen.

Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 24 Euro
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So | 05. Feb 2023
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08.00 - 10:30 Uhr

Masterclass mit Meditation

online & im Studio // mit Anke & Melanie
Hast Du Lust in Deine eigene Yogapraxis tiefer einzutauchen? In dieser Masterclass geht es darum Dich in Deiner Yogapraxis zu unterstützen.

Anke und Melli werden eine Masterclass für Yogalehrer, Yogalehrer in Ausbildung und Yogis, die Lust auf eine herausfordernde Yogakursstunde haben, unterrichten.

Sie starten um 8:00 Uhr mit einer Meditation. Du kannst teilnehmen oder um 8:45 Uhr zur Masterclass dazu kommen. Sie werden auf kreative Weise tolle Flows mit spannenden und verrückten Asanas kreieren - ganz im Sinne des Vinyasa Yogas. Spirituelle Themen, wie der achtgliedrige Asthanga Margapfad von Patanjali werden mit einfließen.

Bringe Freude, Offenheit und viel Spaß mit und lass Dich überraschen.

Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Für Membershipinhaber: 9 Euro
Für externe Yogis: 24 Euro
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Themenworkshops

 
04. – 06. Nov. 2022
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Fr | 14.30 – 17.30 Uhr, Sa | 10 – 17.30 Uhr, So | 10 – 13 Uhr

Workshop "Thai Yoga Massage – Einführung in die Kunst der achtsamen Berührung"

im Studio // mit Pauline Willrodt
Thaiyogamassage-Intro mit Pauline Willrodt: Lerne die Kunst der achtsamen Berührung – von der Intention bis zur Praxis. Wo beginnt Berührung? Was versteckt sich hinter der Thaiyogamassage? Was sind Energielinien? Diesen Kernfragen gehen wir innerhalb des Workshop in fünf Einheiten auf den Grund.

INHALTE DES WORKSHOPS
Am Freitag lernst du mit Pauline die Grundtechniken der Berührung und Regeln der traditionellen Thaiyogamassage kennen. Wir schulen unsere Körperwahrnehmung und finden heraus, wann wir jemanden bereits fühlen können, ohne ihn oder sie physisch zu berühren. Du wirst mit der Lehre der verschiedenen Körperhüllen “Koshas” vertraut gemacht. Wir besprechen mögliche Kontraindikationen, die vor einer Massage abgefragt werden sollten.

Am Samstag beginnen wir in kleinen Einheiten zu massieren. Wir fangen an den Füßen an, gehen über die Beine bis hin zum Rumpf und Rücken. Ich leite dich an und zeige dir Massage-Techniken für jedes Körperteil. Du wirst lernen zu geben und zu empfangen. Wir werden über Energielinien sprechen und den Körper mit passiven Dehnungen und aktiven Drucktechniken entlang jener massieren, sodass die Energien wieder frei im Körper fließen und Blockaden sich lösen können.

Am Sonntag werden wir eine komplette Thaimassage geben und eine komplette Thaimassage empfangen, um das neu erworbene Wissen anzuwenden, zu integrieren und vom Kopf in den Körper zu bekommen. Auch hier begleitet dich Pauline.

TAGESABLAUF
Freitag: 14.30 -17.30 mit Pauline
Samstag: 10.00-13.00 und 14.30 - 17.30 mit Pauline
Sonntag: 10.00 - 13.00 mit Pauline

GUT ZU WISSEN
Um an dem Kurs teilzunehmen, benötigst du weder Vorkenntnisse im Massage- noch im Yogabereich. Du darfst gerne alleine oder mit PartnerIn erscheinen. Die Massagen finden vollständig bekleidet auf Thaimatten statt. Warme Socken, vielleicht eine Lieblingsdecke und eine Trinkflasche sind mitzubringen.

ÜBER PAULINE
Pauline ist Fotografin und Kraulexpertin. Sie liebt authentische Momente, bewusste Berührungen und Linsen mit Bananensauce. Außerdem ist sie zertifizierte Acroyoga-, Yoga- und Thaimassagelehrerin.

Early Bird bis 04. Oktober 2022: 309 Euro
Preis: 359 Euro
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Fr | 11. Nov 2022
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17.30 - 20.30 Uhr

Workshop "Der Yoga Effekt – Embodiment:
Warum wir zugleich Körper und Geist durch Yoga ansprechen"

im Studio // mit Svenja Borchers
Wer Yoga einmal ausprobiert hat, merkt sehr schnell die wohltuende Wirkung – oft nicht nur körperlich, sondern auch mental. In diesem Workshop widmen wir uns den folgenden Fragen: Warum hängen Körper, Geist und Atem so eng miteinander zusammen und warum wirkt Yoga so ganzheitlich? Sitzen Emotionen wirklich in unserem Körper? Wie können wir dieses Wissen für unseren Alltag und in der Yogapraxis nutzen?

Im ersten Teil des Workshops beschäftigen wir uns mit dem Thema Embodiment und testen die Theorie jeweils mit kleinen Übungen, um die Wechselwirkungen selbst zu erproben. In der zweiten Hälfte des Workshops wirst du in einer geführten Yogaeinheit die Anwendung des gelernten Wissens eindrücklich erfahren.

Was du aus dem Workshop mitnimmst? Ein größeres Bewusstsein für die Wechselwirkungen von Gehirn und Körper sowie viele Ideen, wie du dieses Wissen auch in deinem Alltag nutzen kannst.

Dieser Workshop ist für alle Level geeignet – es ist kein spezifisches Vorwissen notwendig.

Weiteres zu Svenja Borchers findest du hier.

Early Bird bis 21.10.2022: 39 Euro
Regulärer Preis: 44 Euro

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Sa | 12. Nov 2022
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12.30 - 15.30 Uhr

Workshop "Der Yoga Effekt – Nach Innen kehren
durch Yoga – was geschieht im Gehirn durch Pratyahara, Dharana und Dhyana?"

im Studio // mit Svenja Borchers
Yoga ist das „Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen des Geistes“. Die acht Yogaglieder beschreiben den Weg, um dies zu erreichen. Mit den Yogagliedern Pratyahara (das Zurückziehen der Sinne), Dharana (die Konzentration) und Dhyana (die Meditation) beschäftigen wir uns in einer klassischen Yogastunde oft weniger als mit den ersten Gliedern.

In diesem Workshop wollen wir daher etwas tiefer in diese Yogaglieder hineintauchen und verstehen, welche Rolle unser Gehirn und die Achtsamkeit dabei spielen. Ein Verständnis darüber, wie unser Gehirn funktioniert gibt uns Ideen, wie wir uns sinnvoll in Achtsamkeit üben können. Und natürlich sprechen wir über die Frage, ob wir durch Meditation tatsächlich unser Gehirn verändern können.

Kleine Übungen lockern den ersten Teil des Workshops auf, indem wir die Yogaphilosophie mit den Neurowissenschaften zusammenbringen. In der zweiten Hälfte des Workshops wirst du durch eine Blindfold Yogaeinheit inkl. Meditation geführt und du erfährst den beruhigenden Effekt des nach Innenkehrens.

Was du aus dem Workshop mitnimmst? Inspiration für deine Yogapraxis und deinen Alltag sowie Motivation, deine Achtsamkeits- oder Meditationspraxis zu vertiefen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich von dieser Beschreibung angesprochen fühlen; du musst nicht bereits YogalehrerIN sein; dennoch nimmst du sicherlich am meisten mit, wenn du schon einmal von den acht Yogagliedern gehört hast und selbst eine regelmäßige Yogapraxis hast.

Weiteres zu Svenja Borchers findest du hier.

Early Bird bis 21.10.2022: 39 Euro
Regulärer Preis: 44 Euro

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Sa | 26. Nov 2022
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11.30 – 13 Uhr

Workshop "Anusara® Yoga – Die Beziehung zwischen Raum und Hören"

im Studio & online // mit Veronika Freitag
Im Rahmen der fortgeschrittenen Ausbildung unterrichtet Veronika zwei Anusara® Yoga Klassen mit genauer biomechanischer Ausrichtung und inspirierenden Impulsen aus der Yogaphilosophie bei uns im Studio.

Diese Klasse widmet sich dem Thema ’Die Beziehung zwischen Raum und Hören’ und ist eine Anusara® Yoga Klasse aus der Reihe Embodied Yogaphilosophie. Es ist eine etwas ruhigere Asana-Klasse mit abschliessender Meditation in der du viel Raum schaffst, in deinem Körper, für den Atem, für Stille zum inneren Hören. Eine Praxis durch alle Stellungsgruppen mit dem Fokus auf Rückbeugen.

Veronika Freitag ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, als E-RYT 500 bei der Yogaalliance registriert und hat über 10 Jahre das JYOTI-YOGA-STUDIO in Hamburg geführt. Sie beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Yoga, hat tausende Yogaklassen unterrichtet und ihre ganz persönlich Art,Yoga zu unterrichten entwickelt. Veronikas Stunden spiegeln ihre Auseinandersetzung mit tiefen philosophischen Themen, dem Auf und Ab des Lebens und ihre Sehnsucht nach Verbindung wieder. Veronika ist als Anusara® Certified Advanced Teacher Trainer (E-CATT) gleichzeitig Ausbilderin und Wegbereiterin für viele Yogalehrer und unterrichtet tiefgründige Retreats und Seminare. Wenn du mehr über Veronika erfahren möchtest, schau doch mal bei yogaeasy vorbei oder checke ihren Instagram-Account @veronika.freitag.

Diese Stunde findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Ich freue mich auf dich!
Veronika

Early Bird bis 12.11.2022: 24 Euro
Regulärer Preis: 29 Euro
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So | 27. Nov 2022
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11.30 – 13 Uhr

Workshop "Anusara® Yoga – Die Weite in der Mitte"

im Studio & online // mit Veronika Freitag
Im Rahmen der fortgeschrittenen Ausbildung unterrichtet Veronika zwei Anusara® Yoga Klassen mit genauer biomechanischer Ausrichtung und inspirierenden Impulsen aus der Yogaphilosophie bei uns im Studio.

Diese Klasse widmet sich dem Thema ’Die Weite in der Mitte’ und ist eine Anusara® Yoga Klasse aus der Reihe Embodied Yogaphilosophie. Eine Klasse, die dich zentriert und ganz neue Erfahrungsäume öffnet. Eine Praxis durch alle Stellungsgruppen mit dem Fokus auf Standhaltungen.

Veronika Freitag ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, als E-RYT 500 bei der Yogaalliance registriert und hat über 10 Jahre das JYOTI-YOGA-STUDIO in Hamburg geführt. Sie beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Yoga, hat tausende Yogaklassen unterrichtet und ihre ganz persönlich Art,Yoga zu unterrichten entwickelt. Veronikas Stunden spiegeln ihre Auseinandersetzung mit tiefen philosophischen Themen, dem Auf und Ab des Lebens und ihre Sehnsucht nach Verbindung wieder. Veronika ist als Anusara® Certified Advanced Teacher Trainer (E-CATT) gleichzeitig Ausbilderin und Wegbereiterin für viele Yogalehrer und unterrichtet tiefgründige Retreats und Seminare. Wenn du mehr über Veronika erfahren möchtest, schau doch mal bei yogaeasy vorbei oder checke ihren Instagram-Account @veronika.freitag.

Diese Stunde findet online und im Studio statt. Mit der Anmeldung bekommst du automatisch einen Link zur Onlineteilnahme, du kannst aber natürlich auch sehr gerne vor Ort im Studio teilnehmen.

Ich freue mich auf dich! Veronika

Early Bird bis 13.11.2022: 24 Euro
Regulärer Preis: 29 Euro
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01. Jan 2023
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14 – 17 Uhr

Qi Gong – Workshop

im Studio & online // mit Levente Knobloch
Einblick in die 5 Wandlungsphasen Wasser-Qi Gong: Der Winter ist die Zeit der Einkehr, der Besinnung und des sich Sammelns, so auch in der chinesischen Lehre der fünf Wandlungsphasen (auch fünf Elemente). Das Wasser steht für den Winter, die Stille und das Sanfte.

In diesem Workshop mit Levente lernst Du, mit weichen Übungen die Qualität des Wassers in deinem Körper ganz neu zu entdecken. Dabei Du erhältst einen Einblick in das traditionelle Qi-Gong.

Die Übungen verbinden fließende Bewegungen mit Meditationen. Im Mittelpunk stehen dabei die Nieren als innere Organe und die Ohren als Sinnesorgane. In den Nieren liegen nach chinesischer Auffassung die wichtigsten Lebensreserven, die materielle Essenz unseres physischen Körpers. Diese gilt es zu nähren und wahren.

Gerade in den Industrieländern leiden viele Menschen an Stress, Reizüberflutung und besonders in Krisenzeiten an verschiedenen Ängsten. Die psychosomatische Folge sind häufig Rückenschmerzen. In der Philosophie von Yin und Yang hat alles eine Licht und eine Schattenseite. Im Wasserelement steht die Weisheit, der Angst gegenüber; der Fluss, der Starre.

In diesem Workshop stärken wir unser Nieren-Qi (Prana) und nähren so unsere innere Ruhe, damit die Weisheit überwiegt und wir im Frühling in der Wandlungsphase Holz wieder kreativ und agil aus dem Vollen schöpfen zu können.

Die Übungen überzeugen durch ihre Einfachheit in der Ausführung und ihrer hohen Wirksamkeit. Also überzeugt euch selber und macht mit.

Bis dahin, Namasté Levente

Early Bird bis 18. Dezember 2022: 29 Euro
Regulärer Preis: 34 Euro
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So | 08. Jan 2023
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14 – 16 Uhr

Workshop "Yoga mit deinem Personal Trainer"

im Studio / mit Anke & den Azubis der Yogalehrerausbildung
In diesem Workshop geht es darum, dass Du eine Person (einen YogalehrerIn aus der Ausbildung) für diese zwei Stunden an Deiner Seite hast.

Der Yogalehrer wird Dich über die zwei Stunden mit Hands On/Adjustments begleiten. Hands On/Adjusten bedeutet in diesem Falle, dass die / der Yogalehrende Dich in Deiner Ausrichtung aktiv unterstützt und Dir hilft, Deinen Körper in den Asanas besser zu verstehen.

Anke Stadler wird diese zweistündige Yogaklasse unterrichten und zwischendurch gibt es Zeiten zum Austausch zwischen Lehrer und Schüler. Hierbei wirst Du neue Einblicke in Deine Yogapraxis bekommen. Lass Dir dieses Erlebnis nicht entgehen! Hier kannst Du Deine Yogapraxis vertiefen. Die Yogaklasse ist für alle geeignet, die seit ca. einem Monat bei uns Yoga praktizieren. Willkommen sind alle, die ihre Yogapraxis verbessern oder vertiefen möchten.

Early Bird Preis bis 18. Dezember 2022: 19 Euro
Regulärer Preis: 24 Euro
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So | 29. Jan 2023
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10 - 12 Uhr

Workshop "Rückbeugen leicht gemacht"

im Studio // mit Ania Tippkemper
In diesem Workshop lernst Du schrittweise den sicheren Aufbau von einfachen bis
fortgeschrittenen Rückbeugen Positionen. Der Fokus des Workshops liegt darin, die
Vorderseite unseres Körpers zu öffnen und das Energiezentrum des Herzens zu sti-
mulieren.

Du lernst die Rückbeugen anatomisch zu verstehen und wirst dich danach
sicherer in deiner eigenen Praxis fühlen und auch mehr Vertrauen haben.
Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet, denn fast jeder Körper kann und sollte
Rückbeugen üben, egal wie alt oder unbeweglich er ist.

Early Bird bis 15.01.2023: 34 Euro
Regulärer Preis: 39 Euro

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Mehr zu Ania erfährst Du bei Instagram:  @ania_75
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So | 29. Jan 2023
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13.30 - 15.30 Uhr

Workshop "Der Weg zum Split"

im Studio // mit Ania Tippkemper
In diesem Workshop lernen wir Grenzen kennen und die Wege, um diese zu erweitern.
Euch erwarten wunderbare, fließende Sequenzen, Mobilitätarbeit und Stretch-Einhei-
ten, die Euch Stück für Stück dem Spagat näherbringen sollen. Und wer weiß, vielleicht
überrascht Euch Euer eigner Körper mit einem schönen Split am Ende des Workshops!

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

Early Bird bis 15.01.2023: 34 Euro
Regulärer Preis: 39 Euro


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Mehr zu Ania erfährst Du bei Instagram: @ania_75
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Familien & Kinder

 
09. Nov – 14. Dez 2022
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16.30 – 17.30 Uhr

Yoga for Kids // 6x mittwochs im November/Dezember

im Studio // mit Shanti
Wir starten in eine weitere Runde Kids Yoga (6x mittwochs) – "Brüllen wie ein Löwe, stark sein wie ein Elefant, verrückt bewegen wie ein Affe und schleichen wie eine Schlange."

Kinderyoga regt die Phantasie an, tut dem Körper und der Seele gut. In diesem Kurs wird den Kindern auf spielerische Art und Weise Yoga näher gebracht.

Hier durch lernen Kinder den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung. Kinder entwickeln ein Gespür für ihren eigenen Körper und der Gleichgewichtssinn wird geschult. Die Konzentration und Aufmerksamkeit wird gefördert. Ganz nebenbei wird das Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Und so können die Kids gestärkt und konzentriert wieder in den Alltag starten!

Seid dabei! Für alle Kids zwischen 4 und 7 Jahren.

Für alle Eltern, die Yogaflow noch nicht kennen: Nutzt den Schulter/Nackenkurs, der zur gleichen Zeit läuft, um dir in einer kostenlosen Probestunde selber etwas Gutes zu gönnen. Für alle, die schonmal eine Probestunde hatten, gibt es die 6er Karte Nacken-Schulter, mit der du 6x parallel zum Kids Yoga am Kurs teilnehmen kannst.

Preis für Kids: 44 Euro
Preis für Eltern // 6x Nacken-Schulter: 78 Euro
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So | 06. Nov 2022
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11.30 – 12.30 Uhr

Family Yoga

im Studio // mit Marianeli
Durch die verbreitete Ganztagsbetreuung in Schulen und Kitas, verfügen wir über immer weniger Zeit mit unseren Kindern. Genießt im Family Yoga den Augenblick der Familie, von Eltern über Großeltern bis hin zur Tante und Onkel – alle sind herzlich willkommen.

Family Yoga bietet Dir und Deinem Kind die Möglichkeit sanfte Yogabewegungen, spielerische Meditations- und Atemübungen in einer Atmosphäre der Geborgenheit zu erfahren. Gemeinsam findet Ihr Entspannung und Ausgeglichenheit und bringt so Körper, Geist und Seele in Einklang. Die vielfältigen Bewegungen und Haltungen des Yogas, fördern nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung, sondern auch das Konzentrations- und Lernverhalten sowie das Gleichgewicht.

Preise
Kids – 6 Euro
Erwachsene – 12 Euro
Familycard – 17 Euro
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So | 04. Dez 2022
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11.30 – 12.30 Uhr

Family Yoga

im Studio // mit Marianeli
Durch die verbreitete Ganztagsbetreuung in Schulen und Kitas, verfügen wir über immer weniger Zeit mit unseren Kindern. Genießt im Family Yoga den Augenblick der Familie, von Eltern über Großeltern bis hin zur Tante und Onkel – alle sind herzlich willkommen.

Family Yoga bietet Dir und Deinem Kind die Möglichkeit sanfte Yogabewegungen, spielerische Meditations- und Atemübungen in einer Atmosphäre der Geborgenheit zu erfahren. Gemeinsam findet Ihr Entspannung und Ausgeglichenheit und bringt so Körper, Geist und Seele in Einklang. Die vielfältigen Bewegungen und Haltungen des Yogas, fördern nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung, sondern auch das Konzentrations- und Lernverhalten sowie das Gleichgewicht.

Preise
Kids – 6 Euro
Erwachsene – 12 Euro
Familycard – 17 Euro
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Frauen & Schwangere

 
Sa | 03. Dez 2022
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13 – 16 Uhr

Birth & Breath – Schwangerschaftsworkshop

im Studio & online // mit Andrea Finke
Dieser Workshop bietet dir ein mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst. Auf diese Weise wirst du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt ausgerichtet.

Du erlernst eine gezielte Atemführung für die Geburt. Die Atemführung öffnet Deinen gesamten Körper und unterstützt die Weitung des Geburtskanals. Du erlernst einen Weg, die aufkommenden Wehen lockernd und gezielt zu entlasten. Diese tiefgreifende Atemtechnik kann Dir helfen deinen Körper und Dein Baby bewusst und kraftvoll durch die Geburt zu leiten. Mit Deiner Atmung entspannst und öffnest Du Körper und Geist. Durch Deine Klang-Vibrationen kannst Du Dein Baby und Dich beruhigen.

Du bringst Ein- und Ausatmung in Einklang. Mit Geduld findest Du deinen eigenen Atemrhythmus. Lerne jede Wehe zu begrüßen! Wir werden atmen, summen, seufzen, Vokale und ein unterstützendes Mantra singen. Das alles mit Freude und Leichtigkeit!

Online und/oder im Studio: Wenn 6 Teilnehmerinnen im Studio angemeldet, sind findet der Workshop im Studio (und Online) statt. Ansonsten findet er nur Online statt, da Andrea extra aus Dortmund zu uns kommt.


Preis: 39 Euro
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Musik, Gesang & Tanz

 
Sa | 01. Okt 2022
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19.30 - 21.00 Uhr

Mantra Singen

im Studio // mit Andrea Finke
Zeit und Raum für sinnliches und freudvolles Singen: Wir tauchen ein in eine wohltuende Mischung aus klangvollen Liedern mit unterschiedlichen Stimmungen, leicht zu lernen und einfach mitzusingen. Harmoniumklänge vervielfältigen die Klangerlebnisse.

Andrea gibt Raum, in Klängen und Stimmen zu baden. Es entsteht ein Raum für Ruhe, Besinnung und lebendiges Fließen. Keiner braucht Vorkenntnisse, denn wir steigen aus dem Alltag aus und geben uns mit Freude dem Sog unserer Stimmen und unserem Atem hin.

Alle sind herzlich willkommen und eingeladen!

Wir genießen gemeinsam die Zeit und lassen unsere Stimmen mit Dank und Freude in als Lichtblick für uns selbst und andere erklingen.

Wir freuen uns auf Dich!

Andrea Finke: Sie ist ausgebildete klassische Solo-Sängerin. Im Sommer lebt sie in Deutschland und im Winter in Goa (Indien). Andrea musiziert mit Kindern, „atmet und tönt“ mit Schwangeren und arbeitet als Stimmbildnerin in Einzel- und Chorarbeit. In der Yogalehrerausbildung übernimmt sie den Ausbildungspart der Stimmbildung.

Regulärer Preis: 18 Euro
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Sa | 05. Nov 2022
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13:30 – 16 Uhr

Handpan-Einsteiger-Workshop

im Studio // mit Jochen Metze
Vielleicht hast du eine Handpan schon mal irgendwo gehört oder gesehen und bist von ihr fasziniert? Dann geht es dir wie mir vor einiger Zeit. Ich möchte dir die Möglichkeit geben, die Handpan näher kennen zu lernen.

In meinen Workshops, die in Kleingruppen (bis max. 5 Teilnehmer) stattfinden, zeige ich Dir Anschlagstechniken, erste Rhythmen und Melodien. Mit meiner Hilfe kannst Du die Klang- und Rhythmuswelt der Handpans erkunden.

Für die Workshops und den Unterricht bekommst Du von mir ausgewählte, hochwertige Handpans (verschiedene Modelle) zur Verfügung gestellt. Du hast zudem die Möglichkeit die Handpans zu mieten oder zu kaufen.

Mehr Informationen zu mir und meinen Handpan-Workshops findest Du auf meiner Website www.handpan-muenster.de. Dieser Workshop findet nur bei uns im Studio statt, eine online Teilnahme ist nicht möglich.

Preis: 89 Euro
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19. Nov 2022
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19.30 – 22.30 Uhr

Kakaozeremonie – Medizin für das Herz

im Studio // mit Marianeli
An diesem Abend darfst du mit allem sein was du bist oder glaubst zu sein. An diesem Abend darfst du dich der schamanischen Heilmedizin hingeben und erfahren, wie einfach und schön Heilung sich anfühlen kann.

Wir haben gelernt uns und andere zu verurteilen, zu bewerten und in Schubladen zu stecken. Dadurch sind Mauern entstanden, riesige, meterhohe Mauern die uns daran hindern, unsere eigene Natur und die unseres Gegenübers in ihrer tatsächlichen Essenz zu sehen und zu erkennen.

Der Kakao ist der wichtigste Bestandteil von Schokolade. Aber Kakao hat noch ganz andere Fähigkeiten als nur den Gaumen zu erfreuen. Zubereitet in roher Qualität in einem starken Kakaotrunk nach Vorbild der Maya bekommt das Getränk die Kraft, während einer Kakaozeremonie das Herz und den Geist zu öffnen. Nicht umsonst nennen ihn die indigen Völker Süd und Mittelamerikas „Die Medizin für das Herz“.

Der Kakao ist eine Jahrtausend alte Heilpflanze, der uns auf unserem Heilungsweg an diesem Abend begleiten wird. Er beruhigt die Gedanken, beseitigt alle Zweifel und öffnet das Herz. Er lässt Dich ankommen im hier und jetzt, lässt Dich Deine wahre Schönheit und Präsenz spüren und zeigt Dir den Weg zur bedingungslosen Annahme und Liebe, zu Dir selbst.

Erlebe mit uns:
- das Trinken des schamanischen zeremoniellen Kakaos
- eine Musikreise: Tauche begleitet Gino und seiner Live-Musik mit prähispanischen Instrumenten (alte Instrumente aus Südamerika) vollständig in eine Dschungelwelt ein. Komme in Kontakt mit deinem tiefen Unterbewusstsein & genieße das Sein im Hier & Jetzt. Lass dich einfach treiben & genieße die Musik, den Kakao & den Moment.
- eine Atemreise, die dich noch tiefer ins Spüren kommen lässt
- Stärke die Verbindung mit Mutter Erde & komme im Moment an

Bitte bringe folgendes mit: Etwas zum Schreiben & einen Lieblingsstift, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung.
Matten, Decken etc. gibt es vor Ort.

Vorbereitung: Bitte iss mindestens 2 Stunden vor der Zeremonie nichts mehr, damit der Kakao seine volle Wirkung entfalten kann.

Falls du Medikamente einnehmen musst, melde Dich bitte vorher bei uns.

Bereit loszulassen und eine Reise zu machen? Ich lade Dich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten. Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe
Marianeli

Early Bird bis 05.11.2022: 44 Euro
Preis: 49 Euro
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Fr | 25. Nov 2022
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20 - 22 Uhr

Ecstatic Dance – Ego aus & Gefühle an

mit DJ FunkyAnky :)
Komm wie du bist. Allein oder gemeinsam - zum Tanzen, hüpfen, schütteln, wiegen. Beim Ecstatic Dance gibt es keine Vorschriften, was die Form deines Tanzes betrifft. Du darfst dich in diesem wertungsfreien Raum fühlen und deinen Körper so zu der Musik bewegen, wie es dir gefällt und gut tut. Gemeinsam schaffen wir also einen sicheren Raum auf der Tanzfläche ohne Bewertung, in dem sich jede*r durch Tanz und Bewegung frei ausdrücken kann.

Sei du selbst, finde die Verbindung zur Musik und lass dich von den Wellen der Musik durch diesen Abend tragen. Nutze den Hauptraum um ausgelassen in der Gemeinschaft zu tanzen und komme, wenn du eine Pause brauchst, in der gesonderten ’Kuschelzone’ zur Ruhe. Bring gerne deine eigene Trinkflasche, eine Decke und/oder Matte für den Ausklang mit.

Wie funktioniert Ecstatic Dance und was ist zu beachten?

Ecstatic Dance ist für alle Menschen geeignet und hat positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Getanzt wird in erster Linie alleine. Durch nonverbale Gesten darfst Du jedoch Mittanzende zu Partner- oder Gruppentänzen einladen. Jeder darf selbst entscheiden, ob er der Einladung folgen möchte. Hierfür gibt es ein sogenanntes Ampelsystem, welches vor Ort erläutert wird.

Ein paar wenige Richtlinien sind beim Tanzen einzuhalten. Sie sind dazu da, allen Halt und Sicherheit zu geben. Die wichtigsten Vorgaben sind: • unterschreiben, dass man bei Schaden selbst haftet • einen Beitrag zahlen oder sonst etwas zur Veranstaltung beitragen • auf der Tanzfläche nicht sprechen, keine Kameras und keine Telefone • auf sich selbst und andere achtgeben und Zusammenstöße vermeiden • nicht essen, trinken oder rauchen auf der Tanzfläche • barfuß oder in Socken tanzen • keine Drogen und keinen Alkohol

Der respektvolle, tolerante und achtsame Umgang miteinander ist ein Muss. Damit ist auch gemeint, dass Du für Dich verantwortlich bist. Wie läuft der Tanz ab?

Eine leitende Person führt die Tänzer durch die gesamte Veranstaltung. Diese setzt sich aus vier aufeinanderfolgenden Phasen zusammen. Der gesamte Ablauf wird als Einheit empfunden. Die vier Phasen werden im Folgenden kurz vorgestellt.

1. Opening/Magic Circle:
Die Gruppe wird im Sitzkreis von dem/der LeiterIn begrüßt. Die Regeln und der Ablauf werden erklärt, eine Meditation oder gemeinsames Singen angeleitet. Komm im Raum und in der Gruppe an.
2. Aufwärmphase:
In der Aufwärmphase wird ruhige Musik gespielt und die Aufmerksamkeit auf den Körper gerichtet. Sanfte, bodennahe Bewegungen werden eingeladen. Komm bei Dir und deinem Körper an. Erde Dich. Die Aufwärmphase geht nahtlos in das Programm und den Höhepunkt über.
3. Programm:
Die Musik folgt einer sich aufbauenden Klimax, holt Dich mit ihrem Beat vom Boden auf deine Füße, lässt Dich bis in die Luft fliegen. Sie nimmt die TänzerInnen mit in die Extase bis zu einem Höhepunkt und ebbt dann sanft wieder ab, bis alle auf dem Boden liegen und nachspüren können. Hiernach befinden sich die TeilnehmerInnen häufig in einem meditativen Zustand.
4. Closing Circle:
Der/die AnleiterIn bringt die TeilnehmerInnen langsam aus ihrem meditative Zustand zurück in den Raum, die Gruppe und die Umgebung. Erfahrungen, Gefühle, Erkenntnisse dürfen nun ausgetauscht werden. (Share-back) Die Musik nimmt die TänzerInnen mit in die Extase. Hiernach befinden sich die TeilnehmerInnen häufig in einem meditativen, losgelösten Zustand, der Glückshormone (Endorphine) freisetzt.

Wir freuen uns darauf, dieses besondere Erlebnis mit dir zu erleben und zu teilen. Also, komm wie du bist und tanz mit uns!

Normalpreis:  9 Euro
Abendkasse: 14 Euro
Teilnehmer der Yogalehrerausbildung 22/23: 5 Euro

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Sa | 03. Dez 2022
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19.30 - 21.00 Uhr

Mantra singen im Kerzenschein

im Studio // mit Andrea Finke
Zeit und Raum für besinnliches und freudvolles Singen: Mantren bringen Licht in die dunkle Jahreszeit. Sie tragen uns durch die vorweihnachtliche Zeit und helfen dir, Ruhe und Gelassenheit in der immer auch etwas hektischen Vorweihnachtszeit zu finden.

Wir tauchen ein in eine wohltuende Mischung aus klangvollen Liedern mit unterschiedlichen Stimmungen, leicht zu lernen und einfach mitzusingen. Harmoniumklänge vervielfältigen die Klangerlebnisse. Andrea gibt Raum, in Klängen und Stimmen zu baden. Es entsteht ein Raum für Ruhe, Besinnung und lebendiges Fließen. Keiner braucht Vorkenntnisse, denn wir steigen aus dem Alltag aus und geben uns mit Freude dem Sog unserer Stimmen und unserem Atem hin.

Alle sind herzlich willkommen und eingeladen! Wir genießen gemeinsam die Zeit und lassen unsere Stimmen mit Dank und Freude in als Lichtblick für uns selbst und andere erklingen. Melde Dich bitte an, damit wir besser planen können. Wir freuen uns auf Dich!

ÜBER ANDREA
Andrea ist ausgebildete klassische Solo-Sängerin. Im Sommer lebt sie in Deutschland und im Winter in Goa (Indien). Andrea musiziert mit Kindern, „atmet und tönt“ mit Schwangeren und arbeitet als Stimmbildnerin in Einzel- und Chorarbeit. In der Yogalehrerausbildung übernimmt sie den Ausbildungspart der Stimmbildung.

Regulärer Preis: 18 Euro
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Fortbildungen

Wenn du schon lange Yoga praktizierst oder selbst Yogalehrer:in bist, dann sind unsere Fortbildungen genau das Richtige für dich. In mehrtägigen Seminaren widmen wir uns mit viel Hingabe & Wissen einem Thema – lerne von unseren erfahrenen Lehrern & Gastdozenten.

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